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10种健康的习惯可以更好地学习

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Anonim

无论是对您自己,对您的孩子还是对您所认识的任何人,以及参与学习任务的任何人,这些技巧都将对您有用。

1.-选择一个好的学习空间。

一个安静,安静且光线充足的地方,最好是自然的地方,将有助于在摄影棚中引起注意。

2.-处理各种学习技巧。

有一些用于提高性能的技术。下划线,概述和总结。一读可以帮助您掌握基本概念和结构。然后就是在下划线的帮助下阅读。最后,总结您正在研究的内容,并制作分隔图以对概念进行内部化。

3.-使用全面的备忘录和助记符规则。

使用简短易记的短语,使记忆过程不会那么复杂。使用能够最大程度地概括自己的短语以及将彼此联系起来的联想。

4.-避免压力和消极想法。

暂停不是人间的悲剧,总会有一个选择可以批准。如果您专注于负面思想,则将需要更多时间专注于实际工作:学习并享受学习的乐趣。

5.-休息好,不要改变睡眠习惯。

理想的情况是每天睡眠7至8个小时,而不会引起睡眠习惯的改变。每50分钟完全集中休息。即使在考试的前一天,也要避免在晚上学习,因为第二天他们将不参加考试。

6.-不要滥用咖啡,含咖啡因的软饮料和其他兴奋剂。

尽管在任何给定的时间变清晰可能会有所帮助,但从长远来看,它会更累人。此外,它还能改变神经。就像生活中的一切一样,太多有害。

7.-避免在考试前查阅笔记。

除非非常重要,否则请在考试前注意一下笔记,以免紧张起来。怀疑增加了,最终适得其反。获得的知识已经在您的脑海中,并且会自然流动。

8.-学会断开和放松。

休息和断开连接是绝对必要的。用数据饱和思想对我们的利益不利。因此,学会寻找您的放松空间,与他人分离并找到您的休闲时间和识别力。在这方面有有益的技术。

9.-参加考试从多到少一个小时。

最好从最著名的问题开始,直到最后给出最困难的答案。这样,您将获得安全保障,并且不会缺乏时间来回答最了解的问题。

10.-不要将答案与其他同学的答案进行比较。

考试结束后,通常比较结果,过度练习,因为这不会改变结果。如果答案不匹配,这会使学生感到紧张和困扰。保存!

10种健康的习惯可以更好地学习