神经语言程序设计导论

的确，在心理学内部，存在着不同的领域和流派。不仅如此，在所有这些方法中，有很多技术可用于个体心理治疗以及与小组合作，其中一些方法比其他方法更有效。正是NLP神经语言程序设计基于这些效率技术，该技术精确地寻求个人和专业上的卓越，以及个人生活的其他领域。

重要的是要强调，自然语言处理不仅限于指导健康专业人员，而且还包括那些想要在工作和个人领域中取得更好成绩并想教其他能促进主动性的健康行为方式的人；所有这一切并不意味着其他科学已经过时，而只是这门科学（通过实践更被视为艺术）希望应用所有有效技术，并将其与不同模型相结合。您必须了解了解建模不倾向于简单模仿任何主题的行为的重要性，这更深入。

在这篇简短的文章中，我们打算阐明通过这些模型可以增强人的能力，从而帮助他们与内在的自我联系起来，使潜意识在潜能范围内发展。

在进入该主题之前，我们必须对自己进行几个问题的询问：什么是神经语言编程？如何使用？什么是型号？心理学如何影响它？谁创建了NLP，何时创建？等等。我们理解每个问题并为您提供最准确的答案是一个时间问题。

这本书的作者Joseph O'Connor和Jhon Seymour的作者给出的定义是：“自然语言处理是个人卓越的艺术和科学”，似乎我们很多人都非常了解它，但是不幸的是，应用很少，说了这一点，我们就知道不是让我们灰心或担心我们，而是要找到问题的根源。为了使它起作用，每个人必须对自己负责，因为它不是通用的方法。

Connor和Seymour解释了NLP之所以成为一门科学的原因：因为有一种方法和过程可以发现某个领域的杰出个人所使用的模型以获得出色的结果，这个过程称为建模，并且发现了模型，技能和技术。它们越来越多地用于教育，咨询和业务中，以实现更有效的沟通，更大的个人发展和加速学习。因此，我们不能依赖结果不稳定的主题模型，因为我们只会陷入同样的不稳定状态，因此，我们只能使用无用且不足的语言代码来编程自己。

正如本书作者所设想的那样，尽管NLP负责反思思想和人，但人如何在某个领域表现出色，以及如何向他人传授这些模式。但是，不仅要有想法，而且还必须组织好想法并从我们自己和其他人中获得最大收益，这是此类编程的主要任务。

进入NLP的世界是与众不同，并开始品尝卓越的蜂蜜，因为通过这种高效的工具，我们可以实现我们真正想要的，我们最渴望的梦想，并帮助他人也实现了。

神经语言程序设计相对较新，因此，有可能彻底改变短暂疗法的治疗方法。它的创立始于1972年，位于加利福尼亚州的圣克鲁斯市，其创始人是加利福尼亚大学圣克鲁斯分校的语言学助理教授John Grinder和同一所大学的心理学学生Richard Bandler。但是他们不能独自做到这一点，他们依靠当时非常受欢迎的精神卫生专业人员，当然，我指的是弗里茨·佩尔斯（Fritz Perls），他是一位创新的心理治疗师，也是被称为格式塔（Gestalt）疗法学校的创始人。杰出的家庭精神病医生弗吉尼亚·萨蒂尔（Virginia Satir）有能力解决许多其他治疗师认为难以解决的艰难家庭关系；还有世界著名的催眠治疗师米尔顿·埃里克森（Milton Erickson）。

我们的感知非常有限，我们每天接收和解码消息，然后我们将其外部化，其中许多我们甚至都不了解，我们忽略了周围发生的大部分事情。 NLP代表着无限的可能性，并为新的感觉打开了大门。许多想法经常出现在我们的脑海中，并且为了使其变得更容易，它们通过表示将信息提取为物理信息，为此，地图是非常有用的工具，根据我们的目标，我们还将开发我们的地图。地图当然并不意味着地理区域或领土，而是一种简化我们思维的思维方案，这就是奥康纳和西摩的概念。重要的是要知道我们对世界和现实的看法完全不同，我们会留下或捕获别人没有的细节，因为我们的注意力是非常有选择性的，是基于我们的经验的，有时，根据无意识的表现，我们扭曲了这一现实。

在NLP中，我们谈论过滤器，它也是其中之一，我们还记得这些过滤器是由我们的日常经验以某种方式发布的，这些经验以无意识的方式指导我们的看法。对于冲突解决，还有一个针对目标的参考框架，该目标是解决特定问题的方法，以及为解决问题的根本目的而实现建议的方法。这里的建议是着眼于保持积极的态度，接受我们所发生的事情，而不是试图为其辩解。还有一点很重要，就是好奇心可以帮助改善学习并保持我们的动力，因为这是自然语言处理的重要组成部分。

我们通常认为我们的生活是由有意识的部分统治的，但我们深知，我们每天所做的最好的事情是由无意识的事情决定的，无意识的事情表现在诸如开车或使用机器之类的自动化中，而无需过多关注。在学习方面，有四个传统的学习阶段。首先是无意识的无能;您不仅不知道如何做某事，而且不知道自己不知道。这是指在尝试操纵机器或驾驶车辆时完全无知。在有意识的无能很快就会实现的任务它的局限性和重点直到井占据了主导地位，在最后阶段的发展。有意识竞争的阶段。您可以开车，但是需要全神贯注。他已经学会了该技能，但尚未掌握。在竞争无意识所有这些小的模式，你学到了如此彻底，在柔软的单位动作相得益彰。您有意识的部分设定了目标，并将其留给无意识的人执行，从而将您的注意力转移到其他事情上。

三分钟的NLP研讨会

首先，知道他们想要什么；对每种情况下要实现的目标有一个清晰的想法。

其次，要保持警惕并保持意识开放，以便他们知道自己所得到的。

第三，可以灵活地改变自己的行为方式，直到他们得到所需的东西。

所有这些归结为客观的清晰度和灵活性。

当然，为了实现自己的目标，您必须知道自己的发展方向，对正在发生的事情保持关注，知道自己是否对所获得的结果感到满意，最后您必须愿意对不可行的地方进行更改并进行维护富有成果的努力。也许显然这很简单，为了执行此任务，您必须对替代方案（尤其是局限性）进行非常彻底的分析。考虑不执着于某个想法是很重要的，这就是为什么您必须保持灵活，放弃对您不起作用的东西，做其他事情，如果不尝试，您将永远不知道它是否有用。您需要听到，看到和感觉正在发生的事情，并有一系列答案。这就是NLP的全部意义，在冲突不解决的情况下，为冲突的解决提供了多种可能性，您将有更多选择可以利用。

就像在心理治疗中一样，不能将相同的技术应用于所有患者，同样，该工具也不排除所有问题的唯一答案，因此具有改变的灵活性。问题仅仅是目标的错位。达到拟议目标的唯一方法是拥有足够的资源来实现目标，权衡规模，知道您是否不太雄心勃勃，天真地完成此任务，还必须考虑可能参与其中的其他人，以及他们可以为我想要实现的目标做出的贡献；我还必须愿意改变睡眠方式，必须考虑到自己目前和理想状态（想要去的地方）的状况，为此，您必须注意自己的行为，在现在和将来的思想和感受；除了考虑您拥有的个人和经济资源。您不能在空中建造城堡，必须有坚实的基础。

作为人类并基于交流的公理，我们交流一切，并且不可能不交流。我们自己的沉默进行交流，有时我们在不知不觉中向其他人发送消息；我们整个身体都在交流，似乎百分比最高的是语音，文字。然而，最大的重量是我们的面部表情，乃至整个身体。但是真正重要的是，我们知道如何以对话者按照我们认为的方式获得消息的方式进行通信。为了做到这一点，我们必须从姿势到语气考虑在内，确保这是最适合听众的。