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如何设定成功目标?

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Anonim

通常,成功是个人或专业策略的结果。要制定该战略,我们必须对我们期望的未来有一个愿景,我们必须谨慎选择将指导我们走向成功之路的目标。目标虚弱会给我们带来虚弱的结果或暂时的改善;有正确的目标可以推动我们取得非凡成就,并在中长期内维持我们的发展。

目标的一些要素

在工作场所,设定目标的做法很普遍,因为这是年度业绩计划的一部分。以相同的方式在其他生活领域设定目标时,业务目标中使用的一些因素也会介入。从广义上讲,在两种情况下,要想实现目标,就必须:明确定义要实现的目标,确定实现目标的期限,制定行动计划,将其转化为明确的步骤,提出监测进度并制定战略的战略明确获得结果后的奖励。

目标类型与众不同

我们将审查2种不同类型的目标:不喜欢的目标和期望的目标。

不喜欢目标

厌恶的目标是我们设定为避免遭受痛苦或不适的目标。当通过厌恶达成目标时,它将为我们带来的好处是避免负面后果的“救济”,这不一定意味着有所改善或增长。例如:通过考试或者我们不如上次那样“糟糕”,到达“不太晚”,这样老板就不会对我们大喊大叫,“让她安心”,以便不与夫妻吵架,“思考我的梦想” ”为了生存不受支持的工作,等等。 Aversion的目标无法引导我们成功,因为它们起到了定义“我们想要停止成为的东西”的作用,但是却没有帮助我们考虑“我们想要成为的东西”。同样根据科学研究,不喜欢目标并不能改善我们的总体福祉,因为它们只能提供暂时的缓解。他们让我们无法自拔,却无济于事。

理想目标

另一方面,志向目标是我们设定为实现积极成果的目标。通常,它们意味着要有一个良好的策略和行动计划以实现目标。例如:如果我为自己设定了“我不再想要变得杂乱无章”的目标,那么这将停留在厌恶的层面上-不会因为不再变得杂乱无章而自动成为一个更有条理的人。另一方面,如果我想成为一个“有组织的人”,我必须清楚-为什么-我正在这样做-“我想变得有组织,以更好地管理我的时间和优先事项,做真正让我满意的事情”。此外,我必须清楚“要做什么”,我必须做才能做到这一点,并致力于养成使我达到目标的习惯,纪律和生活方式:“开始使用议程,在桌子上列出当日的耳环清单,在镜子上贴上提醒,等等。”始终牢记“为什么”和“什么”将有助于您长期保持变化并获得想要的结果。

结论:厌恶目标解决了我们的短期挑战,并帮助我们应对和生存了不需要的情况。志向目标通过将其变为积极状态来帮助我们“转变”不利局势,并通过推动我们应对新挑战来帮助我们发展和发展潜力。

资料来源:

  • 积极心理学:实用指南-Bridget GrenVille-Cleave UK。成功:如何实现目标-Heidi Grant。
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