我们可以选择改变态度，因此可以改变它对我们身体健康的负面影响。
您就是您本人，并且由于您脑海中的想法而发现自己-在身体和精神上都处于自己的位置。好消息是，如果您对自己不满意，或者对自己的身心和健康不满意，则可以改变这种情况，改变提供给大脑的信息的质量以及其中所包含的思想和情感。
您可以通过保护自己免受感官带来的负面信息的影响，开始形成积极的心理态度。成功的秘诀可以用以下简单的话来概括：
您将成为您不断思考的问题
由于所有行动都先于思想，因此您脑海中所隐含的思想会影响您的长期决策和日常决定。就这么简单！
通过感官想到的一切，无论是有意识还是无意识的，都永远铭刻在其上。这意味着，如果您向她提供正确的信息，则可以期望获得很好的结果。因此，控制您通过阅读，在收音机中听到的内容或在电视上看到的内容来控制想到的信息的重要性。
为什么绝大多数人不密切关注他们潜意识中记录的信息类型？也许他们尚未了解我们的思想对我们的行动所具有的力量。据计算，思想等于不超过十分之一伏的电。但是，它对我们的情绪，特别是对我们的健康有很大的影响。
迪帕克·乔普拉（Deepak Chopra）博士声称思维正在实践大脑化学。这些化学反应的产物正是从腺体（如下丘脑和垂体）分泌激素。这些负责将消息传输到身体的其他部位。
例如，充满敌意和愤怒的想法会使您的心脏跳动更快，血压升高，脸部潮红等反应。愤怒，敌意，怨恨和悲伤的感觉会削弱人体的免疫系统。
积极的想法，例如热情，爱，友谊，和平，安宁等，会在中枢神经系统中产生神经递质和激素的流动，从而刺激身体，为身体提供能量，并为中枢神经系统创造有利条件。维持或恢复身体健康。在某种程度上，我们每个人都对我们享有的健康水平负责。
我们可以选择改变态度，因此可以改变它对我们身体健康的负面影响。
在一项对三十名结肠癌或恶性肿瘤患者的研究中，他们被要求参加为期八周的放松和态度改变课程。该疗法包括可视化巨大的抗癌细胞
通过血液系统吞噬患病细胞或现有肿瘤。目的是改变他们中许多人的失败主义态度和消极信念。结果是惊人的。参加该课程的患者显示出正常情况下保护人体免受恶性肿瘤生长的细胞数量增加。
因此，我们建议您：
仔细检查您所想得到的信息类型。
控制思想，如果它们不是令人耳目一新的积极思想，则会影响您的身心健康。记住，养成良好的态度对成功至关重要。
