心理疗法和昆达里尼瑜伽的实践给我们带来的众多好处中，是消除患病的可能性，因为他们在我们体内培养了以下重要方面：谈论我们的情绪，做出决定，寻求解决方案，不露面，接受自己，信任并过着幸福的生活。
目前混乱，困惑和威胁统治。而且每天的良心变得更加重要，主要是为了不生病……。在这里了解如何。
我）谈谈你的感受
隐藏和压抑的情绪和情感以诸如胃炎，溃疡，下背部疼痛，脊椎疼痛等疾病结束。
随着时间的流逝，对情绪的压抑会退化为癌症。因此，我们将要诚实，建立信任，分享我们的亲密关系，我们的“秘密”，我们的错误！心理疗法一遍又一遍地重申了这一点，即使在我的自更正课程中，这种课堂形式也有利于始终讲话，必须大声喊叫，大声哭叫。
II）做出决定
优柔寡断的人在焦虑，痛苦中仍然存疑。优柔寡断会积聚问题，忧虑和侵略。人类历史是由决策决定的。决定有必要知道如何放弃，知道如何失去优势和价值以获取他人。优柔寡断的人是神经疾病，胃和皮肤问题的受害者。心理疗法（主要是瑜伽）在这方面给了我们极大的帮助，因为它们带给我们生活的意识非常清晰。
III）寻找解决方案
消极的人找不到解决方案并增加问题。他们宁愿悲叹，也不愿抱怨。点燃火柴比在黑暗中哀叹更好。蜜蜂很小，但它能生产出最甜的东西。我们就是我们的想法。消极思维会产生消极能量，从而变成疾病。您练习的昆达利尼瑜伽次数越多，您的消极思想就越能平衡自己，让位于平衡而明智的心灵。
IV）不活着的外表
隐藏现实的人装扮成一个姿势，总是想给人以健康，完美，善良等的印象……堆积大量的体重。泥巴脚的青铜雕像。对健康而言，没有比住在外表和外墙上更糟糕的了。他们是很多清漆和很少根的人。您的命运是药房，医院，痛苦。在瑜伽中，这是不存在的，这个学科的孜孜以求的修行者生活在我们最好的自我的真相中，即简单而谦卑。
V）接受自己
拒绝自我，缺乏自尊心使我们变得对自己忘却。做自己是健康生活的核心。那些不接受自己的人会嫉妒，嫉妒，模仿，竞争，破坏性的。接受自己，接受被接受和接受批评是智慧，良好的感觉和疗法。当您触摸到我们每个人中存在的奇妙光源时，就不可能不接受您，这是不可能的。相信我！您将通过不断练习以下出色的学科来实现它：昆达利尼瑜伽。
VI）信任
谁不信任，不沟通，不开放，不联系，不建立稳定和深厚的关系，不知道如何建立真正的友谊。没有信任就没有关系。不信任就是对自己，他人和上帝的不信任。昆达里尼瑜伽将使您每天更多地打开意识，以这种方式变得自信和明智，这一切中都存在着无限的爱。
VII）乐在其中
良好的幽默感，欢笑，休息，欢乐，它们可以恢复健康并带来长寿。快乐的人有照亮他生活环境的天赋。“良好的幽默使我们摆脱了医生的控制。” 幸福是健康和治疗。最后，在圣灵中，昆达里尼瑜伽的实践为您带来的一切，使我们走向幸福，因为是的，仅仅为了存在。
