什么是嫉妒？
嫉妒常常与嫉妒相混淆。嫉妒是指一种对我们所爱之人的对手构成威胁的感觉。这和嫉妒不一样。我想分享我在Wikipedia上发现的非常明确的嫉妒定义：
“嫉妒是当一个人对他人，成就或财产缺乏某些品质，或希望另一个人没有这些品质时发生的情感。令人羡慕的是，似乎存在一种社会比较威胁着另一个人的自尊：某人拥有嫉妒者所没有的东西”。
因此，嫉妒是指被我们认为对我们很重要的人感到威胁。另一方面，嫉妒是指竞争对手对我们爱的人威胁的感觉。
嫉妒和自卑
自卑的人总是在与他人进行自我比较。他们认为自己素质不高，因此觉得自己不如别人。他们还觉得别人比自己重要。
您曾经羡慕吗？当然，我已经嫉妒很多次了。当我们感到嫉妒时，我们就有机会更加意识到我们的自卑。这是一个向内看并质疑我们为什么会感觉到的机会。
我们很羡慕，因为我们不接受自己，我们对自己的爱不够。嫉妒和嫉妒都是有毒的情绪，但是我们可以利用这些情绪并将其转变为健康的情绪。
为了将嫉妒转化为健康的情感，我们需要像现在这样爱和尊重自己，并对自己的身份表示感谢，越来越意识到我们是有价值的和重要的。嫉妒是一种健康的情绪，可以帮助我们成为更好的人，因为当我们意识到与其他人进行比较时感到不足时，就该接受了。
如果您嫉妒没有的东西，则可以使用这种消极情绪，通过做一些事情将其转变为积极情绪。例如，如果您羡慕某人拥有您没有的汽车，我们可以按以下方式处理这种情况：
•我想要那辆车，问问自己：我可以买吗？然后考虑获得它的不同方式，例如省更多的钱，赚更多的钱等。
•另一种方法是想要拥有那辆车，但不愿意做任何事情来获得它。在这种情况下，嫉妒是没有用的，因为我们不愿意为实现它而付出一切。
•最后，我们会陷入无能为力的局面；这与不愿做任何事情有很大的不同。然后，我们可能会开始感到感激，而不是羡慕和为另一个人感到高兴。如果我们不能感到幸福，那就意味着我们不能像现在这样接受自己，而我们正在努力成为别人。
结论：
嫉妒是一种和其他许多人一样的情绪，如果我们能够意识到自己的感受，就可以将其转变为健康的情绪，这将有助于我们过上幸福的生活。
“嫉妒是缺乏对我们尊严的欣赏的症状。我们每个人都有独特的东西赋予别人没有的东西。未知作者。
