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快乐的四个原则

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Anonim

也许您已经按照“秘密”或“吸引力法则”的所有步骤进行了很长时间,但您仍然无法实现自己想要的目标,找不到想要的合作伙伴,成功的企业,完美的工作,金钱您想要什么,最佳的健康状况,这会让您感到压力,沮丧和不耐烦,您会觉得自己在做错事。如果是这种情况,我邀请您继续阅读。在本文中,我将分享4条关键原则来应对这种挫败感,并在此时此刻更加享受您的生活。

2007年初,在巴塞罗那,我第一次看了纪录片《 El Secreto》,这真的让我印象深刻。那时,只有西班牙语字幕版本出现,当我有了它时,我就开始与很多人分享它。我记得在一个中心开会开会观看纪录片,我们每次都在这个房间里坐满50个人。当时,这部电影使我睁开了眼睛,以一种更加积极的眼光看待生活,在这种生活中,我减少了对周围环境和周围发生的事情的侵害,对此我深表感激,3年份。

最近,我收到了一些消息,询问我对《吸引力法则》的看法,并评论了他们对没有得到他们想要的东西的无奈。我的回答是,我仍然认为这是以更加开放和积极的方式看待生活的第一步,而且,今天,我不能凭自己的经验证实秘密或吸引力法则行之有效……对我和其他人来说,事情没有发生,我知道有些人没有设法吸引他们想要的东西,这使他们感到沮丧,或因在生活中制造负面情况而感到内gui,而不知道他们是如何做或如何改变的。当然,如果您想要的是快乐并过上幸福的生活,那么这种挫败感和内感不会给您带来幸福,而是会带走您的幸福……因此,我将分享Byron Katie提出的一些概念,畅销书“爱什么是”和“成千上万的欢乐名字”的作者,这为我和其他许多人提供了更加和平的生活。

原则1:

秘诀:您可以拥有想要的东西。这个秘密教你如何获得金钱,成就,伴侣,健康,快乐,当你拥有它时,你将拥有你想要的生活,并且你会快乐。对我而言,现实是,仅仅需要“现在就不需要的东西”才能快乐,这会导致您现在不快乐……这使您感到自己缺少了某些东西,并从匮乏中领悟了生活。

享受现在的生活:与其强迫自己成为伴侣,不与伴侣一起享受生活,而不是强迫自己获得金钱或完美的工作,而享受有钱或没有钱的生活,享受就业拥有,直到拥有另一个…因为当您专注于自己没有的和应该拥有的时,您会失去生命和当下的时光,以寻求更好的未来…

原则2:

秘诀:我知道最适合我的东西。我们认为我们知道我们需要快乐的东西,我们需要外界的东西,或者得到他人的认可,我们正在努力争取。现在,我问您,您是否曾经经历过您已经实现了自己想要的那么多,并且在寻找新事物之后不久就没有享受过所获得的成就了吗?我记得当我搬进一间漂亮的公寓时,它只是家具摆设,就像一个理想的地方。搬家后不久我就坐下了,我开始环顾四周,惊讶地发现,在那个地方并没有让我更快乐或更……我的内心状态并不取决于周围的事物…

发生的事情对我来说是最好的,尽管我们的想法告诉了我们其他情况,并且在当前时刻不断寻找问题。如果不是我们的头脑告诉我们我们需要这个或那个时刻,或将这一时刻标记为好事或坏事,那么我们可能会时不时地感到高兴……即使像“应该已经很阳光明媚”这样的简单想法也会使我们无法享受这个美好的阴天……

原则3:

秘诀:您可以控制自己的想法。也许您已经注意到这很困难。你能早上起来今天告诉自己我不会思考吗?还是我今天只会有积极的想法?……很难,对吧?正如拜伦·凯蒂(Byron Katie)所说,思想就像下雨,它们只是出现。

您无法控制自己的想法,但是当您质疑它们时,它们就会停止影响您。当您质疑压力大的想法并发现自己认为否定或问题不是问题时,您对生活的看法就会改变,并且您脑海中浮现的想法不再影响您。就像蛇和绳子的例子一样,只要您相信远处看到的绳子是蛇,就会遭受痛苦,并且不想前进,但是如果您靠近一点,您会发现这条蛇实际上是绳子,那么您的信念就是它已经不再是蛇,不会影响您,您已经了解了真相,您可以自由地前进并享受旅途的乐趣……

原则4:

秘诀:它教您吸引外部事物来创造理想的生活。如果我相信我的幸福取决于金钱,夫妻,认同,健康,那么我获得幸福的机会就很少,外部的人和事情不取决于我,而我会因控制他们,没有他们或害怕而不断遭受痛苦。失去他们…

您的幸福并不取决于任何外部事物。…不要等待拥有金钱,伴侣,健康或被认可。开始了解生活如何在每时每刻为您提供所需的东西,以及您对您是否需要其他东西或您的世界或人们应该与生活有所不同的想法是什么,是什么使您不快乐并阻止您看到这一刻的完美。如果我喜欢在家看电影,突然觉得我应该陪伴我,我会立即停止享受这个完美的时刻……或者,如果我告诉自己我需要的钱比我多,那我会受苦,而我不再在这里看到现在,不是一天后,一个月后,但是现在我拥有了我所需要的一切……而且我一生的每一刻都像这样……金钱,夫妻,成功和健康对您的和平与幸福,不是条件。

我的邀请是,您可以看到自己有能力和权利在这里和现在开心。而且,没有任何外部条件可以限制您的安宁,因为这是“一种内在的感觉”,这并不取决于任何外部条件……对我而言,这就是秘密……

快乐的四个原则