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使用日历客观地优化您的时间

Anonim

考虑到我们每天的活动量,现在时间很短,因此,我们必须找到优化方法。

图1中显示的日历显示了星期几:星期一,星期二,星期三,星期四,星期五,星期六和星期日。之后,在垂直栏中显示一天中的时刻:早晨,下午和晚上。这听起来很模糊,直到我们将活动写成空白为止。下面是一个如何使用日历的示例:星期一在上午10点拜访营养师,星期二在下午4点轮到修脚,星期四在下午6点英语课。

每月组织者来管理您的时间

日历具有放置重要活动并确保其执行的空间。每天我们都有不需要安排的活动。闹钟到了早上6点,我起床,洗个澡,做早餐,唤醒孩子,吃早餐,换衣服,上学,上班。

通常,上一段中提到的内容将不会被安排,因为它是我们日常工作的一部分。但是我们会安排那些不属于我们日常活动的活动,例如星期二上午10:30(明天)在儿童学校举行的会议。在星期四下午4点(下午)去看牙医。在周三晚上7点(晚上)参加办公室鸡尾酒会。

这就是为什么这种很少活动的议程在日常生活中更加现实。在工作时间较为有限的会议中,情况并非如此,会议,演示,早餐和会议都有日程安排,还有电话,视频会议,电子邮件等在其他重要活动中需要立即响应的工作。

Wasmund和Newton假设:“一天中没有足够的时间。真正。那没有。那将永远不会改变。优先!” (Rago翻译,MR,摘自《停止说话》,第85页)

因此,优先级排序可能被认为是一天之内要完成的任务的关键。

因此,重要的是:

  • 查看哪些活动具有优先权写下,列出清单使用荧光笔在彩色纸上书写以使它们更好地可视化寻求帮助来完成该活动寻找可以帮助您的人客观地最终您将无法在15分钟内完成所有工作。将活动添加到日历中。不要尝试做任何事情,因为当您发现自己没有准时到达时,这会让您感到沮丧,请保持灵活性。

我们相信,将这些操作付诸实践将使您能够优化计划并取得更好的结果。

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Maria Rosa Rago和Maria Mercedes Rago

参考书目。

Rago,MR和Rago,MM(2018)。婚礼:十二个月到大日子!布宜诺斯艾利斯。

Wasmund,S.&Newton,R.(2011年)。别说话了 开始做。Capstone Kindle版本。

使用日历客观地优化您的时间