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通过奉献自己的时间来发展非凡的创造力

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Anonim

有时,白天过于结构化的计划可能会真正威胁到某些人的自发性,这完全取决于他们的个性。但是,时间表和纪律与创造力并没有矛盾,相反:个人和职业生活中的秩序有利于创造过程

专注是创作工作的重要因素。创作过程的某些阶段需要更高层次的抽象:设计新策略时,计划项目时,甚至预算平衡时;我们需要全神贯注。

积极的心理学家Mihaly Csikszentmihalyi确定了一个“区域”,在该区域中,我们几乎自动且毫不费力地体验了思想流,并将其称为“流”或“流状态”。当我们对正在执行的任务具有高度的了解和奉献精神时,便会达到此状态。它的特点是我们迷失了时间,发现自己完全专注于当下。当我们处于“流程状态”时,我们可以达到创作绩效的顶峰,并最大程度地发挥潜力。

紧急事项不会占用您重要的时间

不断的中断和对我们“多任务”的期望不断模糊我们的注意力,分散注意力并分散我们的精力,这使我们脱离了“流动状态”。一次解决多个问题可能会上瘾,而当我们感到有些“空手”时,我们开始认为我们应该利用时间并在用餐时使用“智能手机”,或者尝试在阅读或使用计算机的同时我们看电视或打个电话。

通常,当我们不被命令时,我们不会分配时间来处理我们的“紧急”事务,这些事务最终会侵扰我们生活的其他方面。是什么使我们感到,我们永远没有时间去做对我们来说真正重要的事情,并且使我们感到满足。

实现非凡需要创造力和时间

当我们设定了激励我们如何实现的目标时,就会发生非同寻常的事情:训练马拉松,参加新的课程或文凭,开发新的项目或只是在关系中投入宝贵的时间。当我们渴望超越常规工作时,我们设法脱离舒适区,并再次感到兴奋和活力。

达到非凡要求在我们的议程上拥有神圣的空间,要求挑战我们的潜力,但最重要的是,需要激发我们的创造力和想象力,以便为增长和改善生活开发新的选择。

如果您的内在动力还没有那么好,那就该问问自己:您上一次给自己时间做一些非凡的事情的时候是什么时候?

资料来源:

  • Flow,Mihaly Csikszentmihalyi。创意人的时间管理,Mark McGuinness。
通过奉献自己的时间来发展非凡的创造力