自尊是一个取决于多个因素的概念，并且具有多种成分。因此，随着时间的流逝，您有多种方式可能会受伤。当自我概念改变，我们的身体形象受到攻击，或者当我们身上发生的事情影响了我们的自信心时，自尊心就会受到影响。另外，当我们没有被重视时，就会觉得我们所做的事情并不重要。
正如自尊需要时间发展一样，影响自己也需要时间。通常，我们对孤立的事件不会感到无所适从，而对于我们生活中发生的一系列情况，思想，信念以及其他事情，总会累积起来，最终使这种自我爱心恶化。
影响自尊的最相关因素之一是父母。他们可能是安全，信任和爱的重要来源，但是如果由于某些原因而没有，自尊就会受到损害。例如，如果您的父母不在了，或者没有考虑到您，您可能会觉得您不是重要人物，或者没有人因为您的阻碍而接受您。也许他们在场，但是他们一直告诉你，你没用，你没用，或者你做错了什么。这不可避免地极大地影响了您的自我概念和未来的结果。更糟糕的是，如果您的房屋遭受身体，语言或心理上的虐待，您的自尊心将受到极大损害。
与自尊的发展有很大关系的其他外部因素是其他人的意见和态度。老师具有很大的影响力，因为他们不仅负责教给我们，还负责发现和增强我们的才能和能力。如果您的老师一直批评您，告诉您您做不正确的事情，那么您会长大后改变自己的形象。另外，朋友，同学或邻居的行为与他们是否拒绝您或您是否被广泛接受有很大关系。
您以前的经历和创伤事件也与建立自尊心有很大关系。如果生活中的一切都进展顺利，那么您通常会成长为一个世界安全，可以拥有信心和拥有人的感觉。但是，如果您发生了一件标志着自己生活的事件，或者发生了一系列反复的创伤，例如不和谐的家庭，生活在暴力场所或不断受到攻击，那么您更可能会珍惜生命。
您的个人成就也会产生影响。如果您是一个成就斐然的人，并且已经完成了自己计划要做的事情，那么信任自己会更容易。但是，如果您遇到过多次失败，那肯定会影响您的外观。例如，如果在童年和青春期，您经常被异性所排斥，那会很明显，甚至可能影响您的自我形象。或者，如果他们也不接受您的任何细节。或者，如果您屡次失学。
但是，多年来损害自尊的最有力因素之一并不是指您在外部发生的事情或他人的不当行为，而是指您内部发生的事情。如果您进行非常令人沮丧的内部对话，对自己创建负面范式，最大程度地降低自己的成就，以严厉的方式批评自己，那么自尊肯定会随着时间的流逝而减弱。
这些不同因素如何相互作用尚不清楚。您自己的某些因素也会使您逐渐失去对您的爱，当您被告知自己充满才华和才华，并且有可能影响社会时，就不相信自己。所有这些方面都是混杂的，因此您最终会以对自己和成就的较少了解为生。
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吉列尔莫·门多萨·韦莱兹
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