当前的心理学知道情感在人类行为中占主导地位，昆达里尼瑜伽的训练有素的练习使我们获得了目前称为情感智能的正确情感管理。
最近，在科学心理学界已经发现，情绪在人类行为中起着重要的作用，它们决定着我们是谁，我们做什么以及如何做。昆达利尼瑜伽是一种深入有效的方法，可以达到由作家丹尼尔·戈尔曼（Daniel Goleman）创建的术语“情商”。在这里称为。
情绪：
情感这个词来自希腊拉丁语：e = go movere =做到，即“走向”，也就是说，情感引导我们以某种方式行动，想一想，当您生气时，您的行为与悲伤或悲伤时的行为相同。什么时候快乐？这就是为什么它们今天如此重要的原因。
昆达利尼瑜伽的帮助：
这种瑜伽通过非常强大的工具在大脑和整个神经系统中发挥着深远的作用，这些工具可以促进幸福感，和平，放松，敏感，智力和创造力。
就我个人而言，我感到沮丧，疲惫不堪，一生因负面的能量召唤而产生一系列情绪，我要做的是让自己意识到我呼吸的鼻孔，并有意识地改变鼻孔，如果状态持续，我宁愿做一个停止您正在做的事情，然后做一小段呼吸道（呼吸），如果状态持续存在，这对我来说从来没有发生过，但是可能发生，那么对我来说，进行5分钟的冥想就足够了。非常强大，将终结状态。
学科：
负能量情绪不会促进我的成长，反而会阻止我，例如：悲观，怜悯，嫉妒，不安全感，羞耻，内，怨恨，怨恨等。KundaliniYoga通过纪律练习，瑜珈来管理它们Bhajan（将这套瑜伽带到西方的人）说：“没有纪律就没有收获…”。
怎么做：
我向您保证，如果您每天学习瑜伽并练习瑜伽，那么痛苦很快就会使您的生活丧生，唯一的选择就是每天练习瑜伽，另一天也要练习瑜伽。它一点一点地开始，并在老师的指导下进行，所需要的是一种真正的愿望，以消除我们生活中负面情绪的痛苦。
