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神经语言程序设计的成功应用

Anonim

定义

神经语言程序设计涵盖了三个简单的想法。

  1. “神经”部分考虑了以下基本思想:所有行为都来自视觉,听觉,嗅觉,味觉,触觉和感觉的神经语言过程。神经病学满足了身体和大脑的需求,涵盖了思维过程和所发生的生理反应,“语言学”的概念是由于我们使用语言来重新排列和重组我们的思维和沟通方式最后,“编程”是组织任务和行动以产生结果的方式。

对于NLP厄瓜多尔学校校长和该学科鉴赏家16年的JoséTorres来说,NLP是对主观经验的研究,即“每个人都是不同的世界,因为他们有意识,无意识和其他人甚至不自觉地以某种方式成为,行动和交流»。

艺术与科学

神经语言程序设计(NLP)可理解为个人卓越的艺术和科学。

  • 艺术,因为每个人都对自己的工作采用独特的形式和风格,并且不能用技巧或文字来表达,因此它是人内在地发现的东西,这是一门科学,因为您可以应用特定的方法及其相应的过程来确定杰出人士使用的模型,从而在某个领域获得杰出的成果。

背景

由于对信息传输的研究,NLP于1970年代与John Grinder和Richard Bandler一起成立,并由三位主要的精神科医生进行的研究得到了加强:

  • Fritz Perls:格式塔治疗学校的创制心理治疗师Virginia Satir:非凡的家庭心理医生,解决了其他同事认为难以解决的问题。米尔顿·埃里克森(Milton Erickson):世界著名的催眠治疗师。

根据这三个角色的所有发现,Bandler和Grinder开发了一个新颖的模型,该模型包含并完善了直到那时为止的主要结果,并可以应用于有效的交流,个人变革和加速学习的环境中,引发更多的生活享受。随着时间的流逝,该模型将被称为神经语言编程。

随着1975年至1977年间他的著作的出版​​,有关自然语言处理的文献不断增长。通过这种形式的启动,PNL被定向为两个互补部分。

  1. 首先,作为发现可以使您在某个领域中脱颖而出的模式的过程,其次…作为交流和思考优秀人才所用的有效方法,获得的模式可以由同一个人使用并介绍在建模过程中为其增添价值。

NLP的目的

NLP旨在引导人们努力理解和组织自己的成功,它是通过揭示,最大化和扩展我们内在的才华来揭示我们为给定情况准备的潜在能力。

通过提供工具和技能,使人们可以了解自己和他人,这增强了欠发达的沟通渠道,使他们可以适应这些需求,对态度进行重新编程,适用于包括家人,企业甚至恐惧症在内的任何行为。

引发NLP的情况

NLP从以下事件开始:

  • 发送者很多时候都知道他想说什么,但接收者却听不懂,为此,他试图从人类经验的主观方面进行构造:所见,所听到,所感觉到的是一种态度对人们的迷恋他们如何做他们的工作?探索如何将这些事件翻译成语言,从而成为创建模型的能力:不断寻求世界上的卓越才能成为模型并加以利用。在自我发现的过程中,差距的产生产生了与知识,学习和经验相关的技术在整个过程中的沉积。

随着时间的流逝以及在入侵NLP所产生的变化期间,所建立的基础将变得强大而简洁。

地图和过滤器

在一个像我们这样的生物多样化的世界中,一个人和另一个人之间解释生活各方面的方式通常差异很大。在人的内部和外部都可以看到和触摸到此内容。不可否认的是-从出生到随着时间的流逝-每个人的身体构造都是无法复制的,身高,肤色,肤色,面部外观等是使我们成长的一系列特征在地球上独一无二。就像在心理上一样,每个人从出生到他的遗传密码,都会带来信息和特殊的心理推理过程,这些年来,再加上数据和概念的重复引入,使其变得更加复杂,因此与众不同。

关于解释和优先考虑生活事件的方式,人类使用各种特征和条件的过滤器。从环境中获得的信息会根据经验,文化,语言,假设,信念,价值,兴趣等进行过滤,这些信息负责翻译和解释。

筛选完成后,将以构思的方式建立地图。该地图包含对个人最重要的内容,可能是正面的也可能是负面的,但吸引了他们的注意力和兴趣。

有正面和负面的过滤器,有益和适得其反,这取决于人,他们的经验和他们的训练。因此,每个人都通过自己的地图来感知生活的完全不同的概念,但是随着每个地图的融合和坚持,可以建立精确而确定的坐标,以实现通过以下方式建立的目标:神经语言程序设计模型。

PNL处所

NLP对社会的影响涉及不同领域,可以将NLP集中于人际,工作,家庭,教育等方面,但它们都有一个共同的特征,即实现了当前状态与期望状态之间的转换使用适当的资源来实现目标,并正确地基于一个或多个目的。

确定模型的过程称为“建模”,它包含一种反思思想和人的方式。

必须考虑以下六个前提:

  • 我们所有人都有实现自己设定的目标所必需的内部资源;一个问题只是一个陈述不明确的目标;必须更加注重目标而不是解决问题;您必须问更多的问题吗?必须有针对失败的互动(反馈),必须有好奇心和迷恋的态度(而不是假设)。

学习,学习和学习

当在物理学中被称为“两个物体不能同时占据同一位置”时,这意味着一个物体必须在一个与另一个之间进行选择,但不能同时选择两者,这意味着必须存在一组要确定要执行该操作的人。

如果一切都无限存在,那就太好了,但事实并非如此。一切都有定义的容量,计算机有内存限制,汽车有最高速度,进餐时胃已经定义了空间,大脑也不例外,它存储信息的空间是有限的。

在大多数时候(通常是非自愿地),在思想和学习过程中,信息的输入和输出循环一直在进行。我们正在获得一些东西,我们正在失去一些东西,我们正在学习一些东西,与此同时我们正在忘记一些已经过时的东西。面对新知识所隐含的空间,大脑会自动从众多信息中进行选择,而这些信息被认为是永久消除信息所不必要的。

大脑或思想,不是我们,它是使我们非常有用的一部分,但思想本身并不是人。这个人不仅仅是他的脚,胃,肺或大脑。人是由这些部分中的每一个组成的本质,但其目标不只是满足特定部分。

心态决定并在未经我们同意的情况下随意做任何事情,我们后来感到遗憾的事情,我们不知道为什么要做的事情。我们无法对其进行控制的过程称为“无意识”。

学习的四个阶段是:

  1. 1.无意识的无能2。有意识的无能3。有意识的竞争4。无意识竞争

取消学习的人数从第四上升到第二,而重新学习的人数从第二上升到第四。

三分之三研讨会

如果您想解释和举例说明自然语言处理,那么只需进行三分钟的三分钟研讨会就足以定义自然语言处理,而导演将开始如下:

  • 你知道你想要什么吗?目标,应该有以下不同的选择:

o选择。

o积极陈述。

o发挥积极作用:它必须在我们的控制之下。

o特殊性:知道何时,何地,如何等等。

o证据:取得的进展并能够对其进行验证。

o适当的资源:拥有实现所需的原材料

(由此,我们实现了实现的客观性)。

o如果大小较大,可以将其细分为较小的目标,则该大小合适。

  • 您是否对这些迹象保持警惕?识别正在取得的结果和进展的方式需要一些敏锐和自信。您有改变的灵活性吗?动态性是必不可少的,因此动态发现和假装能够随时进行渐进式转换。

生态框架

指将要实现目标的假设。问以下问题的一部分:

  • 如果我实现了目标将会怎样?还有谁会产生这种效果?如果我已经拥有了,会吗?

接下来,应考虑“如果但是”产生的怀疑感,阐明以下问题:

  • 这些怀疑的感觉代表什么考虑因素,我该如何改变我的目标以考虑到它们?

一旦找到答案,新的目标便再次提交给所有各方考虑-生态框架又开始了-要知道它有充分的基础。

最后,如果目标明确建立,则采取行动,第一步就是“从第一步开始千里之行”。

当前状态和期望状态

可以考虑在当前状态和期望状态之间存在什么问题。目的是要在当前产生一个问题,并且要通过不同类型的“资源”寻求转化为该期望状态。

期望状态必须是我们真正想要的东西,它确实会激发我们做出改变,并认为这将是有用的并且具有目标。为了把我们放在预期的位置,NLP技术是用于企业家精神和变革的高效资源。

NLP中使用的工具

对于Armas L.,Ruster C.(2009)而言,无数的人,随着每一天的开始,每一次新的机会,都在寻求道路并对其生活进行必要的调整。不幸的是,尽管有一部分人性情,但它有一个明确的目标,但它不知道将其朝正确方向发展的方法和过程。

人们想做某事,他们想要改善,他们想要宽恕,他们想要幸福,他们想要生活,等等,但是他们不知道如何做。他们没有意识到涉及这种或更高意识状态的程序。结果,作者开发了NLP技术和策略手册,其中通过一系列步骤描述了该方法,使申请人能够从当前状况过渡到感兴趣的既定状况。

该手册内容非常广泛,为人类生活的重要方面提供了具体的技术,包括:实现放松的状态;实现特定目标;对抗失眠;释放能力;行为改变;有害的感情;解决问题;解决疾病;消除疼痛;依赖 强调; 有限的信念;抑郁症;宽恕和怨恨;决斗 减肥并保持健康;最后,戒烟。

就他们的知识而言,将特别提到针对两个方面提出的众多技术之一:

实现目标

总的来说,人们拥有很多信息,我们听到了很多,甚至我们自己说了很多,但我们从未将其付诸实践,因为它们看起来是如此简单和微不足道,以至于我们看不到它们。大量的教学,以及它们对我们的生活有多有益。这些术语之一是“做自己喜欢的事情”,其补充是“学会喜欢自己做的事情”。

从周末的晚上出去到能够按时将报告发送给老板,我们所有人都在想着要做的事情。这两种情况都意味着奉献精神,并且必须采取行动以遵守这些条件。唯一能够使它们与众不同的是它们各自产生的相反的感觉和感知,而第一个则是情感和幸福,第二个则是疲惫而令人沮丧。

对于这两个例子,执行它们的目的是已知的:对于周末郊游,它们的目的是生活和娱乐;而对于报告来说,这可能是合规性以及获得经济收入的一种方式。关键是在感觉,客观性,重要性,喜好等方面合并这两种活动。例如,我们应该反映,由于完成了本报告,该职位将得以保留,因此收入来源将使他们能够在周末外出生活。必须意识到,两者在我们的人类形成中同等重要,该报告鼓励责任,纪律,完美和知识,而周末郊游则鼓励动力,幸福,乐趣,友谊和责任。

可以使用以下技术来实现某个目标。

评分模型

目的:帮助人们有条不紊地阐明目标及其效果。

本练习旨在通过确定过程中的每个步骤并在纸张上的标记上进行空间移动,来学习如何设定目标并阐明如何执行目标。这些标记允许在每个步骤之间进行中断,以便该人员评估和处理实现目标所需的操作。

分数字母表示:

S =症状(当前状态,当前状态下我们不想要的状态)。C =原因(确定为什么我处于这种状态)。

O =客观的(我想要的,我渴望的情况)。

R =资源(实现目标需要什么资源)。

E =效果(如果我实现了目标,那么我的生活中会有什么效果)。

并按此顺序将Meta纸放置在单独的位置,如上所示。

目标意味着一个“观察者”的位置。这是一个观察自己并保持中立的地方。跟着这些步骤:

  1. 如上所示,将文件放置在地板上后,进入目标。从那里反映出您不喜欢的当前状况。:我抽很多烟,我的办公室很乱,我多了几公斤,没有运动我就很难过,我的儿子让我感到绝望,等等。这是你目前的情况。
  1. 当您清楚自己不喜欢的当前状况时,请切换至S以获得症状。全面了解您当前的状况;您如何看待自己,您对自己说什么,别人对您说什么,您对这种情况有何看法?深深地呼吸。
  1. 回到“ Meta”位置,然后思考造成当前状况的原因,例如:由于会议太多,我在吸烟,而我的办公室混乱,因为我没有组织,等等。您当前状况的原因是什么?
  1. 转至字母C并找到您刚才找到的原因,然后查看原因的详细信息,看看是否还有其他原因。深深地呼吸。
  1. 退出并返回到Meta位置。深吸一口气,现在想想您想要的当前状况。您想要的目标是什么?请记住要注意表达它所用的语言。(请参阅本模块中的第一个练习。)制定您的目标,并考虑是否在当前的简单,肯定和肯定中陈述了这一目标。
  1. 正确指出目标之后,转到字母O并实践您的目标。仔细考虑您首先要实现目标所要做的事情,如何实现目标,需要花费多长时间,周围的事物,听到的声音以及执行过程中的感受。详细可视化您在这方面的行动以及完成和实现目标的感觉。呼吸并整合整个过程。
  1. 返回到Meta位置。从那里,可视化您的目标,并考虑是否需要任何特殊资源来帮助您的旅程。查找所需的资源以使其变得更容易。考虑资源,例如纪律,灵活性,容忍度,决心等。
  1. 当您拥有它时,将自己放在字母R上并可视化您的目标以及如何通过rec来实现它。可视化您自己用资源完成每个步骤,直到达到目标的终点。
  1. 返回到Meta位置。从那里,可视化您的目标,并考虑其积极影响,定义实现目标的原因,目标的价值,以及您的感觉?现在考虑它是否有负面影响。这会对实现此目标的人产生负面影响吗?如果您在目标中发现任何负面结果,则必须评估必须更改的部分,以便对每个人都是积极的。
  1. 一旦定义好了,请转到字母E并体验该成就将对您的个人,职业生活和周围的人产生的影响。听他们会告诉你的。定义自己的情绪让这些想法通过深呼吸来激发您的动机。
  1. 有了这些成就感和动力,可以直接转到目标的字母O,并重温自己开发的过程以再次实现。逐步对其进行完整,详细的审查。深吸一口气,输入开始日期和时间,然后再看一次结果。离开那个空间,开始工作。

容量发布

个人具有一系列独特的特征,这些特征使我们恰好被称为人类。我们具有不同的比例,在某些人中,由于他们所拥有的经验和人的形成,某些人比其他人更占优势,但是毫无疑问,我们所有人都将这些特质视为生活中的“资源”。 。

一方面,积极的资源包括耐心,宽容,喜悦,灵活性,纪律,组织,决策,安全,和平,安宁,勇气,信念,爱与希望。其中。在消极资源中(对方)是:恐惧,不安全感,沮丧,侵略,不耐烦,愤怒,不安,混乱,僵硬或沮丧。

无论是走出去还是克服逆境,还是要改善我们所处的条件,都可以使用自锚技术:

自锚

目标:安装一个触发所需资源的锚点(手势,运动)。

建议:在需要时使用锚(雷管)。

这项练习很容易在脑海中安装,如果经常使用,则非常有效。仅仅是要知道,当您需要时,可以通过动作,手势或触觉刺激(压力)来掌握所需的资源。一种动作,它不引起人们的注意,但充当触发(锚)来调用或生成此资源的动作。例如,触摸鼻子,嘴唇,头发,将双手放在一起,转动戒指等等。发现您自发执行的这些手势之一,并用它来引爆您的资源。

可以单独进行此练习,也可以根据需要陪同同伴进行练习。

跟着这些步骤:

  1. 在您的生活中找出三种资源丰富的情况。幸福,喜悦,成功,成就感等时刻花些时间寻找它们,现在遍历它们并选择其中之一,确保它包括您生活中的某些高峰时刻,美好的时刻,并且对您而言是重要的或决定性的,请通过重建它来重新生活。你在哪?你周围发生什么事了?你是做什么?你感觉怎么样?体验它,聆听并感受。深呼吸,再次代表体验的高峰,选择最美好的时刻。延伸并通过深呼吸充分享受它,现在,在最大强度的时刻,通过做出预期的手势或动作来锚定体验,并在体验时保持压力,而不会松手。释放锚点回到当前时刻,现在检查在进行动作或手势时感觉是否仍然存在。这样,您的最佳体验和感觉会回到您身边吗?如果不是这种情况,请重复练习以检查您是否真的选择了高峰时刻,如果体验中没有不利的细节,如果是,则将经验与您在开始时选择的其他两个中的任何一个交换。

关于此练习的耸人听闻的是,您在做出决定时就产生了资源状态。秘诀是经常这样做,以便通过制定对您非常有帮助的时间表来加强锚或触发器。

公司中的NLP

NLP专注于组织,包括改善横向和纵向团队与部门之间的关系,改善待遇和客户服务以及与供应商建立更好的谈判。

对于何塞·路易斯·加西亚(JoséLuisGarcía)来说,“最近公司意识到个人冲突直接影响工作生活,反之亦然。在公司工作的人员必须在整体上保持良好的状态,尤其是那些有权决策的人员。在NLP中进行交流时,说的话比说的话更重要。

这要归功于这两个方面:有效的沟通和人际关系可以解决组织提出的各种问题或挑战,从而真正成为一家具有竞争力的公司。除了可以反映和改善协作者之间的动力这一事实之外,因为每个人都对自己和周围环境都很好,所以还有合适的沟通渠道和有效的沟通,每个人都知道自己该做什么和他们该怎么做。

商业应用

在组织中实施NLP所获得的主要好处包括:

  • 同事和管理人员之间的动机和说服力;解决最终和人格冲突;旨在影响计划或决定的商务和/或政治会议和会议的协调;准备会谈;展开谈判;建立清晰明确的有说服力,态度不敏感的变化,培训的准备和发展,在甄选过程中的应用以及对候选人的真实评估。

结论

FIRULAIS:男人的最好的朋友

Firulais是一种高贵而友善的狗,经过训练可以与另一只具有类似特征的动物战斗,一夜之间,他已成为一只凶猛的斗犬。在接受教育和培训期间,他知道唯一要考虑的就是获胜,因为这是他唯一的期望。如果您没有胜利,那么您就没有生存权,享受和拥有良好生活质量的唯一途径就是胜利和谋杀,因此他认为这是世界并把它强加于他。

对于幸运的掠食者,他们的学习过程将是逐渐的,他们的战斗程度将从较小到更大的要求,但是,对于其他掠食者来说,情况并非如此,从他们的第一次战斗起,他们就会拥有一个对手,如此出色,以至于他们会杀死他们。热烈欢迎。对于设法在第一次遭遇中幸存下来的那只狗,它唤醒了下一次战斗的更大进取本能。在连续无数次战斗和胜利之后,迟早,无论是狗,还是凶猛的狗还是受到环境的宠爱,他都会终结菲鲁莱,而幸运的是,如果他不杀了他,他会留下终身的烙印。

人类有不同类型的动机来寻求成长,成功和外部成就(绝不是内部的)。谈论可能的刹车,或者像我们喜欢的那样呆在营地,通常与顺从和失败有关。但是,生活没有刹车这一事实使我们陷入了今天属于我们的问题。贪婪,因为对个人改善的渴望而减少,导致我们一直生活在以金钱和虚荣为两个主要目的的战斗中。

NLP鼓励我们取得成功,并在成功中生活,但是当您不得不面对具有相似心态的人时会发生什么?当竞争者既不想输掉也不屈服时,当他们相信自己是正确的时候,当他们愿意像我们一样愿意承担最终的后果和难以想象的事情时。答案是合乎逻辑的,有人会活着,有人会死,但对两者的影响都是一样的,尽管输了还是输了,他们仍然会感到饥饿,渴望在下一次会议上取得胜利。

NLP涵盖了非常重要的方面,以控制这种过高的情况“在过程中学习”。导致成功的学习必须建立并伴随价值观和不同的人生观。在这个过程中,应该获得而不是失去真正的友谊,应该出于爱而不是出于野心和重要性而做事情。我们必须意识到并做好准备,以便在向我们展示理想的地方时能够在其中停留并扎根一生,在那里我们停止战斗并与他人对抗,并花时间反思和帮助自己,以及通过在此过程中多年取得的经验和丰富的经验向需要它的人们致敬。

因此,NLP鼓励重生我们希望从现在正在经历的现在到现在的一天。它是定位我们当前所在的位置,确定我们打算到达的位置,并在将彼此分开的距离之间建立路径。它涉及通过提供实现目标的资源来重新发现我们的能力和实现的目标。

参考书目

  • 卡塞雷斯,楼。(2014年2月14日)。如何在您的公司中应用NLP以实现变革。取自2017年3月11日,网址:http://infoautonomos.eleconomista.es/blog/programacion-neurolinguistica-empresas/Farinola,M.学习NLP。取自2017年3月10日,网址为http://aprenderpnl.com/pnl-desde-cero/contacto/Joseph O´connor,JS(sf)。神经语言程序设计导论。天王星。 Osorio,M.(2011年2月17日)。公司中的神经语言程序设计。取自2017年3月10日,网址:http://mba.americaeconomia.com/articulos/reportajes/la-programacion-neurolingueistica-en-la-empresaPascual,S.(2014年7月7日)。在NLP的业务和专业领域中的应用。于2017年3月11日从Mastermania.com检索:https://www.mastermania。com / noticias_masters / theneurolinguistic-programming-and-apps-to-the-business-and-business-professional-environment-3108.html Pizarro,MC(2011)。在学生的战略学习中进行神经语言程序设计。于2017年3月11日从http://cybertesis.unmsm.edu.pe/bitstream/cybertesis/1686/1/Chumbirayco_pm.pdf检索(美国),Ruster,LE(2009)。 NLP技术和策略手册。 2017年3月10日从Neurolinguistic Programming Strategies检索:https://psiquemc.files.wordpress.com/2014/11/manual-de-tecnicas-y-estrategias-de-pnl.pdfVega,M.d. (2013年9月18日)。 NLP。数字营销与应用创新。取自2017年3月11日,来自:https://dlvseo.com/2013/09/18/pnl-programacion-neurolinguistica-y-marketing-digital/htmlPizarro,MC(2011)。在学生的战略学习中进行神经语言程序设计。于2017年3月11日从http://cybertesis.unmsm.edu.pe/bitstream/cybertesis/1686/1/Chumbirayco_pm.pdf检索(美国),Ruster,LE(2009)。 NLP技术和策略手册。 2017年3月10日从Neurolinguistic Programming Strategies检索:https://psiquemc.files.wordpress.com/2014/11/manual-de-tecnicas-y-estrategias-de-pnl.pdfVega,M.d. (2013年9月18日)。 NLP。数字营销和应用创新。取自2017年3月11日,来自:https://dlvseo.com/2013/09/18/pnl-programacion-neurolinguistica-y-marketing-digital/htmlPizarro,MC(2011)。在学生的战略学习中进行神经语言程序设计。于2017年3月11日从http://cybertesis.unmsm.edu.pe/bitstream/cybertesis/1686/1/Chumbirayco_pm.pdf检索(美国),Ruster,LE(2009)。 NLP技术和策略手册。 2017年3月10日从Neurolinguistic Programming Strategies检索:https://psiquemc.files.wordpress.com/2014/11/manual-de-tecnicas-y-estrategias-de-pnl.pdfVega,M.d. (2013年9月18日)。 NLP。数字营销与应用创新。取自2017年3月11日,来自:https://dlvseo.com/2013/09/18/pnl-programacion-neurolinguistica-y-marketing-digital/pe / bitstream / cybertesis / 1686/1 / Chumbirayco_pm.pdfRuster,LE(2009)。 NLP技术和策略手册。 2017年3月10日从Neurolinguistic Programming Strategies检索:https://psiquemc.files.wordpress.com/2014/11/manual-de-tecnicas-y-estrategias-de-pnl.pdfVega,M.d. (2013年9月18日)。 NLP。数字营销和应用创新。取自2017年3月11日,来自:https://dlvseo.com/2013/09/18/pnl-programacion-neurolinguistica-y-marketing-digital/pe / bitstream / cybertesis / 1686/1 / Chumbirayco_pm.pdfRuster,LE(2009)。 NLP技术和策略手册。 2017年3月10日从Neurolinguistic Programming Strategies检索:https://psiquemc.files.wordpress.com/2014/11/manual-de-tecnicas-y-estrategias-de-pnl.pdfVega,M.d. (2013年9月18日)。 NLP。数字营销和应用创新。取自2017年3月11日,来自:https://dlvseo.com/2013/09/18/pnl-programacion-neurolinguistica-y-marketing-digital/取自2017年3月11日,来自:https://dlvseo.com/2013/09/18/pnl-programacion-neurolinguistica-y-marketing-digital/取自2017年3月11日,来自:https://dlvseo.com/2013/09/18/pnl-programacion-neurolinguistica-y-marketing-digital/

感谢

衷心感谢Orizaba技术学院成为并继续成为我们专业培训的母校。致研究生研究部(DEPI),鼓励我们寻求更美好的未来。向国家科学技术委员会(Conacyt)提供支持和支持。最后,特别是致力构建不同愿景和成果的先驱Fernando Aguirre yHernández博士。

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