公开演讲是一种不仅会引起恐惧的技能，甚至会引起一些恐惧。
在本文中学习如何消除这种恐惧。
作为一名女商人，在不止一次的情况下，我们有一种必须面对听众的情况是正常的。在那种情况下，我们害怕自欺欺人，找不到正确的单词，或者用完所有单词。这很普遍。
最糟糕的是，同样的恐惧和紧张。为了避免这种情况，重要的是要在那一刻做好充分的准备，以使您的神经降至最低限度。
失去恐惧的第一件事就是面对它。您可以从一小群人开始，甚至可以从一个人开始并逐渐增加。
我会教你一些指导，以减轻神经紧张。
分析情况。
在公开准备会议之前，重要的是您要分析将要发生的情况的所有可能数据。
听取您意见的听众类型，听众对主题的了解，参加人数，持续时间……等等。
如果您有可能几天前去召开会议的地点，我建议您这样做，以便您可以检查自己待见的情况。您将如何相对于听众定位。房间的特征和可能性，例如滑梯，声音，宽敞性，可容纳人数等。
做好准备
有了先前的数据后，您现在就可以准备您的演讲了。
勾勒出轮廓，然后自然地谈论轮廓中的每个点。
在家里练习，以了解花费的时间，并确保您覆盖了预期的演讲时间。
试着缓慢，大声，清晰，发声。使用微笑，（它会使您放松并与听众保持良好的共鸣）。
如果您没有经验，最好坐下来。
在您获得经验之前，我建议您不要让自己提出请求和问题，因为作为即兴创作的东西，您的神经很容易背叛您。这可以通过始终占据时间的演讲来解决，并且借口不会引起任何问题。
做好充分的准备，除了会花很多时间之外，还将使所有事情变得完美。
必要的材料
我建议您使用幻灯片或幻灯片演示文稿，因为它们可以鼓励演讲，分散公众对您的关注，并可以避免出现空白。
如果您没有这种可能性，则可以在聊天过程中使用卡片随身携带，而不会错过要说的内容的顺序。
您还可以使用视频，这不仅可以限制您在公众面前的曝光时间，还可以防止人们感到无聊，这是非常有趣的支持。（您可以在同一演示文稿中使用多个）。
确保您拥有所有必要的材料。无论是用于电源的计算机，还是支持卡（您也可以同时携带两者）。
按照我指示的这三个步骤进行操作，一旦您暴露两次或三次，便不会有人阻止您。
