年轻人的焦虑

什么是焦虑症？

焦虑症是一种令人不愉快的情绪状态，伴有躯体和心理变化，可能表现为适应性反应或伴随各种医学和精神病学症状的症状。

根据世界卫生组织（WHO）的报告，焦虑症是最常见的精神障碍（Can Psych Assoc 2006），它确定焦虑症是最早的发作，中位数为15岁。年龄和患病率最高的年龄介于25至45岁之间，女性高于男性（WHO，2004年）。根据泛美卫生组织（PAHO）对拉丁美洲和加勒比海地区精神疾病的研究，最常见的焦虑症是

广泛性焦虑症（GAD），强迫症（OCD）和恐慌症（PD）。

根据2003年全国精神病流行病学调查（ENEP），墨西哥有15％至20％的年轻人患有焦虑症或抑郁症。这些疾病在更大程度上是由诸如贫困，暴力，欺凌，过度学习，压力，酗酒和使用非法物质等压力造成的，这些压力导致年轻人抑郁，难以治疗。焦虑如何起作用？

焦虑会利用人体内的能量储备，竭尽所能。例如，当一个人处于危险状态时，身体向其身体的各个部分（例如手和脚的肌肉）发送能量，以摆脱该危险情况，但是当激活不成比例时，我们必须执行的具体任务，多余的精力就会变得焦虑。

在焦虑中，人的注意力被困在威胁的源头，这使良心很难专注于其他事情。

有什么症状？

焦虑症的症状学表现形式非常多样，可以分为以下几类：

身体状况：心动过速，心，胸闷，呼吸急促，震颤，出汗，消化系统不适，恶心，呕吐，胃部“结”，进食障碍，肌肉紧张和僵硬，疲倦，发麻，感到头晕和不稳定。可能会出现睡眠障碍。心理：不安，不知所措，感到威胁或危险，逃避或攻击的愿望，不安全感，空虚的感觉，陌生或人格解体的感觉，害怕失去控制，怀疑，怀疑，不确定性，难以决策。在更极端的情况下，害怕死亡，疯狂或自杀。行为：机敏和警惕，阻塞，笨拙或行动困难，冲动，运动不安，难以保持静止和休息。这些症状伴随着肢体表现力和肢体语言的变化：姿势姿势，僵硬，手和手臂笨拙的运动，下巴的紧张，声音的变化，惊讶的表情，怀疑或紧张等。智力或认知：注意力，专注力和记忆力的困难，心不在and和粗心的情况增加，过度焦虑，消极期望，扭曲和重要的想法，怀疑和困惑的感觉，首先记住不愉快的事情的倾向，高估了一些不利的细节，滥用预防和怀疑，解释不足，易感性等。社会：烦躁不安，困难开始或继续交谈，在某些情况下，提出或回答时，在表达自己的意见或主张自己的权利，可能的冲突的过度恐惧等困难，以阻止或保持空白

并非所有人都有相同的症状，而是根据每个患者所表现出的进展程度而有所不同。

针对该问题存在的治疗方法是使用抗焦虑药，因为它们可产生镇静作用，而另一方面可提供抗抑郁药，因此有助于减轻焦虑症状。

值得一提的是，焦虑症不是一种疾病，而是一种疾病，因此无法治愈，但可以通过心理疗法，良好的营养，呼吸技术以及避免引起紧张和压力的所有事情来克服焦虑症。

结论

焦虑症是许多墨西哥人所遭受的一种疾病，主要是年轻人，他们不知道是否患有该疾病，或者在其他情况下由于身体症状而与其他疾病相混淆。了解此问题对于识别和帮助已经提到过某种类型疾病的人非常重要。应该注意的是，这种类型的疾病不是致命的，这对于患者在初次住院时必须知道它仅在大脑中发生是必不可少的。家庭必须与孩子进行有效的沟通，这将有助于确定影响患者状况的因素。老师在预防此类疾病中也起着重要作用，最重要的是老师将学生推荐给专家，有助于控制和减少所表现出的焦虑感，但由于焦虑症会导致抑郁，因此未经治疗的焦虑症可能会引发诸如自杀之类的主要问题。

对于遭受这种情况折磨的人，我们只能说他们并不孤单，就像您一样，有更多的人因为您正在经历的事情而遭受折磨，您只需要寻求帮助，而不必因为害怕批评而保持沉默，就可以康复通过再次微笑，您的情绪稳定，您可以通过学习管理焦虑来恢复一切，如果您仍然不成功，不灰心，继续努力，幸福就在等待着您！

参考资料