您可以说这是成功金字塔的中心，通过拥有积极的思想和积极的精神态度，您可以得出健康，高度或正常的自尊心，因此您可以说自己很自信。
自信在哪里体现？
自信体现在成功的沟通中，也就是说，自信不批评，不伤害，不攻击，不服从他人的意愿。他们能够与其他人达成协议。他们会照顾自己所说的话以及怎么说。他们可以控制自己的愤怒，欢乐的冲动，这不是抑制情绪，而是控制情绪，然后适当地表达情绪。
因此，自信代表了懂得通过口头，口头或书面交流以及手势语言进行交流的人的素质。每个手势，鬼脸，表情，表情或姿势都可以表达和交流很多。有人说一个人只能在六分钟之内做出另一个人的形象，也就是说，他们的第一印象是以后很难改变，不是100％的口头语言赋予他们这种知识，而是肢体语言甚至可以给出状态的信号。一个人的健康。
美洲规则
讨论中有其牵开器，并且仍然有效，它认为口头交流的百分比是：言语方面7％，对于言语方面38％，使用语音语调：柔和，深情，遥远，强调，停顿，沉默它们向接收者传递说话者的情感和感觉以及55％的非语言或肢体语言，身体姿势，手臂和手部的动作，脸部的动作，直接或回避的注视，愤怒或甜蜜。
但是什么是自信，它能对我有什么帮助？
自信是一个人必须具备的最必要和最重要的特征之一，它是一种发展起来的复杂素质，它是关于幽默，情感，态度，感觉，知道如何适度地对外部刺激做出反应，并且知道如何保持一定的自我控制冲动。
一群朋友在一个时尚的地方分享咖啡的例子。他们中的一个讲一个有趣的笑话，他们都笑着，有的评论很好，有的很好，其他的希望我不要忘记在办公室或家里讲。还有一个人继续笑着，伴随着她的腿，胳膊的笑声动作，她把手放在肚子上，甚至泪水从她的眼睛中流下，笑得如此多，她的反应被夸大了，没有平衡。
不是那些没有主见的人在生活中犯错，也不是那些有主见的人赢得了天堂。它是关于实现平衡和知道如何交流的能力，这看起来很简单，但没有显示出其真正的重要性，事实是，牢记平衡的人们可以过上更好的生活，并使其生活在自己的环境中。
自信的人们会被记住，尊重，他们不会被忽视，因为他们只是将自己的愿望传达给世界，并以清晰和尊重的态度传达给他们，它来自潜意识，并且所传达的信息必须能够按照您希望的方式进行解释解释，而不用担心别人的反应，也不用担心别人会怎么想，或者他们是赞成还是反对。
这意味着说出自己的话，而不会感到羞耻，而不必担心别人的想法。一个没有人知道的同性恋者，因为他隐藏自己的病情，所以并不自信。一个自信的同性恋者会告诉社会它是什么，无论它如何判断或对待他。
自信是很困难的，因为就像任何人格特质都是一种博学的行为一样，当您足够幸运地在童年时期拥有自信的榜样时，养成这种习惯是很自然的，否则您必须养成困难的处境。培养它。
自信所倡导的价值观之一是相互尊重，并始终寻求双赢的方式，即参与情势的各方都赢了，他们对自己的需求感到满意。您必须确定，自信并不粗鲁，如果您实践的自信不包括对他人的尊重，灵活性和包容性，那么这可能是胆大的。自信的人知道，矫正他人并将自己的价值观强加给他们不是他们的地方。
自信还具有敌人和伟大的敌人，其中包括：抑制，投诉，侵略和冷漠。抑制，你赢了，我输了，其特征是过度适应施加于我们或对我们的期望，我们最终过着别人的生活。遭受不愉快情绪（例如愤怒，不安全，不满，沮丧，沮丧，内，沮丧，容易患身体疾病的人）的给予和推迟的幅度很大。自负的敌人是自卑者的典型代表。
在所有生活陷阱中，自尊心低下是最难克服的问题
有一位不知名的作家在反思，而不是我的。他说：“在生活中的所有陷阱中，自卑是最糟糕，最难克服的，因为它是由您自己动手设计的，专注于想法，我不知道，我不能，这是不值得的，我不想，我不相信”。如果您没有健康或很高的自尊心，那么您就不能自信。
投诉是由于您的过失还是其他人的过失-我不赢，将别人的责任归咎于他人，这很糟糕，不是他们的错，这是运气的错。您的财务状况不佳，这不是您的错，这是您雇主的错。您在恋爱中做得不好，这不是您的错，是伴侣的错，总之，您是他人的受害者。
侵略，我赢了-你输了，通常的事情是它是言语或手势，它可以触及身体，它的特征是威胁，取消资格，嘲笑，敌对或讽刺的评论。
漠不关心，无胜者，是侵略性的变相，很鄙视，不屑与他人的关系。
积极沟通的关键
有键，用于进行自信沟通的一般技巧-两个单音节
是或否，那些对所有事情都说是的人都过于乐观，因为他们知道现实是不同的。最后，他们必须逃避，撒谎或指责别人，以弥补自己缺乏承诺的想法，如果这个想法是要给人留下良好的印象，那就是它会因不遵守规定而逆转，丧失信誉，并最终崩溃。 -避免使用必须或应该对行为施加道德判断的词语，并且可以将其解释为苛刻的行为。这些术语被称为分类命令，在伴随食指的典型手势时更是如此。 -避免侵犯个人空间，三尺原则适用于大多数社交，公共和工作场合。 -尽量避免像右方那样的填充物吗？好吧，显然（几乎是攻击性的）yaaaa-避免说脏话，说很多话而不说什么。
我什么时候应该自信？
自信是人的强大力量。您怎么知道一个人是有主见的，还是有多少工作要做？五个情况-在需要或想拒绝的情况下，您是否观察自己说“是”？-即使您认为这是正当的，您是否很难对伴侣，朋友或其他人表达不满，烦恼或担忧？-接受赞美是困难还是不舒服？-接受批评会困扰您吗？-他宁愿站在集会厅或教堂的后排，只要他不希望在前方坐下，因为害怕被观察或批评。
如果您对以上任何问题或陈述的回答是肯定的，那么您可能不会像您希望的那样自信。然后…………工作并达到此质量或实力。
下载原始文件
