本文使我们反思恐惧，这是与人类发展最相关的挑战之一。
我想知道-不久前-通过对普通人类的行为进行更多研究，为什么恐怖电影如此成功。
我不知道他们对此有何看法；但是，我捍卫自己的个人立场，即我们许多人观看这些影片是为了“测试自己”以防恐惧，以了解我们是否有能力克服恐惧。我们以爆米花或爆米花以及在某人的“陪伴下”而战胜的游戏。
问题出在电影院之后，我们开始看到生活把我们当作“主要主角”，并且没有预先设定的剧本或导演来指导我们。电影一直在我们的脑海中滚动，即使我们睡觉时也不会停下来一秒钟。
我读过一段关于黑猩猩的大脑类似于人类95％的大脑的信息，而剩下的5％却使我们与众不同，这并不是推理能力。黑猩猩也有恐惧感。只是我们可以在痛苦的情绪中“意识到”我们的感受并拥有前进的意志。
我想知道……我们看起来像黑猩猩有多少次，没有照顾到使我们与黑猩猩区分开的5％？
带着恐惧（我称之为“嘘声”），一个人可以有两种选择来出演我们各自拥有的那部“心理电影”。一种选择是，恐惧是通过承认我们的软弱而摧毁我们的怪物。第二种选择是将恐惧变成我们自己的赋能能量。
如果恐惧是我们脑海中的怪物或幽灵，我们就会瘫痪。我们停止前进，停止而不是行动。意志被打破了。我们开始说“我们做不到”，否则我们就因没有主动继续而找上千个借口。我要说的是，我们进入了一个恐惧的圈子，它停止了，它害怕了更多，它停止了更多……我们永远也不会克服生活中的障碍。
但是……我们如何摆脱这种无为而治呢？只是接受他们。认识到我们的恐惧。面对恐惧，我们感到软弱。在那一刻，正是在那里，我们开始了出路，离开了瘫痪状态。也就是说，我们开始意识到并更加关注我们的情感记录。否则，如果我们不注意这些情感记录，那么我们最不考虑这些恐惧时就会感到恐惧。
在学校的生物学中，有一些青蛙实验。其中一项包括将一只活青蛙扔进沸水容器中。在扔掉它之前，老师问我们“青蛙会怎样？” 大多数学生认为她会被烧死。但是，由于面对温度突然变化的本能迅速行动，这种青蛙有95％的机会得以保存。
现在，如果我们将青蛙与冷水放在同一个容器中，然后点燃火，使水逐渐变热，会发生什么情况？好吧，我们已经知道答案了…
当我们不“意识到”自己的情绪时，这就是我们所有人都会发生的事情。恐惧在不引起我们注意的情况下增长，好像是水在加热。直到我们煮！
然后，知道恐惧存在的知识是克服这些恐惧的必然步骤。
当然，恐惧是一种“警报”，要求我们“保护自己”免受环境，某物或某人的侵害。
在人类的本能中（如青蛙），我们可以通过神经系统的生理变化认识到恐惧。就是说，作为生物，我们的情绪体现在身体上。但是，我们在精神上破坏了自己，直到很多次我们改变了本性或与生俱来的本质，我们开始感觉到恐惧的情绪，而这并不是我们必须保护自己的真正警钟。
恐惧是必须的。当我们不控制自己的思想时，就会出现困难。如果不是这样，当一条狂暴的狗追我们咬我们时，我们就不会奔跑。学会将真正的恐惧与威胁我们自然人类本质的恐惧区分开来。
如果我们花些时间来衡量自己，以应对那些幻影般的恐惧，我向您保证，我们将永远感到渺小，微不足道。我们将看到巨大的恐惧（Booo），这会伤害我们的脖子，因为看起来如此之高和巨大，以至于我们会看到它。
想象一下微小的恐惧，以至于破坏它们。让我们取笑他们。让我们给她放一个红色和苹果绿色的圆点面包，一个小丑鼻子，然后在她的脸上砸一个酥皮蛋糕。让我们嘲笑他们！
欢乐，幽默和积极思想与主张的重复性是黑色和有毒恐惧的咒语的解毒剂，这些恐惧污染了我们的生存和谐。一种进来的精神，使我们更多地遭受痛苦，忧郁，勉强，悲伤，沮丧和许多我们不想拥有的状态。足够多的情绪摆！
让我们嘲笑自己。从我们犯的错误，从过去，从现在，从我们的恐惧。这是非常健康和令人愉快的。我也认为这是一种勇气。
实际上，当当前经历与我们过去所经历的相似或相似的情况时，记忆就是激发许多恐惧或恐惧的原因。我们记得发生了什么事，感觉就像白内障，胃部发汗，我们发抖，……很多事情……而事实也是如此，那就是我们所恐惧的是一种能量，恰恰体现了我们所恐惧的能量。
然后在过去嘲笑恐惧，这使我们保持积极思考和赋予能量。绝对是最好的选择，这种能量使我们能够“两极分化”或“逆转”恐惧的能量，成为实现自我完善等等的强大动力，直到我们实现最强烈的愿望为止。
让我们不要低估我们的精力。恐惧不足以影响我们的行为。如果我们面对它，那只会是第一次困难，这对我们来说是自然而然的，因为从一开始，我们就不知道如何前进。尽管……当人们下定决心去面对它时，人们开始拥有知识，而知识就是力量。
让我们列出我们的才能，特殊礼物和品质。让我们开始用我们拥有的所有这些独特且不可重复的礼物建造一座堡垒。每天，一块砖。现在的人和今天的人的总和将使这种力量变得坚不可摧。然后，我们将准备实现最乌托邦式和不可能的目标。
面对恐惧，让我们记住成功的时刻。让我们大声表达我们的恐惧，并下令我们克服恐惧。让我们嘲笑我们的错误，并尝试将其重复执行一千遍，直到我们犯错为止。让我们为生活带来快乐，让我们表达艺术和情感。我们不要判断我们在给定情况下会发生什么，我们没有水晶球，我们也不会让巫婆知道会发生什么。让我们负责和承诺。我们不要一直逃跑。
让我们设定目标，目标并坚持不懈。如果我们跌倒了，那就起床继续吧。跌倒不是跌倒，跌倒不是死亡。生活本身就是要使我们变得自由。
