这篇文章使我们知道人的一生中快乐的好处。因为每个人在人生的某个时刻或多或少都经历过这种生活；许多人声称一个快乐的人就是一个快乐的人。
介绍：
诸如Phil Bosmans，FélixH. Cortez，Pablo Claverie，西班牙皇家学院等许多作家都提到欢乐，他们都认为欢乐是一种愉悦的感觉，任何想要的人都可以开发出一种美德，除了使人的内在和外在都更加美丽外，这还为身心健康提供了巨大好处。他们还提到幸福不是基于事物，而是基于人自己的快乐。
“开朗的心是一种良方；但是破碎的精神使骨头干燥。” -箴言17:22
主要概念
欢乐是自由的东西，是学习，这是生活价值的结果，而做善事，欢乐是由自身和他人的美好给予的，因此它既不是物质的东西也不取决于快乐，或者财富，名望，地位等 （之一）。
喜悦。情绪反应，以愉快的体验音为特征，与当下所经历的事件有关。（二）
喜悦f。愉悦而活泼的思想运动，已经出于某种良好或讨人喜欢的原因，或者有时没有特定的原因，并且通常以外部迹象来表现出来。（3）。
喜悦f。愉悦感源于满足。（4）。
次要概念
幸福。F。拥有良好的精神满足感。（5）
论证：
在我看来，幸福与否取决于每个人，取决于养育它的愿望，一切都取决于我们对生活的态度。
菲尔·博斯曼斯（Phil Bosmans）提到，什么时候您可以对花朵，微笑，儿童游戏感到满意，那么您比拥有他梦dream以求的一切的百万富翁更加富有和快乐。拥有并不能充实，喜悦却可以。（6）
我相信物质并不是生活中真正重要的事情，我们也许有很多钱，但是如果我们没有理由幸福，那么我们就不会幸福；而如果我们没有理由幸福，那我们就不会幸福。我们必须给生活带来快乐的意义，并享受我们所经历的每件事。
在《隐藏的宝藏》一书中，他提到快乐的性格和良好的幽默感可以极大地促进幸福，众所周知，欢乐和笑声有助于释放内啡肽，内啡肽是我们体内的物质。它们作用于引起镇痛的受体。研究表明内啡肽能够抑制传递疼痛的神经纤维。 （7）同样，菲尔·博斯曼斯（Phil Bosmans）断言，笑会自由，幽默会放松。 （8）
我相信，在困难，痛苦的时刻，一颗快乐的心可以帮助我们更快地克服，并减轻日常生活中的压力。笑声和幽默感使我们无法集中精力解决问题，当我们抓住问题时，我们可以看到相同的问题，但从不同的角度来看，可以笑自己的不幸，在遇到困难时仍能保持幸福。
头脑对科学本身无法解释的身体具有巨大的力量。我们允许控制的思想和情感对健康有很大影响。（9）
一个人对身体健康的消极想法可能是自身疾病发展的根源；相反，如果您是一个快乐的人，您的思想是积极的，那么您不仅将拥有更幸福的生活，还将拥有更健康的生活。
怀爱伦（Ellen G White）说：“人体的每一个器官都被用来服务于心灵”
（10），因此，她申明身体和思想是一起工作的。
真正的快乐取决于我们的态度。没有人负责让您开心，开心完全了解您，无论情况如何，都会决定开心，并且您的脸会闪耀。（11）笑是外表最好的化妆品，内饰是最好的药。（12）
我们的美容工具包中必须包含Joy，作为洁面乳，在一天中的不同时间使用，不仅使外观更美，而且使内部更富美感。它不是一时的美丽，而是伴随我们直到生命的最后阶段的很长的时间之一。
结论：
世界上最幸福的人是认识到他人优点的人，并在其中感到高兴，就好像他们是自己的一样。欣喜而快乐的幸福源于心灵的美好。（13）。菲尔·博斯曼斯（Phil Bosmans）提到“浪费的日子是什么？没笑过的日子”（14）。
亲爱的读者，我邀请您不要再浪费时间，全心全意地做所有让您快乐和开心的事情，开始对生活微笑并与他人分享快乐。
参考资料：
1.-罗莎·冈萨雷斯（Rosa Gonzales）和以斯帖·迪斯（Esther Diez）。（1999）。价值观教育。马德里。编辑西班牙语学校。
2.-海洋一色。（2001）。百科全书词典。西班牙巴塞罗那）。千年版。海洋编辑集团。
3.-西班牙文字典（2008）。墨西哥。
FERNANDEZ编辑器。
4.-少年教育词典。（2004）。墨西哥。第四版。劳斯。
5.-《基本当代学术词典》（2014年）。墨西哥。第三版。FERNÁNDEZ编辑。
6.- Bosmans，P.（1896年）。您心中的维生素。西班牙。版本29。
7.Claverie，P（2014）。隐藏的宝藏。在您青年时期与上帝相遇。
墨西哥。DF南美出版社协会。
8.- Bosmans，P.（1896年）。您心中的维生素。西班牙。
9.-菲利克斯·H·科尔特斯。（2012）你知道吗……？年轻人的故事和轶事。墨西哥。APIA。
10.Claverie，P（2014）。隐藏的宝藏。
1100万 迪诺拉·里维拉（Dinorah Rivera）（2010）。永恒美容套件。持久美化面部和身体。墨西哥。APIA。
12.- Bosmans，P.（1896年）。您心中的维生素。西班牙。
13.Days，C。（2006）。快乐的美德。墨西哥。脱粒社论。
14.- Bosmans，P.（1896）。您心中的维生素。西班牙。
15.-伊曼纽尔圣经协会（2000）圣塔比利亚。新女王瓦莱拉。
美国佛罗里达州美洲出版协会。
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