最近，我读了林恩·萨格（Lynn Marie Sager）的精彩文章“真空的力量”，其中谈到了我在文章中经常提到的一个话题，这在职业女性中非常常见。一天中没有足够的时间，尽管您总是很忙，却不满意，但您却没有充实的生活，没有目标的生活。
另外，在这个周末，我听说根据一项研究，有66％的西班牙女性感到压力很大，并认为白天没有足够的时间。由于我确信这可以适用于任何国籍的妇女，因此我决定写这篇文章。
我们一天都有很多活动，我们从一个地方跑到另一个地方，在我们看来，这一天没有足够的时间，我希望我们甚至不必吃饭就可以做更多的事情（如果您不是那些不愿意做的人之一）食物去健身房）。
这种情况的问题不仅在于您感到压力，精疲力竭，没有时间去做自己想要的一切，而且岁月流逝，有一天，您意识到自己的生活缺少某些东西，而没有利用它。问题是：您在做一些有意义的事情吗？还是您在进行各种不需要任何形式的满足或个人满足的活动？
在您必须做的所有事情中，有什么能改善您的生活质量，使您享受自己，使您对个人或职业上的成功有所定义？还是您在做事时没有三思而后行？当然，我们都有一定的责任要照顾，但是它们是您活动的一部分还是占大多数？如果您进行的大多数活动都是强制性的并且没有给您太多帮助，那么如果您的生活毫无意义，您会感到惊讶吗？
问题是，由于您的一天将充满活动并且非常忙碌，为什么不尝试通过对您的生活有重要意义的活动来尝试一下呢？当然，这不容易，不，如果没有的话，将不会有66％的西班牙压力女性。您的议程将永远充满，您将有更多的事情要做，总会有人将更多的事情添加到您的列表中。但是，想一想，有什么目的可以使您的生活充满您想要的方式？
这很重要，如果您在一天中进行各种相对琐碎的活动，然后尝试为您找到真正重要的事情的时间，您将找不到。那有什么选择呢？首先编写对您重要的事情，然后与其他人一起填补空白。
想象一下，您有一个一定大小的玻璃罐，并且必须用沙子和大理石填充它。如果用沙子将广口瓶装到顶部，那么无论您多努力尝试，都无法在其中放入大理石。但是，如果您用大理石填充它，则总会有一些沙子的空间。当然，您将无法放入所有沙子，毕竟，广口瓶的尺寸是不变的，但是您可以选择要放入的每个物品的数量。
如果我们将其应用于您的生活，那么无论您想延长多少时间，任何一天都只有24小时；就像罐子一样，它有一定的大小，您无法做任何更改。沙尘是不会增加生活质量，义务，“应有”等的活动。大理石是真正重要的事物，它们使您的生活更加愉悦，使您的一天变得有价值。因此，您知道可以选择用沙子填充罐子，到目前为止，这可能是您一直在做的事情（不时使用大理石，是的）。或者，您可以放置尽可能多的大理石，并用沙子填充空间。幸运的是或不幸的是，您无法将所有内容全部放入，因此您选择，选择的内容将决定您的生活质量。
如果您继续专注于对您的生活没有任何贡献的活动，那么最终您将耗尽精力，并且您会感到日子在逃避痛苦或荣耀。如果您继续为他人做任何事而又不照顾自己，那么同样。如果您现在不安排时间处理对您来说很重要的事情，那么您永远也不会，而且您会用沙子（自己和其他人的生活）充实自己的生活。
告诉我，您要选择什么？您是否继续运行并做一些不会为您的生活增加价值的事情，还是开始用大理石装满瓶子？
