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应对个人危机的能力

Anonim

有一天,一位好朋友谈到它像竹子一样柔韧,弯曲而不会折断,恢复了原来的状态。今天,这种思考具有一切意义,我将其与人类面对生活中的逆境,克服逆境并被逆境进行积极转变的能力联系在一起,而又不会失去本质,也不会离开北方。这种耐力能力还可以适应悲剧,创伤或潜在威胁。个人行为的一个例子,甚至超越国家,是纽约市民对2001年9月11日恐怖袭击的反应,是家庭,一个州和一个国家共同做出的努力,他们的生活和经济。

但是要当心,它与麻木不仁无关,它并不意味着在遇到问题时不会感到情绪上的不适或疼痛,因为确实存在一些困难,这些困难会严重影响我们的心理状态,例如亲人的死亡,疾病,在我们这个时代,工作缺乏稳定性,甚至是经济困难,这给我们带来了麻烦;这些事件具有强大的影响力,有时甚至会转化为恐惧,不安全感,不确定性甚至是痛苦,但其优点是如何克服障碍,在不失去特定路线的情况下进行适应。

但是哪条路线?您会怀疑,我说的是一条不容易的道路,这意味着面对不断的变化和问题而产生的巨大压力和情绪不适,而这些变化和问题是在没有等待,挑战和更多逆境的情况下出现的,这是通往韧性的道路,这不再是这种内在的,超自然的和普遍的力量使它像竹子一样弯曲并返回其原始位置而不会破裂,同时具有与金属一样的刚度,尽管在高温下膨胀,但仍会恢复其初始状态,并且根部受到细化在地球上,水和植物孜孜不倦地寻找阳光。这是一种物理现象,已应用到人,国家以及整个组织和工作团队。

现在已经对该概念进行了分析和说明,问题的症结在于知道那些在危机中设法克服甚至是自己的人是如何做到的;韧性不是一个人拥有或不拥有的东西,而是意味着一种态度,一种生活方式,一系列行为以及任何人都可以在授权过程中发展的思维方式。

坚韧的人们接受现实,他们在生活中找到深远的意义,最重要的是,他们具有坚定不移的改善能力,因此,如果您认识到他们,就可以亲近并渗透到他们身上,赋予自己力量,并成为病毒传播者,倍增器在那个因子X中,不要抗拒唯一不变的变化,要适应并寻求发展以下技能:

  • 能够找出问题的确切原因,以防止将来再次发生;控制情绪,尤其是在逆境中;学会在危机情况下保持专注和镇定;在高压情况下控制冲动和行为。始终避免愤怒不会留下任何好处,要乐观但要现实,也就是说,积极思考事情会好起来的,并且依赖于您的生活中发生的一切都可以得到控制,而不会被生活所带走。超现实主义和幻想;考虑自己的能力,创造和信任自己的能力;寻找新的机会,挑战和关系,以在生活中获得更大的成功和满足感;在情绪上变得聪明,学会阅读他人的情感并与他人建立联系同情。

作为一种工具和生活方式,它为开发它的人提供了一系列竞争优势,这些优势又可以转移到您的组织中。

在组织层面,应变能力是指组织和团队预测与新兴趋势相关的关键事件,不断适应变化并在危机和其他需要更多努力的情况下迅速恢复的能力。

但是,具有应变能力的公司能够吸收内部和外部的变化,危机和破裂,而不会影响其盈利能力,甚至可以发展灵活性,从而通过快速的适应过程获得价值收益此外,无论是财务上的或无形的,都是由于不利或不可预见的情况而产生的。

富有弹性的组织会竭尽全力为最好的事情做好准备,但也要为最坏的事情做好准备。有效的领导力,良好的公司治理实践以及基于工作道德价值观的优质工作氛围相结合,使其成为真正的组织学习型组织。

移情和社交能力-情绪适应的框架-体现出优势,即在工作场所工作的人们进行公开有效的沟通,赋权和动力可以使组织真正成为公司有弹性。

这件事不是什么新鲜事物,显然是人类生活中固有的。在危机时刻,这项技能至关重要。在这方面,爱因斯坦博士评论道,他留下了他以前的反思:“危机是人类和国家可能遭受的最好的祝福,因为危机带来了进展。正是在危机中,发明,发现和伟大的战略诞生了。克服危机的人可以克服自己,而不会“克服”。谁将这场危机归因于他的失败和艰辛,就会侵犯自己的才华,并且比解决方案更重视问题。真正的危机是无能的危机。人和国家的问题是寻找解决方案和解决方案的懒惰。没有危机就没有挑战,没有挑战就没有生活,缓慢的痛苦。没有危机就没有优点。在危机中,每个人都发挥出了最好的一面,因为没有危机,所有的风都是爱抚。谈论危机就是促进危机,而在危机中保持沉默则是要提高顺从性。相反,我们努力工作。让我们结束唯一的威胁性危机,那就是不愿为克服危机而悲剧。”

应对个人危机的能力