我们已经紧跟新的一年，在新的一周开始的几周内，这一次总是一个好时机，不仅要盘点一年的结束时间，而且要计划下一年。有人称它们为“新年决议”。一些计划很详细。其他人只是将自己的愿望写在纸上。但是总的来说，我们大家总是在思考我们的“新起点”。
我建议的是为新的一年制定计划，但与您习惯的有所不同。无论您是否定期为新的一年列出愿望，此练习都将不仅帮助您梦想，而且可以实现您的计划。小提示，给自己买一本笔记本，献给新的一年。您可以在此处添加当年的计划，但是可以逐月合并新的构想和部分，以帮助您成为更有条理的人并了解他们的行动。它还将帮助您学习，利用学习的知识，然后将学到的知识发挥作用。
步骤1-选择您明年真正想要实现的三个目标
有时，您会发现自己想要一直想要的东西，例如在自动驾驶仪上。您想减肥，换车，与他人宽容，更有组织，换工作，经营自己的生意，度假，环游世界。但是邀请是要您考虑对您来说如此重要的三件事，它们可以使您的一年有所作为。很长一段时间以来，您可能对自己的职业生涯感到沮丧，并且您认为今年对于您找到新的方向并摆脱僵局非常重要。或者可能是您觉得自己的生活越来越受到压力的影响，您的跑步正在运行，而您真正想要的是在日常中实现更好的平衡。不管是什么，只选择3个目标，您会感到自己有很高的承诺感，并且需要他们，对他们很渴望，它们会为您带来很多美好的生活。哪个会呢？把它们写在笔记本上。
步骤2-这些目标对您意味着什么？
无论您将什么描述为来年的目标，现在我邀请您进一步研究这些目标对您而言意味着什么？在您的生活中意味着什么？您想与他们达成什么？例如：如果您的目标是最终开办自己的企业并停止为他人服务，您可能会觉得这对您而言意味着更大的时间灵活性或更大的独立性。如果您的目标是减肥，改变饮食习惯并开始体育锻炼，那么这对您而言意味着更大的平衡，活力和与身体的联系感。因为这是非常重要的，有时答案不是那么明显，所以请您花一点时间来思考这一点。在自己内部搜索每个目标代表或意味着什么，并确保您觉得对自己有意义。
这些答案将向您显示代表您要实现的这些目标的价值观或原则。当您知道这些价值观或原则是什么时，您就可以学会按照它们生活。
步骤3-您每天可以采取哪些行动来与您检测到的那些值保持一致？
这一点非常重要，我想说这是此方法的基石。想象以下情况：您的目标是成为一名独立的专业人员，而这对您而言意味着自由选择何时工作，具有广泛的日程安排灵活性（不同于您以前的办公室遇到的日程安排，很难修改）常规）。
然后，您开始开发业务模型并采取第一步。但是，为了更好地组织自己，并且因为起初您仍然没有企业家的习惯，所以您对工作时间非常严格。您起得很早，创建了一个新的例程，但是却忘记了自己的个人需求：玩乐，与他人联系，休息。您不会在工作以外从事其他活动。
您要花多长时间才能感觉到目标根本不是您想要的？不多。但这与目标无关，而与达到目标所要做的事情有关。显然，您与价值观不一致。
您如何与选择工作的自由价值和小时的广泛灵活性保持一致？很简单：您知道一开始会工作很多小时，但是您的日程安排非常好，您每天至少可以修改一次自己的日程安排，以便为个人或愉快的活动腾出空间。
另外，您每周至少要上班三遍，而您早晨会做一份自己很热衷的运动（以前那是不可能的，因为当时您在办公室，所以无法练习）。然后，您将建立一个坚实的工作结构，以便在发生不可预见的事件或发生其他事情的邀请时，您可以接受它，然后抵消由于该事件而推迟的活动。
你看到区别了吗？我向您保证，您的工作量不会比以前的情况少，但是您将考虑到工作的重要性，并根据需要灵活安排日程。这将是您实现新目标的引擎。如果没有每月上油和运转的发动机，您将无法实现目标。
第4步-每个月您可以执行哪些行动或任务，以离预期目标更近一步？
如您所见，这里开始出现了一系列入门步骤。考虑要采取什么行动来实现自己想要的目标，不仅与想要达成目标有关，而且与使自己实现目标有关。您在这里必须记住的是，您无需做任何大胆的事情，并且通常不会在一夜之间发生变化。但是任何更改的重要之处在于，它是恒定且一致的。因此，值得考虑的是，至少您想到一个每月可以做的小动作，可以离目标更近一步。
例如：如果您想要减肥并保持更多的身心平衡，则第一步可能是注册健身房，每周参加一次（不要开始持续1个月的强化训练，然后再进行您会走得更多），或者开始在您家附近的公园或广场内每周步行2至3次一个小时。
例如，如果您想换工作，也许一个小动作就是列出您想执行的工作或任务的类型，或者您想工作的公司的特征。
如果您的目标是变得井井有条，那么也许您首先要为自己购买一个议程，然后在下个月强迫自己将所有内容写下来。
看到了吗 简单，小的步骤，但始终如一地系统地引导您实现目标。
这样，您可以设计一个非常基本的计划，但是它将帮助您逐步实现目标。因此，回到笔记本上，为每个目标编写12个动作，每个月编写一个动作，以使您感觉自己正在朝着实现本年度的目标迈进。
步骤5-您的控制点是什么？
如果您不时检查它并核实您是否离目标越来越近，则在上一步中所做的操作将毫无意义。因此，最好标记检查点。
这是什么？这是您在日历上标记的日期，以检查笔记本，监视目标进度，已执行的操作及其结果。恭喜，如果您发现一切进展顺利，那么您将一点一点地做。但是，如果您发现自己离目标越来越近，那么您将及时回到正轨。
例如：如果您的目标是拥有更加平衡的生活，那么您已经在课堂上报名参加了自己想做的所有事情（艺术，舞蹈，体育锻炼），而您发现唯一拥有的东西远非保持平衡他们承担更多的义务，因为那样您就无法离目标更近了。也许您应该删除一些承诺，将其提交给其他人（当它们是家庭或工作问题时），并考虑每天花一点时间思考您的真正优先事项以及可以删除，委托或简单地摆脱的内容雷达，以更好地平衡您的生活。
请记住，绝不会出现不良结果。不好的事情是不知道结果如何，以便您可以从中学习并应用所学到的东西。
步骤6-您将如何庆祝自己的成就？
新的一年有了新变化，因为我敢于您认为您不习惯庆祝自己的每一项成就，是吗？无论如何，这是一个极好的习惯，可以帮助您保持下一步的动力。
它是如何工作的？很简单，对于您为每个目标标记的每个动作，在其旁边写下您如何为实现目标而奖励自己。
如果您的目标是减肥，并且第一个月的动作是：每周锻炼或步行2到3次，请阅读一些有关健康饮食的新书，并报名参加舞蹈课，让您玩得开心，移动时，您已经有3个潜在的成就值得庆祝。您将如何庆祝他们？
记住要与您的价值观保持一致。如果您想在生活，活力和健康生活中寻求平衡，则不要多吃食物来庆祝。如果您的成就与工作变动有关，则可以度过一个迷你假期来庆祝，以更多的精力开始下一份工作。
它们不必是大型的庆祝活动（尽管您自己设置了限制）。它们可以是您喜欢的小东西，并且可以使您受益。不要跳过这一步，这是一个额外的动力，它将帮助您每月实现目标。
