在我们生活的某个时刻，我们都经历过个人，家庭或工作危机的情况。有时我们不知道如何面对这一刻或其后果。危机的信息是什么？我们该如何克服危机？继续阅读。
我们的生活是经历的连续性，在这些经历中，我们力求实现目标并获得情感上的幸福。但是，有时，某些因素或情况的结合会导致产生复杂的状态，在这些状态中，我们失去控制并失去了清晰感和安全感。我们通常将此状态称为“危机”。
危机是紧张和变化的时刻，它使我们经历不确定性并运用创造力，因为这是一个循环的时代，即将让位于让我们看待自己和生活的新方式。我们通常会在紧张的时刻经历危机，因为我们坚持要使已经过去，已经死亡或已经枯萎的事情永存。强烈的情感，困惑，看待事物的方式发生巨大变化以及出现异常和难以处理的情况，都可以识别危机。
危机的一种有利观点是将危机视为个人成长的空间，进行复习，决策和自我知识的机会，是一种使我们发现难以自我更新的心理和情感模式的括号。
有很好的例子。由于健康危机，朱利奥·伊格莱西亚斯（Julio Iglesias）放弃了足球，成为一名歌手。如今，他已成为唱片销售商，售出了超过5亿张唱片。由于资金危机，斯蒂芬·金（Stephen King）出生于作家，如今已成为世界上阅读最广泛的作家。正如我在《智者的信息》一书中指出的那样：“……有些痛苦的疗法可以治愈”。
每次危机都会带来重大变化。家庭成员的死亡，意外事故，离婚或未能实现重要目标，足以充分改变我们的生活方式。
应当理解，癫痫发作很少突然出现。通常，它们是累积过程的产物，直到某些触发器溢出玻璃杯并且我们的例程和稳定性受到影响，我们才意识到或忽略它们。因此，我们突然被迫改变习惯，辞职，恢复关系，改变住房或回到学校。危机促使我们创造飞跃，然后创造新的平衡。
一个经济危机可以被看作是一个邀请，以满足我们的真正的天职，开发创造力，改善人际关系，改变工作场所或检讨我们处理金钱的方式。关系危机可以表明需要解决关系中受阻或被忽略的方面，或者肯定地说再见。健康危机可能是身体的哭泣，向我们展示了我们所看不到的疲惫，恐惧，紧张或粗心，并促使我们克服了悲伤，不满，内或空虚。可能需要观察我们的步伐非常快，我们被自我抛弃或忘记了生活的乐趣。
有时，我们会自发产生危机，并且甚至没有注意到危机，我们就将其作为象征性的资源来吸引亲人的注意力。同样，它们是为了能够在不感到内的情况下休息，具有改变我们生活的勇气或放弃和投降的方式而创建的。我相信，就像斯坦尼斯拉夫·格罗夫（Stanislav Grof）和罗伯托·阿萨吉奥里（Roberto Assagioli）一样，我们称之为疾病或疯狂的许多危机实际上是复杂的进化和内在成长过程中的过渡阶段。
为了克服危机，我们必须接受它们是变革的过程，是人类生活的正常部分，我们对此负有主要责任。他们是变革的使者，通常需要专业的帮助。应对这一问题的办法不应是抵抗，而应公开了解其教训。要了解减少危机需要更多的警惕，掌握危机发生时的变化迹象，学会更具预期性，扩大我们的选择范围以减少对独特选择的依赖，并接受无法控制的事物。底线：期望更少，更多选择，更多接受。感谢您阅读我。 www.laexcelencia.com。
