解决问题总是意味着人们做出许多不同的决定，有时甚至是复杂的决定，而且我们知道每个人面对决策的方式各不相同，这取决于每个人的经验并根据他们的标准。
决策是一项基本功能，但也是人类面临的最困难的任务之一。除了是一个非常研究心理学的学科。在心理学中，研究了许多细节，例如决策目标，制定计划时必须执行的计划，计划内所采取的行动，计划所导致的进展以及所达到的结果。
什么是决策？
决策主要着眼于找到正确的解决方案，以解决人们面对的，遇到许多不确定事件的问题情况。
帮助一个人做出正确决策的第一步是对他们所做的事情进行分析，并研究使他们受阻的因素，这是非常及时的想法，那就是依靠决策模型来了解何处开始。
做出决定是解决问题的第一步，这意味着开始着手解决让我们担心的事情，但是这种关注并不总是针对困扰我们的事情。
问题的具体分析将有效地帮助您。不用担心不会给我们带来重大问题的事情，您不必担心会给我们带来多大的痛苦，就不能避免不同的经历。担心无法解决的问题可能会对我们的能力产生负面评价，从而意识到我们所面临的问题无法解决。有时我们认为担心非常棘手的问题正在帮助我们找到可能的解决方案，尽管事实是避免了这些解决方案。落入陷阱的人们在失去或失败的恐惧非常强烈时就开始接受治疗，以至于他们无法正常工作。心理学家的工作是使他们克服恐惧，并确定他们是否有避免的问题。 （哈斯蒂，2001年）
决策模型
尽管我们知道所有人都是不同的，不能简单地适应模型提出的条件，但仍有许多经典的决策模型可用于不同的心理疗法。
在心理学的疗法和干预技术之内，存在着不同类型的模型，例如认知模型。这些技术的一些示例是D'Zurilla和Goldfried的问题解决方案以及Wessler和Wessler的认知评估疗法，其中包括有关决策的重要信息。
问题解决方案
决策模型之一是基于D'Zurilla和Goldfried于1971年开发的问题解决方案，其主要目的是通过良好的决策帮助人们解决问题。并教给您正确的解决方案 在该方案中，据说问题是无法立即解决的情况。因此，解决这些问题的方法是为他们提供正确的策略和技术，以教会他们将问题重点放在有效的解决方案上。
D'Zurilla和Goldfried提出的解决问题的程序如下：
- 问题的方向：作者提出的第一步是定义问题的方向，以意识到问题不是情况，而是我缺乏行为；他们学会评估这个问题的原因和重要性；并且知道我们有多少时间和精力来解决此问题。问题的定义和表达：第二步是定义可以给该问题提供的客观术语和解决方案，并定义困扰我的问题建议，选择与我有关的信息，了解冲突并确定我的目标。数量原则，即产生质量的原则；延迟判决的原则，没有评估后果；第三是多样性的原则，是什么提出可行的解决方案并将其结合起来决策：第四步包括预测每个替代方案的积极和消极后果，并比较它们之间的替代方案并开始制定计划将计划付诸实践并检查结果：第五步也是最后一个步骤，即计划已经付诸实践，需要观察我们的计划，如果结果令人满意，则需要自我评估和自我增强，并对流程进行新的分析。另外，如果结果不令人满意，也可以确定是否应该实施新的过程。提出可能的解决方案并将其组合的含义决策：第四步包括预测每个替代方案的积极和消极后果，并比较它们之间的替代方案并开始制定行动计划。并检查结果：第五步（也是最后一步）是计划已经付诸实践的地方，它要求观察我们的计划，如果结果令人满意，则需要进行自我评估和自我强化，并对流程进行新的分析。另外，如果结果不令人满意，也可以确定是否应该执行新的过程。提出可能的解决方案并将其组合的含义决策：第四步包括预测每个替代方案的积极和消极后果，并比较它们之间的替代方案并开始制定行动计划。并检查结果：第五步（也是最后一步）是计划已经付诸实践的地方，它要求观察我们的计划，如果结果令人满意，则需要进行自我评估和自我强化，并对流程进行新的分析。另外，如果结果不令人满意，也可以确定是否应该实施新的过程。并比较它们之间的替代方案并开始制定行动计划，将其付诸实践并检查结果：第五步也是最后一步，即该计划已经付诸实践，需要观察我们的计划并如果结果令人满意，请进行自我评估和自我强化，并对过程进行新的分析。另外，如果结果不令人满意，也可以确定是否应该实施新的过程。并比较它们之间的替代方案并开始制定行动计划，将其付诸实践并检查结果：第五步也是最后一步，即该计划已经付诸实践，需要观察我们的计划并如果结果令人满意，请进行自我评估和自我强化，并对过程进行新的分析。另外，如果结果不令人满意，也可以确定是否应该实施新的过程。另外，如果结果不令人满意，也可以确定是否应该实施新的过程。另外，如果结果不令人满意，也可以确定是否应该实施新的过程。
这种解决问题的方案只是心理学中许多干预技术和疗法的一个例子，属于干预决策的认知模型。
韦斯勒和韦斯勒认知评估治疗
认知模型内的另一种心理学疗法或干预技术 是Wessler和Wesler的认知评估疗法，基本上讨论了三种以客户为中心的疗法，格式塔疗法和理性情感疗法，并提到了一个人对自己的认知和评估对他人和处境而言，是情感的各个方面，它们直接影响决策。
在这种疗法中，人们提到人们受到某些情况下我们所适用的某些个人生活规则的约束（Wessler&Wessler-Hankin，1991）。
这些规则以三种方式起作用：
- 作为有效经验的认知中介者作为认知，情感和互动交互系统的组成部分作为基于价值的响应的无意识算法。
认知评估治疗还具有证明决策中的感觉经验合理的附加功能。
我们可以面对的问题
即使克服了问题并执行了战略计划，我们仍然会发现自己遇到心理问题。在评估所获得的结果时，我们必须以可衡量和客观的事实为基础。
我们可能陷入诱惑，只考虑到我们留下的感觉，而没有自觉地思考。该错误会产生焦虑症或强迫症，因为这些感觉可能是由其他因素引起的，例如结果的不确定性，我们过分完美主义或我们一生中发生的其他事件所导致的总体状态。
风险带来的对思想，感觉，感觉和情感的不接受，使强迫行为的人永远处于疑问之中，使他们难以做出决定。对失败的恐惧和接受思想，感觉，感觉和情感的训练是处理这些问题的重要手段。（GarcíaHiguera，2006年）
结论
决策已作为心理学问题研究了很多年。根据模型，疗法和技术，决策直接影响我们的利益，这就是为什么这不是一个应该掉以轻心的问题，必须加以思考和分析的问题，并且决策不应是自动的或通常。
做出决定是一个过程，我们可以在这两个过程中进行选择，以解决生活中出现的各种情况，无论是在家庭，工作还是在情感上。这些模型说明，要想出一个周到的决定，重要的是要了解和理解影响我们的情况或问题。我们必须认真思考，以理解和分析我们可以做出的不同决定的可能后果，因为好的或错误的解决方案可能对我们产生积极或消极的影响，当然，如果在工作场所采取这些措施，后果将影响到所有人。我们公司。
参考书目
- 加西亚·希格拉（GarcíaHiguera），JA（2006年3月1日）。Infocop在线。摘自http://www.infocop.es/view_article.asp?id=622Hastie，R.（2001）。判断和决策问题。心理学年度评论，第653-683页。韦斯勒，RL和韦斯勒-汉金，S。（1991）。认知评估疗法TVC。行为修改和治疗技术手册，555-579。
论文题目：
定义在特定公司区域中进行决策时必须考虑的步骤。
目的：
编写手册，以标准化在公司特定区域做出正确决策所需的所有步骤，从而避免决策中的错误。
认知：该术语的含义与通过从环境中获取信息，学习获得知识的过程有关。它源自拉丁语才能知道。
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