幸福在哪里？

今天的生活观念已经不同于我们祖先的生活。在过去，尽管遇到了许多困难，但人们仍然可以开心地享受幸福，尽管遇到困难，人们仍然可以微笑。他们专注于改善生活的未来，这给了他们鼓励，尽管他们生活在各种情况下也要继续前进。但是今天，我们可以找到无数有问题的人，却不知道如何解决。挫折，痛苦，愤怒，易怒的行为使人们以激烈的方式思考和采取行动。除了幸福之外，他们经历了很多感觉。

所以我想知道幸福在哪里？我们如何以及在什么时候停止感觉和享受它？生活是我们每天经历的无穷无尽的情况，充满了各种感觉，作为我们自己的理性人，我们选择每种经历的感受，尽管有些反应是我们无法控制的。但是，如果我们学会幸福地生活，我们将能够热情地面对每一个困难，以免让自己被自己的感情所制服。

根据作者：

书中的Mihaly学习流程：

“我们必须倾听过去的声音，并将他们的信息整合到科学正在慢慢积累的知识中”（第12页）。

我们如何知道过去是否有解决方案？

当我们记住过去时，我们也会记住感受。采取的所有行动始终会给我们带来结果，从中我们将了解对与错。我们还学习了我们想要的感觉，并且大脑自动吸收了当下的感觉。因此，我们每天生活的每种经验以及我们从中学到的东西都赋予了生活意义。

生活的意义来自人们每天都能表达和体验的感受。同样，环境和家庭的外部影响使他有机会体验他的生活的各个阶段。

在幸福心理学中，它关注一个人自己的价值，它具有在生活中寻找意义的愿景。面对困难，不良经历并了解自己的存在。

生活意味着通过做事，感觉和思考来体验。经验发生在时间上，所以时间是我们必须明智使用的资源。多年以来，体验的内容将决定我们想要生活的生活质量。

Mihaly，学会流动。

“在某种程度上，情感是科学的最主观要素，因为只有你才能告诉自己，自己是否真的在经历爱情，羞辱，感激或幸福。但是，情感是大脑最主观的内容，因为相较于在外部世界或从科学或科学中学到的任何东西，当我们相爱，羞愧或快乐时，我们内心的内在感受通常对我们而言更加真实。逻辑。” （第27页）。

任命后；可以说，我们从经验中学习生活；因为我们牢记对我们来说最有意义的经历。