可能我们在很多场合都听到过一些表情，例如：闭嘴！你真没用。你是一个毫无价值的女孩！！！你做错任何事！你真是一团糟！
O也许间接地收到来自朋友，家人甚至是自己伴侣的人们对自己的行为，在社交和工作中的行为，说话，说话，穿着和计划方式的持续，持续不断的批评。
在许多日常人际关系中，这种行为已成为常态。
事实是，积极主动或被动行为似乎是一种不良习惯，给遭受痛苦，生活和痛苦的人带来严重和致命的后果。
以下是道德或心理骚扰的最重要和最主要的假设：侮辱与外貌，智力或工作能力有关的亵渎行为，其唯一目的是获得荣誉。
追逐，监视，骚扰，禁止一个人在外面工作，通过学习改善自己或控制自己的性行为。
尽量不要与亲戚结交新朋友，禁止积极参与援助组织的支持。
建立新的联系以提高个人水平。
妨碍数小时的休息，睡眠和娱乐。限制金钱的控制，管理自己的财产和普通物品，这样做会降低情报。
根据莱曼（Leyman（1993）），他将道德骚扰定义为社会压力，但也被称为不断的，随之而来的，继之以取胜，攻击，虐待，围攻的行为。Hirigoyen（2000）认为这是对一个人的心理和情感完整性的攻击，是对您身份的攻击。
Hirigoyen（2000）指出，不正常的暴力行为一旦被安装在家庭中，就构成了一种难以制止的地狱装备，因为它倾向于世代相传。
Miller，A.（1984）研究了教育学的错误教育学，传统上谴责了这种教育的偏见，其目的是打破儿童的意志，以便将其转变为一个顺服和服从的人。儿童无法做出反应，因为“成年人的压倒性力量和权威使他们沉默，甚至可能使他们失去知觉。” 儿童心理虐待协会考虑了以下内容：口头暴力，虐待狂或轻蔑行为，
情感排斥，与孩子年龄无关的过多要求，任何矛盾或不可能的指导或教育注射。
毫无疑问，这种永不止痛的暴力行为可以是间接的，仅通过回扣或溅水影响儿童。或者很多时候，您会让您想要消除的孩子不高兴。
显然，男人或女人甚至在童年和发展的早期阶段都可能遭受道德或心理骚扰。但是，根据Leyman（1993），Hirigoyen（2000）进行的研究，
Pinuel（1999）和Martínez（2002）指出，由于受过的教育，妇女最有可能接受并遭受一生的痛苦。
正是妇女总是感到有罪的理由，她们的不安全感使她们比男子更快地表现出自尊，自信，自信的问题，并承受着自身内部焦虑，恐慌和自我毁灭的痛苦。 。
显然，这种学得很差的行为使他们在情感上比男人弱。
变态极大地破坏了家庭，当夫妻关系对妻子产生影响时，团结的纽带被彻底摧毁，所有个性被破坏，而妇女却没有意识到这对她造成的损害。
她可能会责备自己，并说她不应该得到丈夫的爱，因为丈夫要成为一个俯卧撑，这是他需要让她相信的事情，以便对关系有完全和完全的控制。
变态者很好地伪造了他们的不正当暴力行为，这很奇怪，因为他们表现出自己的良好形象，他们经常扮演受害者的角色。
在《消除对妇女一切形式歧视公约》中，联合国《人权法案》（2003）批准了以下假设：
- 重申对基本人权的尊严信念，以及在平等的男女权利之间作为人的人的价值禁止歧视妇女，因为这违反了平等原则权利和对人的尊严的尊重。它阻碍了妇女在与男子相同的条件下参与其国家的政治，社会，经济和文化生活。它确立了妇女对家庭福祉和对社会发展的巨大贡献。妇女在母亲中的地位以及父母在家庭中以及在子女的养育和教育中的作用。
夫妻心理虐待指标
在此，我们讨论了私人暴力或无声暴力，在道德或心理骚扰中，我们将其分为三类：支配，间接暴力和隔离。
- 统治-根据Hirigoyen（2000）的说法，这种影响始于情感运动开始缺乏的时候。一个自恋的人强加自己的优势来保留对方，但也担心对方会变得太近并侵入他的领土。女人在这里陷入怀疑和罪恶感，没有反应的能力。
自恋者的乐趣是使伴侣陷入混乱和不确定的境地，使他的伴侣瘫痪。在此过程中，他将伴侣保持在对他来说似乎并不危险的距离和限制内。
在此阶段，由于受到心理虐待，可以杀死一个人的身体。女人开始服用镇静剂，镇静剂，甚至停止进食。
通过此操作，她希望让自己的伴侣知道，她确实是一个人，并且在心理上被废除了。
即使具有良好的自我形象，该人也会失去对自己价值的认识。当暴政是家中的，绝望是个人时，死亡就达到了首要目标，而被取代的感觉也就接the而至。
在这些情况下，已经进行了深思熟虑的，有预谋的心理谋杀，以期销毁。很高兴知道在这种情况下，这个女人是没人。
在这种情况下会出现一个特定的常数，没有痕迹，没有血液，也没有尸体。死者还活着，没有什么可以使他死罪。死者还活着，一切正常。
- 间接暴力-也称为不正当行为。它总是出现在危机时刻，当具有反常辩护的个人无法为自己的艰难选择承担责任时，就会出现这种情况。缺乏尊重就表明了这一点。压迫者对失败承担责任的消极情绪使他向同伴发泄愤怒。
通常，这种情况发生在对伴侣有强烈理想，并保持明显的正常关系的人，直到他们不得不在旧关系和新关系之间进行选择的那天。您理想的伴侣越强，您的不良行为就越强。您不能承担这种责任，而将分手的一切责任归咎于伴侣，包括心碎和缺乏尊重。
这会使您的伴侣陷入严重的困境，因为他是必须提高意识并处理所有操作的伴侣。发生这种情况时，女人会感到愤怒，因没有被爱而感到羞耻，以及因接受自己的伴侣的屈辱和忍受残酷和不情愿的待遇而感到羞耻。
累积的仇恨似乎是公开的，可以完全看到，与迫害的幻想非常相似。
这样，角色就被颠倒了，侵略者受到了攻击，罪恶感仍然在同一侧。为了使这一点可信，侵略者寻求一种方式，使受害人的行为举止应受谴责，并能证明其视野是可信的。
对这种暴力的理解可以通过以下方式进行综合；人不能为自己的行为承担责任，内Gui不能成为传播“问题”，因为没有民族化，逻辑，对话或调解的空间。
女人在这里，无论她做什么，都会因表达和挑战伴侣对她的理想形象而始终是仇恨的对象。此外，他将迫切需要根据前任伴侣的仇恨建立另一种“理想”关系。
女人需要增强自己的自我形象和身份，她不能惧怕自己的侵略者，面对自己的恶魔，她会摆脱游戏和以前伴侣的敲诈。
重要的是要确定，在这种类型的关系中，相信相爱足以使她幸福，慷慨和更好的天真天真是完全错误的。
从所有这一切中得出的结论是，在反常的情况下，爱必须与仇恨分离，同时，至关重要的是，要有力量，要被这种不健康和令人恐惧的感觉包围。
- 分居-在分手或离婚时发生，在这种情况下，您是前伴侣。这些是防御性进入程序，不能认为是病理性的。该过程的重复性和另一方面是，它具有破坏性的作用。
随着分离和分裂的发生，反常运动加剧，当反常自恋者意识到他的猎物如何逃脱时，就会释放出卑鄙的暴力。
根据勒梅尔（Lemaire，1979）的说法，分居或离婚后的一些报复行为可以通过以下方式表达，为了不恨自己，我需要将所有仇恨都转向另一个人，在这种情况下，他是他的前任伴侣，因为我认为在另一时间我会形成他自己的一部分。
很多时候，这被称为“缠扰”或骚扰。以前的恋人或伴侣不想放手，就会发生这种情况。
他们用威胁，电话来表达它，并承诺将无法实现的变化和转变。统治的动力越大，怨恨和愤怒就越大。
通常，受害者为自己辩护不力，尤其是如果他们认为自己已决定分开，这是经常发生的情况，并且保持宽容态度，希望逃避迫害者。这种不正当行为旨在破坏对方的稳定，并使他怀疑自己和他人。
为此，任何事情，暗示，谎言和荒谬都可以。
要取得成功，就不能给受害者留下深刻的印象，也不能对自己或所作决定表示怀疑。所有这些的一个重要发现就是接受了这种不正当行为拒绝直接沟通。
这将是证明受害者无效的绝对武器。行为有悖常理的人所做的无非就是再现他们在童年时遭受的苦难，以及他们在自己家庭中的行动中所见。
没有人能够以其自身的完整性，尊严和自尊心为代价完全承担起指挥官，救援人员或迫害者的角色。您不能承受他人的不幸，也不能将自己的个人，情感，情感，知识和精神生活作为a悔。
您并非天生会破坏自己，而是要建立并从生活中的错误和教训中学习。
愈合
以下是约翰·普雷斯顿（John Preston）的著作“»克服情绪痛苦”中开始治疗过程的步骤。
1- 不要再伤害自己 -第一步是不要让事情变得更糟。希波克拉底确立了医生的首要原则是“不要加剧疾病”。
人们具有天生的情感制裁能力。因此，毫无疑问，第一个规则应该是“不要让事情变得更糟”。
有必要区分必要痛苦和建设性痛苦。根据Johson（2000）的说法，必要的痛苦是由于紧急情况而自然发生的痛苦。这些都是由于亲人的死亡，朋友的背叛或严重的局势而造成的损失…
因此，让我们避免以下情况：心理障碍，加油，做出不好的预兆或过度悲观，以及其他肯定无助于治愈的行为。
2- 发现人们如何治愈 -对“ Streess”反应综合症的反应。评估自己的感受，伤害自己的情绪，面对愤怒，痛苦，愤怒，悲伤，愤怒的情绪，并找到缓解痛苦的方法。
似乎在人脑中，有一种机制可以使我们检查和测量疼痛及其意识。
它有点类似于心理行为和反应。过程无意识或多或少是自动的。当愈合过程停止时，我们必须保持警惕。
应避免疏远和拒绝。请记住，不是时候that愈了，而是对现实的反复暴露和产生强烈内部感觉的来源的影响。
3- 促进您自己的康复 -“时间治愈所有伤口”，这在一定程度上是正确的。时间可以减轻某些痛苦，但是除非您有意识地选择这样做，否则深度治愈是不会发生的（Preston，1998）。
可能发生的过程包括：表达您的情绪，谈论发生的事情，对强烈的情绪负责，接受现实，分享您的痛苦，与自己进行积极的沟通，决定从动手做起。进入自己的深层治疗。
4- 踏上地球 -接受情绪痛苦会像烧伤一样愈合，而身体上的伤口才是开始。也许您想花点时间做，但是如果您决定每天将手指放在疮口，戳戳和抽血，您将无法愈合或改善愈合过程，这将更加痛苦。
对持续的罪恶感，仇恨和愤怒念头说“不”，继续前进，关闭已经读过一千遍的章节。
宽恕还是不宽恕是您的决定。您已经准备好了。请记住，宽恕可以在自己内部分享，而不能与压迫者分享。
做出改变生活的决定，避免永久性重复出现的问题。
5- 自信 -最常见的人际冲突包括：违背诺言，不公平待遇，忘记您和他人的情感需求，试图控制或支配他人的情感冲突，不愿做出的承诺，种族歧视或性，欺诈和撒谎等一切责任，包括情感敲诈等
断言是消除身体或语言的侵略，因为你伤害了他人和自己，无断言是自我否定
6- 控制情绪 -学习控制自己。请记住，可能与可能并不相同，所以请相信自己。超出应有的条件并应用可能的方法。
7- 保持身体健康，消除过多的“压力”
运动，良好的营养，改变习惯，睡眠，饮食，吸烟，放松，冥想，祈祷等。
8- 支持疗法 -有兴趣，喜欢，爱好甚至个人和专业兴趣的人群将非常有帮助。
9- 考虑心理治疗 -卫生专业人员可以帮助您发现自己的长处，弱点，并更好地解释为什么您会重复自己的行为和痛苦与痛苦的方式。
