上周，我为您写了一篇特别的文章，如果您的工作困难并且承受很大的压力（当工作困难时如何避免压力？）。最重要的行为和思考重点之一就是重新发现自己喜欢和喜欢的工作的意义，以及因为日常问题困扰而忘记了自己的事情。
但是，可能会发生这样的情况，当您进行此练习时，您会发现自己不再享受工作，不再喜欢曾经爱过的东西，或者您已经改变并且不再享受自己的工作。这是有可能发生的，这很自然，因为我们都在改变。多年来，我们的品味在变化，我们的生活时刻在变化，我们的工作重点在变化，我们生活或工作的环境也在变化。有些人一直在找工作。要知道，那些即使短时间工作的人也不会因为寻找更好的东西而放弃寻找其他地方。但是其他人没有。他们更喜欢一份稳定的工作，并在那里工作。也许是你的情况。而且您绝对不会轻易改变工作，然后呢？如果您知道自己不再享受自己的工作而又不喜欢它，该怎么办？我的建议是做好准备。无论您的恐惧和困难出现在什么地方，我们都将通过以下3个触发性问题与它们作斗争，这些问题将帮助您反思和前进：
您需要换飞机或工作吗？看起来好像一样吧？但是不是！空气变化，顾名思义，就是周围环境的变化。换工作正在做一些不同的事情。有时您需要两者，但有时只有一个已经可以满足您的期望并改善您的生活质量。确定您需要的内容，然后开始。如果您想换机，如何要求转移到另一个分支？这样一来，您就不会离开当前的工作，而您将获得这种“空气改变”。如果对不稳定，求职（当然这需要时间），适应新公司的恐惧使您瘫痪，那么这是理想的选择。如果您正在寻找工作变动，请问要转移到另一个地方怎么样？你会做不同的事情您将拥有其他同事，并且还将学习不同的技术，这些技术可以帮助您发展事业，甚至找到比以前更能激发您工作的新任务。如果两者都需要，也许最好是开始制定您的工作变更计划，这比编写课程，写一封信并与他们进行接触和熟识要复杂得多。
换工作会改变什么？ （会变得更好，会变得更糟，大局）。您必须知道所有工作都有优缺点，因此建议不要以“换工作”来解决您的所有问题（特别是因为其中一些问题是与您一起带来的，而不是与环境有关。这就是您必须面对现实，最好是现在）。列出您将获得和失去的东西。我的一位客户，我的老板，同事们因为不容忍她的工作环境而开始与我一起执教。他感到每个人都使他的生活更加艰难。他的理想工作是灵活得多，涉及旅行，结识新朋友。我们开始探索她喜欢的另一种脉络，那就是独家活动设计，美学，服装以及一切。尽管她从未从事过这些工作，但她有很多想法，并且确实是许多领域的专家（这是业余爱好的有时，它使您成为某些事情的专家，而您却没有意识到它正在发生）。因此，一切似乎都表明他的职业将会改变。但是，通过列出他们在新职业中将获得和失去的东西，收入不稳定或因开设新公司并献身于一家新公司而导致的经济地位下降的清单，他们成为了北美人所说的“破坏交易者”。 ”。这意味着这肯定会使协议无效，这是不可谈判的。她一生中没有能力承受这种损失，这不是一个经济问题，而是一个个人问题。因此，她的流程继续定义了她可以采取哪些行动来改善当前工作中的沟通和工作环境。后来，当他处于人生的另一个阶段时，他可以回到自己的想法，即更加灵活和独立的工作。你的“破坏者”是什么？您不愿冒险什么？
你是什么样的人？这听起来像是一个普遍的问题，但不是，我将解释原因。我认为，在不喜欢工作的人中，有两种类型：不影响工作的人和遭受工作困扰的人感到压力，生病。如果您是第一类的，您有能力决定继续从事自己不喜欢的工作。您可以决定不因工作变动而感到压力，而必须适应新公司，新同事。通常，对于这些类型的人，他们的工作的积极性远大于消极的工作（这就是为什么它不会影响到他们）。因此，如果您是这些人中的一员，并且决定留下来，但仍然想多享受一些活动，我的建议是您寻找一种爱好，一种爱好。定义您想做的事，并在基金会中自行完成，在您所在城市的团队中。这将使您满意地做自己喜欢的事情，并且仍然可以按照他们所说的那样“支付租金”。
现在，如果您是第二种类型，则完全不同。如果您遭受痛苦，感到压力并且工作使您感到不适，那么您要做的决定不是决定什么，而是决定何时。当然，您始终可以选择现状（当前状态），但是您知道您每天都在破坏自己的生活质量吗？您认为您可以“坚持”多长时间？这样看，当你将自己暴露在阳光下，然后开始灼伤你并在皮肤上生疮时，你就动了吧？如果您有一个与虐待对象在一起的朋友，不断虐待她并伤害她，您会建议她什么？让它移动吧？我知道有时候这并不容易，但是您必须开始考虑它。如果您不能独自完成，请寻求帮助。如果恐惧使您瘫痪，请寻求帮助。
我毫不怀疑，这些问题已经在您的脑海中震荡，如果您对这些情况有所认同，那么您有很多需要反思的地方。请记住，即使是最长的道路也要从第一步开始。您今天愿意采取什么第一步来改善生活质量？
