有20条规则使我们内部充实，我们可以尽最大努力实现对所有规则的遵守，有20条生活规则肯定会帮助您保持内部品质，因为从内在我们向外界展示我们所拥有的东西，我们是什么以及我们的感受，请记住，您的身体是内部的外部投射。
- 每最多2个小时的工作要花5分钟的时间，也要在您的日常生活中重复这些休息时间，但要花些时间思考一下您，分析您的态度，潜力和改进方法。学会说不，但不要太极端，在任何情况下都不必感到内，因为自己做事方式，对自己的决定进行思考和拥有自主权，不要以为别人会离开要以一个简单的“否”来伤害您，请记住我们都可以接受彼此的观点，但您不能分享其中的许多观点。重要的是，当我们试图取悦我们时，我们会感到疲惫不堪，而且我们发现，很多时候，不必要的精力消耗使我们时刻都无法进行个人工作。每周和每年，但要在这些应急计划中考虑一个好时机，因为部分稳定性和生活质量的构建取决于我们准备面对事件的方式，此外，集中精力，但一次只专注于一项任务，当我们分散而又不集中精力时，我们更有可能犯错，因此一次要面对一种情况非常重要，因为更加敏捷和无论他的潜能有多强，他都会疲倦，这就是为什么我们一次走一步。请记住，我们不能同时做所有事情，但一劳永逸地忘记了您不可或缺的一切，但是没人能做到，您的内在力量将确保您必不可少的力量，一旦您竭尽所能应得，与此同时，您就不应该考虑它，我提醒您，因为这种不必要的伟大感所产生的痛苦将驱散我们并耗尽我们的精力，请再次记住生活质量是从内部开始的，不要为别人的快乐或幸福负责。您不是灯的精灵，也不是魔术师梅林，所以神奇的是，您的周围环境充满了我们所有人都渴望的幸福，每个人都有能力建立自己的幸福，因此，这不应该给您带来压力，您应该专注于您的安宁，寻求帮助，因为当我们因为相信自己能够自给自足而拒绝提供帮助时，完成或取得成功所花费的时间会更长。我会帮助一个成功的人，而您却不是一个没有寻求帮助却仍然陷入困境的人，那么对您有所帮助的人都会感到满意。将实际问题与想象中的问题分开，因为如果我们推测实际问题的可能后果，我们将减少找到快速，最终解决方案的可能性。因此，要永久删除它们，而要专注于有形的，真实的和真实的解决方案，请始终尝试发现构成日常生活中美好世界的事物的愉悦或满足，无论是物质上还是精神上的，但重要的不是因此，避免让自己陷入他人的焦虑，问题和紧张中，担心自己的事情，远离压倒一切的人，请记住，你首先是，最重要的是要确保您的内在生活质量。您所处的环境不是您，而是陪伴您，给您带来情感，但很显然，它是由与您截然不同的人组成的，我们尊重他人的品质，我们培养，我们不会破坏，因为行使支配地位，我们会激励不当行为。理解我们不能太死板，所以如果我们过于苛刻地判断自己，我们会发现我们的状态会令人沮丧和阴郁，这是不断提出的责备的结果，因此有时会让自己有些过分。一个您可以信任您的感觉，想法或想法的人，但请始终记住，应该经常与您进行宣泄的人应该保持内向，激励和快乐，这将确保您可以轻松释放精力，并且不放弃继续面对生活中的问题；了解您的环境，做盲人，记住您的空间并因此减少发生事故的可能性，并且还可以用来衡量您的时间，您在生活空间中的可能性因此将开始为简单事物带来价值。永远不要期望知道或知道他们是否在任何时候对您生病，这被称为“精神寄生虫”或“蟑螂”小而无意地会耗尽它，这也是没有必要的，因为如果您做好事情并计划好它们就不会有问题，请记住破坏性的批评是嫉妒的产物。我继续，但是我知道如何竞争，忠于遵循的原则或规则，最重要的是不要与他人进行不必要的竞争，而要与自己竞争。刚度在建筑中是极好的，但在人类中，这并不是成功或宁静的保证，因此，直线它们是如此难以捕捉或绘制，我们必须求助于正方形或规则之类的外部元素来制作它们，让我们认识到僵化不是人类的美德，而是人类自卑的一种体现，他们求助于僵化一个小时的无比快乐足以代替最强烈的不快，所以不要否认自己享受享受给您的东西的可能性。无论是生理上还是精神上的任何有趣的时刻，无论是无法预料的还是计划的，都应该是一种奖励，请记住，您梦想着人类，直觉，纯真和信仰的能力具有三个固有的能力，如果我们将它们隐藏起来，我们将隐藏建立必要的虚构世界的可能性设计和实现真正的设计方案。绝对了解您是您的宽容，决定和“ berraquera”的产物，如果需要，您每天都会建立自己，并且会自动破坏自己。根据您的决定和“ berraquera”，您可以根据需要每天建立自己，也可以自愿摧毁自己。根据您的决定和“ berraquera”，您可以根据需要每天建立自己，也可以自愿摧毁自己。
