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如何克服对失败的恐惧

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Anonim

中国谚语“最大的失败就是从未尝试过”。

我们都有恐惧和恐惧。您不能逃避它们,但是可以管理它们以克服它们,并且它们不会阻止您做自己想要做的事情。恐惧和信念一样,既没有好坏,也没有坏处。他们只是授权或限制您,他们是否适合您,他们帮助您或伤害您…

当然,您一定想知道您能做些什么,以使它们不再是您的绊脚石。。。好了,现在我们看到了。恐惧是一种简单的防御机制,当我们感觉到可能会影响我们的危险(无论是身体,精神还是想象中的危险)时,就会激活恐惧机制(就像大多数时间一样)。

是什么让我们如此恐惧自己的恐惧,冗余值得吗?

首先,我们不得不说很多次我们甚至没有意识到,因此,如果我们甚至不知道自己正在遭受苦难,我们将如何克服它?第一步是要能够识别出他们,找到自己感到安宁的时刻。我们很少有机会让自己有机会度过宁静,安宁与和平的时刻,让那个将陪伴您一生,最爱和最需要您的人确切地知道他的感受,想法以及实际情况。万一你没有猜到那个人就是你。

在企业家精神和个人领域中最常见的恐惧之一(对他人的恐惧最好在另一篇文章中得到解决)是对失败的恐惧。我们不会因为没有犯错误而这样做,这样我们就不会出错,不要做出错误的决定,以便他们不会对我们不好,从而不会将我们视为失败者,选择您的理由。 。 。而且,我们实现的唯一目标不是实现自己设定的目标。的确,如果我们不这样做,那我们就没有错,但是我们有什么回报呢?考虑一下,然后决定是否要生活在恐惧中,真正考虑一下自己所缺少的和没有得到的。恐惧保护着我们,因此它告诉我们,有些事情我们必须“解决”,这警告我们要进行一项尚未解决的“事情”,我们必须倾听自己的身体。

对失败的恐惧是一种不真实的幻觉,是您在脑海中创造并感受到的幻觉,为尚未发生的事件创造了“虚假的现实”。那就是“你的真理”。可能性不是事实。仅仅是这种可能性。我们将分析一些原因,以更好地理解为什么我们要执行该流程以及在不影响目标的情况下可以做些什么来克服这种恐惧。

首先,我们必须接受它。如果我们不想接受它,我们将很难解决。因此,即使它困扰您,也要接受您的恐惧并尝试找出它的出处,并激怒您知道自己可以做什么。我必须告诉您,通常这不是一个特殊的原因,但是可以混合使用它们,因此您将需要多做一些工作。让我们来看看:

  1. 我们不喜欢接受批评或犯错误。为什么有时候我们做出决定如此困难?因为如果结果没有达到我们的预期,那就意味着我们犯了一个错误,那么别人会怎么想呢?我们每个人都需要周围人的认可,我们太在乎了。因此,如果我们不做决定而什么也不做,那么“理论上”我们就不会出错。该怎么办?您必须接受没有人天生受教。如果我们每个人都知道该做什么,那么没有人会犯错,所以要准备不断学习,不要以为自己已经知道一切就犯了错误。如果您不把它当作学徒制(就是徒劳的话),您最终会责备自己,那负担太重了。没有人喜欢接受他们做错了什么,但这是阻止它再次发生在我们身上的第一步。如果我们认为这是我们的外部原因,我们将如何解决?接受它,不要与您一起发现错误,您会尽自己所知(当时我们从未做错事,有意识地知道有更好的选择,这是我们永远不会做错的事情),因此,选择是您发现自己后的最佳选择。这非常令人鼓舞,因为这不是您愚蠢,而是您没有所有信息,也没有必要的经验或知识。因此,有一个解决方案:不断犯错误,失败是什么意思?这取决于您的期望。我们对自己的要求很高,我们认为我们必须做好一切。也许通过失败,您了解到,您需要五年才能达到两年的目标,而不是达到业务目标。您没有达到今年设定的帐单目标。您必须关闭公司。也许您甚至可能都不尝试。这取决于您,查看您的信念和期望。该怎么办?我们回到上一点。所有的经验,无论是正面的还是负面的,仍然在学习我们一生中积累的经验。同样的事情可能不会发生在您身上,但是您可能在其他方面错了,这是生活的一部分。如果您没有记错,您将无法改善。现在,如果您不接受事情可能会与计划的有所不同,请放心,您会感到失望。方便的是能够适应变化并在我们发现变化时以不同的方式实施它们,这是项目中良好学习和成功的挑战和关键。您看到自己做的事情的风险越大。我们始终更加重视负面因素。即使我们什么也不做,我们做的每件事都有风险。我们害怕未知的事物,因为我们没有经历过那种经历,并且我们在脑海中列出了所有可能出错的事情。该怎么办?您一生所做的一切都有风险,甚至无所事事。试想一下:我要这样做。 。也许会出错。 。 。然后?可能发生的最坏的事情是什么?如果发生这种情况怎么办?当您评估风险时,您意识到自己在放大预期会出错的期望。您始终可以按照自己的意愿进行调整,并且结果不必像您最初想象的那样可怕。如果您让恐惧笼罩了您的思想,您将无法清晰地思考,并且您将无法拥有更广阔的视野来最大程度地减少后果,并在所做的任何事情中看到更大的风险。您可以做的是准备面对遇到的情况,如果您不喜欢结果,则可以根据过去的不良经验重新调整结果并返回正确的路径,调整每一步。如果您曾经经历过被归类为失败的经历,因为失败并没有按照您的意愿进行,如果您感到疼痛,感到沮丧并且将其保留在里面,从而加剧了您认为自己没有服务或无法做到的信念,那么您将不希望再次尝试。至少要等到您接受并解决它,才能将其作为不断完善的学习过程。该怎么办?如果您经历过负面经历,您会担心它不会再次出现,这是合乎逻辑的。您必须消化这种经验,也许要花一些时间,以便您可以继续努力并重新激发动力,并准备再次尝试。您必须分析其他时间出了什么问题,尝试通知自己并训练自己做准备,以最大程度地减少可能犯的错误。如果您将其安装为对大脑的信仰,那么它将在您的一生中或直到您做出决定之前支配着您的行为。您必须重新设定您的信念,以使他们摆脱那种经历,然后重新开始。重要的是要坚持下去,然后再坚持下去,就没有其他了,因为别人的经历导致了毫无根据的信念。如果每个人都经常告诉您,他们知道某某某事并且做得不好,那将非常困难,您必须非常“幸运”或类似的事情,最终我们最终将这些陈述记录在我们的大脑中,就好像它们是“真实”一样他们受到了对待,最终成为我们现实的一部分。如果门加尼托比我更有经验,或者准备得更好,但是做得不好,请想象我。 。 。该怎么办?最初,人们非常喜欢提供建议,并且比您更了解对您而言方便的事情。即使他们是世界上所有爱中最亲密的人,也是为了保护我们。我们都是独特且不可重复的,即使我们长相相似,即使我们采取相似的行动,我们都有自己的思维模式,信念和情感,即使它们导致我们采取相似的行动,并非所有人都以相同的方式进行处理和管理,此外,每个人都有特定的经验,所有这些使他们保持原样,与众不同。对一个人有用的东西可能不会对另一个人有用,所以要找到自己的理由并处理自己的恐惧,不要忍受他人的恐惧。不相信自己的自卑会导致我们认为我们无能为力,无法开展项目。这就是法律,如果您认为自己做不到,那么您将无能为力!该怎么办?这是一个非常有力的原因,它超出了纯粹的恐惧或恐惧。如果您相信自己,自己会实现的目标,那么您就只能做好自己的工作(无论是职业还是生活)。您将如何获得您认为不可能的东西?这个问题回答了自己。这导致我们不做,阻止自己陷入瘫痪,破坏自己。 。情况是,如果它阻止您采取行动,您将永远不知道自己会获得什么结果。如果您认为您在业务的任何领域都需要帮助,请寻找并寻求帮助。在设法到达您所在位置且未参与“障碍”的某人的帮助下,您将获得自己从未想过的异象。放宽胸怀,你会得到很好的结果。在设法到达您所在位置且未参与“障碍”的某人的帮助下,您将获得一个自己从未想象过的愿景。放宽胸怀,你会得到很好的结果。在设法到达您所在位置且未参与“障碍”的某人的帮助下,您将获得自己从未想过的异象。放宽胸怀,你会得到很好的结果。

最后,我将告诉您,使您克服恐惧的是采取行动。搬家时,您会尽力解决发现的问题,而不必担心可能的结果。采取行动前的恐惧总是比采取行动时恐惧。为目标做好准备,集中精力并设计计划,然后继续前进。

为了帮助您做好准备,您可以问自己:

  • 在那一刻我需要学习什么呢?我是否有必要的资源来开展我的项目?恐惧背后的原因是什么?我该如何解决?您必须检讨/改变什么信念以便不限制您?什么技能我有什么优势和力量可以帮助我克服任何情况?为达到目标我下一步应该采取什么措施?什么使我无法采取行动?
如何克服对失败的恐惧