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报仇的渴望和宽恕的学习

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Anonim

三个朋友团聚在一起品尝了“波旁威士忌”,并伴以精选的美味佳肴,他们完全不关心对他们的身材有何潜在影响,但原因是合理的。

最近发生的最令人愉快和可喜的时刻正在发生。特别是其中之一。他们正在集思广益。

大量未经审查的邪恶思想泛滥成灾,狂野的幻想将它们带入了必杀技,总的幸福来自拥有无限力量的感觉。

之所以如此满意,是因为计划了一场残酷,匿名,不受惩罚和确定性的报复,目的是对一个恰好是其中之一的丈夫的无礼和令人作呕的人进行报复。

爬行动物是由与同事一起躺在夫妻丘脑中的出卖者发现的。现场可能使人想起了第一任妻子的俱乐部。

遐想不受道德规范的约束,它们是人类思想中最自然,最自由的体现。

没有禁止,没有不诚实的东西。为什么不放弃报仇的奇幻世界,享受虚幻的力量呢?

狂犬病是一种自然的情感

您必须接受现实:狂犬病是生活中的正常现象。世界充满了暴力,仇恨,复仇,战争和侵略。人类发展的许多理论都基于儿童的愤怒和沮丧与挣扎以及侵略和内的主要幻想。结果,有些人总是生气,而另一些人则不知道自己内在的愤怒。

不愿承认自己生气的原因是对这种情绪的某种羞耻。从孩提时代起,我们就被告知愤怒的表达在社会上是可谴责的。

但事实是,这是一种和另一种一样的情感。就像感到口渴一样,愤怒在任何给定时间都会对生理反应做出反应。愤怒是因为人们的感觉是我们的幸福受到了威胁,或者我们的期望受到了某种挫败。身体会通过准备战斗自动做出反应。在我们信仰的深处,这种情感来自看到我们的正义感和正义感受到侵犯。

愤怒从伤口开始。

意识到愤怒来自挫折感,承认和命名它可以预防诸如偏见,仇恨,自私,性虐待和家庭暴力之类的黑暗和轻描淡写的感觉和行为,以及成瘾和抑郁之类的疾病。因此,认识到自己的愤怒感觉比抑制这种情绪“使人和平”要健康得多。

找出过去的伤口是无法治愈的。因为如果未发现旧伤口,则任何当前的伤口都会在前一个伤口中记忆并加深,并且愤怒会激活并爆发。

报仇的欲望

什么是复仇?对侮辱和进攻的自然本能反应,使人感到与被攻击者“捆绑”在一起。世界从小就教导我们这个答案。社会充满了复仇的模式。布什总统在外交政策上被动地向我们讲话,向我们发表了关于反恐运动及其必须给“敌人”的“教训”的讲话。

摆脱这种自然的防御之道,就是学习同情和宽恕。

犹太教-基督教传统一直宣扬宽恕。目前,宽恕的概念已被思想研究者吸收,作为减轻人类痛苦的一种治疗资源。尽管复仇的幻想对我们来说是原始的和幼稚的,但我们必须意识到,痛苦和仇恨通常是融合在一起的,并学会“清除”这种毒性。知道它们是我们童年不安全感的残余反应。

有些人只会沉浸在复仇的幻想中而感到受伤,而另一些人则进行复仇和暴力行为。应该有一个更健康的回应,同时对自己诚实。

复仇者的人格特质。

神经质:这些人会经历负面情绪,情绪不稳定以及对不良事件的高度敏感性。他们有不受限制的倾向来感到生气和生气。

他们表现出低调的友善。善良是由利他主义,友善和值得信赖的品质所组成。他们通常与同龄人有冲突,并且在亲密关系和承诺方面存在困难。同样,他们的同理能力很低。

他们倾向于对犯罪行为进行反省,以牢记他们的意图。不断冥想这些想法的想法使他们能够记住自己的目标:``平衡天平'',``给罪犯一个教训''或``保存尊严''。反省的趋势与不能原谅的能力密切相关,并且他们在防御脆弱的自尊心方面具有高度的防御力。

具有讽刺意味的是,对复仇者中的犯罪行为进行反复思考并不能消除他们的不适感,而是会使其长期存在。

思想和信念的复仇。

“平衡”:复仇的人甚至可能认为自己的做法是道德的。他们寻求正义。

“给侵略者一个教训”:让他看到他不会容忍另一种罪行,侵略者也不会受到惩罚。在这种情况下,复仇的道德/教育功能直接针对侵略者。

“保存尊严”:这个想法旨在向侵略者和侵略的所有证人表明他是一个不会被压倒的人,并且他有自己的价值和尊严。

宽恕的治愈能力。

人类对侵略的两种经典反应是报仇和退缩。这些自然反应会对个人健康,他们的关系以及整个社会产生非常不利的影响。尽管有人谈论报仇的甜美味道,但目前有足够的证据表明,从长远来看,知道如何宽恕的后果会更加有益。宽恕的好处已被不同的宗教广泛宣扬,但直到最近心理学才给予应有的重视。

美国心理学家迈克尔·麦卡洛(Michael E. McCullough)等研究人员致力于研究复仇者的个性,宽恕所必需的过程以及所需的技能,以及最近从宽恕的事实中获得的健康影响。这位心理学家断言,知道如何原谅可以改善生活质量,降低血压,增强免疫系统并预防抑郁和焦虑。

从心理角度来说,宽恕被定义为减少伤害侵略者的动机(或与侵略者的关系),同时增加对侵略者采取有利方式行事的动机(或与侵略者的关系)。侵略者)。

新时代。

如果这些关于宽恕和报仇的研究对人类互动产生更大的影响,将是令人鼓舞的。知道我们的世界会由于学习的宽恕而得到发展,这可以让我们瞥见人与人之间关系的新时代。

报仇的渴望和宽恕的学习