您的生活质量不仅取决于您内在的能力，还取决于您使用它们的方式。
人生阶段的变化
人类经历了人生的四个阶段，即童年，青年，成年和老年。如果我们否认一个，我们肯定会对现实产生扭曲的认识。让我们看看如何克服每个阶段。
在童年时期，发生了三个极其重要的事件：断奶会产生第一个失落感，第一个决斗。在那一刻，世界的探索开始了。第二阶段是孩子站起来并开始迈出第一步时，孩子的好奇心非常重要，如果在那个阶段他们禁止研究，那么他们探索好奇心的能力就会受到抑制，这在以后非常需要。而第三和基本的时刻，当它获得的可能性象征性的沟通。父母将他融入了语言世界。如果拒绝了童年，我们我们将失去创造力。生活的每个阶段都有一个任务。游戏和创造力是在童年时期学习的，因此，游戏不够充分的孩子会遇到适应问题。如果他们没有保留玩耍的能力，他们将无法创造性地解决成年后的生活问题。
青年时期始于心理风暴期，即青春期，这是人类一生中最大的情感和心理革命。在青春期的荷尔蒙地震之后，人类突然转变为另一种。小时候，他成为一位年轻的革命家，举起了犯罪的旗帜。青少年必须成为犯罪分子，因为如果没有，他们就无法揭开新的故事，他们必须说“我将再次创造世界”。有时，他们必须打破一切开始其他事情。这对于移动历史的轮子并具有不同于父母的身份是必要的。在危机和社会转型时期，青春期会出现一个严重的问题，那就是父母和子女一直处于危机之中。因此，父母很难理解自己的孩子，因为青少年在这个世界上有对爱，死亡，疯狂，性的其他定义，还有另一种观念，他们以不同的方式看待它。在性方面，母亲也无法想象某些事情，因为她的性世界不同于今天的女儿。这会导致代际骨折，这就是为什么即使单词不同也很难与青少年说话的原因。因此，如果我们在青春期过度压抑，我们将失去叛逆。
成人：成人阶段目前开始于30或35岁左右。正是在这个时候，这个人开始定义一个至关重要的项目。一对夫妇，一个家庭，一个职业，一种成为世界的方式。从这里开始了重大决策的循环，从求爱到家庭和组织的转变完全不同，孩子出现了，家庭群体产生了，不再需要用来摆脱父母并建立新身份的过犯成为一个过犯的青少年是必要的，但是继续作为父母成为一个人已不再起作用。这个生命周期的活动是家庭，专业角色，生产，工作。如果缺少它，那么事情就会在我们的个人系统中纠结在一起，因为我们维持生活的两个专栏是感情和工作，家庭为我们的内在方面和紧密联系服务，感觉到存在着支持并能够为他人提供支持，这项工作有助于实现社会成就。如果一个男人或一个女人被踢出工作，他就是la子。因此，失业者不仅失去了日常经济，而且职业角色，日程安排，关系，社交能力也改变了他等，可以说，一部分生活被解除了武装。在这个阶段，出现挫败感与存在的空虚有更多关系。有时他们来参加教练课程并说：“我不知道为什么生活，我对任何事情都不感兴趣。” “我必须重新开始，我不知道从哪里开始”这就像生活的瘫痪，因为他们的确处于困境中。但是，通过我作为教练和治疗师的专业经验，我见证了在这个阶段可以追溯到跌倒的情况，最终，假设这个阶段已经充分并积累了经验，那么成年人就变得更加坚强。
老年。在一次辅导会议中，一位客户告诉我：“我很害怕这个六十岁以后的阶段。但是，现在已经或多或少地安装了它，我意识到我的生活已经简化了，并且大多数事情让我担心，现在我认为这是胡说八道。-我只剩下要领：爱情，孩子，但我失去了我的老伴。“-这个年龄还不错，死亡的话题总是很痛苦，想着你自己或朋友/同事的想法。对老年的恐惧导致我们将其重叠，这被认为是不值得的，因为我们不再“服务了”，因此藏在养老院中。在美国，有一位非常著名的女演员。我记得曾经在加利西亚，我看到所有的祖父母都在打牌，喝着尊贵的草药利口酒，一些年轻人问他们有关捕鱼，历史和政治的问题。几乎看完这部电影的人完全知道这是什么感觉，并可以警告他人生命之手如何来临。这些祖父母已经居住在影片中，并向我们发出警告，告诉我们如何继续。在太平洋海岸的土著社区中，没有退休人员与他们合作，每个部落的老人都望着大海，我想：“那里有国家图书馆”……一个人知道交付，另一个独木舟，另一个药用植物。他们非常关心他们，因为他们是智慧的传播者，没有书面传播。他们看起来像我在非洲看到的那样充满尊严。在那里，在生活过程中，所有阶段都受到尊重。请记住，不惧怕死亡的父母会使不惧怕生命的孩子成为父母。他们非常关心他们，因为他们是智慧的传递者，没有书面传递。他们看起来像我在非洲看到的那样充满尊严。在那里，在生活过程中，所有阶段都受到尊重。请记住，不惧怕死亡的父母会使不惧怕生命的孩子成为父母。他们非常关心他们，因为他们是智慧的传播者，没有书面传播。他们看起来像我在非洲看到的那样充满尊严。在那里，在生活过程中，所有阶段都受到尊重。请记住，不惧怕死亡的父母会使不惧怕生命的孩子成为父母。
重要的是要保持增长，就像经历不同的季节一样。在每一趟中，您都必须下车然后乘坐另一趟火车（它们是进化危机）。有些人一人下车呆在那里，他们不会继续生活。当其中一条进化通道不通过时，就会发生干扰。有些人在生活的每个变化阶段都会遭受小危机，有时，这些变化伴随着痛苦的过程，例如分居，搬家，哀悼，失去工作，然后我们首先需要在内部更换每个变化。在许多情况下，辅导会议是一个出色的盟友，因为解决这些重大问题的工作可以轻松愉快地解决，并且在大多数情况下都可以取得成功。正在经历一个阶段并且仅需重新建立信心和优势的人们便可以继续前进。
如何使我们的生活阶段变化更加愉快
当您最少尝试改变时，也就是您更愿意接受个性的各个方面时，您就更接近改变。当每个生命阶段都变成现实时，就会发生变化。学会接受自己是能够改变伴侣或工作的家庭系统内部和外部复杂情况的第一步。
很多时候出于恐惧或无知，我们在生活的每个变化阶段都试图坚持下去，产生所谓的“自我抵制”以避免进入下一阶段，我们遭受了自信心危机，我们担心会发生什么。
用我们自己的想法支持我们
信任：我们知道生活是一种选择，而不是发生在我们身上的事情。许多人认为，对自己的信任或信仰将去教堂，信奉一种宗教，变得灵性，年老或过着无聊而单调的生活。信任是一个人置身于自己的信念，它是行动，动作，结果，生活。信任是坚定的信念和确定性，无论您打算实现什么目标。
生活质量您的生活质量不仅取决于您内在的能力，还取决于您使用它们的方式。生活质量不仅是一种良好的饮食习惯，满足基本需求还可以学习与我们的思想体系保持健康联系，也许您必须面对失败，错误或错误的决定，如果您对思想的态度过分僵硬，则会倾向于沉迷于自己。而不是建设性的学习。请记住，我们发现的许多障碍和局限都存在于我们的思想中，并且构成了使我们停滞不前的现实，因此打破了实现生活各个阶段变化所需的唯一要素：自信。
因此，不要独自呆在发生的事情上，分享和融合，对自己的了解越多，在重要阶段的每个变化阶段，你的情绪管理就越好。
