在生活中找到意义的3种方法

生命的意义问题是人类数百年来一直想知道的事情。从古代哲学家到我们的孩子，我们每个人都在某个时候想知道生活，我们经历的一切，问题，欢乐和人民是否有意义。

有许多答案。几乎每个人，在对自己的内心探索中，都会发现他们所生活的意义。但是，我们将解释徽标疗法的创建者Viktor Frankl所描述的3种方法，他一生都致力于解决这一问题。

1. 生命的意义可以通过使命和实现的责任来找到。它是最基本的形式，也是人们最追求的形式。如果我们问某人为什么生活，他们会回答：“因为我有事要做”。

使命或目的是我们创造，建立的东西。它与为人民服务直接相关。当您用自己的才华和能力为他人服务时，您的生活就有意义，您会感到自己有价值并做出贡献。

1. 生命的意义可以通过爱找到。特别爱人。您不想离开世界，因为有些人对您感兴趣，并且对您很重要。

实际上，这是做事，拥有项目而不是放弃的最强大，最有动力的方法之一。我们所爱的人不断激励人们生活和变得更好。

1. 生命的意义可以通过沉思来找到。这是关于享受日常生活中的小事情，细节和小乐趣。尽管富兰克尔（Frankl）特别提到艺术是一种概念，但沉思却更为广泛。

有些人喜欢生活，想继续生活，因为他们喜欢爱好，运动，看艺术品，享用美食，与亲人共度时光，感知世界的变化，旅行等。它们很小，却给人以生命的乐趣。

这些只是如何在生活中找到意义的几个例子。当然，这要复杂得多，而且每个人都必须以他的内心方式讲这种意义。

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祝您万事如意。

吉列尔莫·门多萨· 韦雷斯（Guillermo MendozaVélez）www.SaludMentalyEmocional.com