5月31日，庆祝“世界非吸烟日”。这项纪念活动是由世界卫生组织（世卫组织）于1989年发起的，目的是反思烟草对人类的危害，并促进旨在减少烟草使用的有效政策。由于雪茄造成的久经考验的高破坏力，这是一项必要且值得称赞的任务。2019年的重点是“烟草和肺部健康”。
有关其对健康的影响的国际数字令人震惊：每年约有四百万男人和女人死于肺癌，胃溃疡，心律加快，慢性阻塞性肺疾病和心脏缺血。此外，据测算，2020年将成为艾滋病，肺结核，交通事故，自杀和杀人罪之外死亡和残疾的主要原因。
在秘鲁，它在人口中的使用从12岁开始，是仅次于酒精的第二大吸收药物。它影响17至40岁的人群。值得一提的是，所谓的“被动吸烟者”所遭受的戏剧性影响是，他们反复吸入相当于两三支香烟的量。与避免吸烟的人相比，我们患心脏病和肺癌的风险高30％。后遗症可能是呼吸道疾病，心脏病的加剧和对粘膜的刺激。
从这个意义上讲，烟雾具有不同元素的混合物，例如，雪茄燃烧所散发的烟雾，吸烟者呼出的蒸汽以及吸烟时散布的污染物。让我们记住，根据认可的报告，这是全世界第二大死亡原因，并且是十分之一的成年人死亡的原因。
在结束关于严重损害的详细说明后，我想对一些值得注意的社交礼节技巧进行评论。我首先要特别强调，吸烟者应谨慎行事，知道何时应戒烟。不仅因为它对第三方有负面影响，而且还因为某些情况和事件而引起注意。
除了现有和日益严格的禁令之外，我建议对您的同胞保持谨慎的态度。不用说，在发现儿童，老人，孕妇或患病妇女的情况下，它会被抑制。雪茄在家具，固定装置，衣服，墙壁等中留下强烈的气味。因此，很容易建立家庭内部和狭窄空间中防止空气流通的烟草使用标准。一个例子：试图在通风良好的地方这样做。如果仍然可以在室外（例如阳台，露台，露台和花园）进行操作，那就更好了。
当被邀请参加社交活动时，请向主持人及其参与者征求同意；如果没有可见的烟灰缸，很可能是不允许的；枪will不会摔在地上；在午餐或晚餐时，您从不抽烟吃甜点，就像有些人毫不犹豫地抽烟一样。避免握住雪茄烟，那是令人不愉快的：吸入烟气时要小心，避免抽吸并吹向他人。
我已经看到，公共和私人办公室的高级官员利用自己的身份在工作会议上抽烟，而不必关心周围产生的不适。缺乏纠正和尊重的可悲信号。如果您在组织中担任等级制职位，请内部化一个著名的表述：“对待下级，就像您希望上级对待您一样。”在这些最小的细节中，每个人的真实观点都是明确的。日常和自发的行为使人们更容易看到男人和女人的真正教育层面和道德框架。
尊重邻居是您共同生活能力的明确体现。因此，我坚持我的建议，以发展我们的归属感，常识，同理心，柔和的能力，情绪智力，尤其是要意识到我们的行动在环境中所产生的影响，即我们必须与之建立自信的共存。
让我们尽一切努力来构想今年的愿望，并避免从认为它是“社会和国家的最高端”开始，就努力“人性化”我们与邻居的关系。这必须构成个人使命和不朽的公民承诺。
照顾好自己和同伴的健康。庆祝“世界禁烟日”时，要表现出自我价值和自尊的程度。因此，请仔细考虑确保最佳生活质量的重要性。清醒的英国作家和政治家本杰明·迪斯雷利（Benjamin Disraeli）的话再也没有相关性：“生命太短暂了，我们不能再小了。”
