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情感大脑如何工作?

Anonim

大脑理性部分仅使用其中的10%,而情感部分使用其余的90%,这使得对情感的教育至关重要。

在上个世纪九十年代,神经科学家约瑟夫·勒·杜克斯(Joseph Le Doux)证明了在某些情况下情感大脑在理性大脑上所占的主导地位。

根据神经学家安东尼奥·达马西奥(Antonio Damasio)的说法,大脑做出决定时会这样做,以调节影响整个有机体的情绪平衡。因此,必不可少的是要对情绪大脑进行教育,以使其学会使用其智力来控制自己的直觉和情绪。

大脑的情感部分

科学家将情感控制置于边缘系统中,这就是为什么他们称这种结构为“大脑的情感部分”。该系统由具有特定功能的三个基本元素组成:

-丘脑:向大脑新皮层发送感觉信息(新皮层被认为是大脑的思维部分);

-海马:据信在记忆和解释我们所感知的方面起着非常重要的作用;和

-杏仁核,这是情绪控制的中心。

整个边缘系统存在于两个大脑半球中,并调节我们所经历的情绪和冲动。

情感零

爱德华多·庞塞(Eduardo Punset)使用此概念定义了神经回路的形成点,该神经回路将决定任何男孩或女孩从一生的情感角度如何应对情况。这样,回路保持闭合,尽管可以通过后验学习情绪的表达和控制,但始终必须从形成的神经基础开始直到两岁。

促进儿童情感发展的关键将在于儿童与与其相关的人之间建立的主体间关系。

斯特恩一方面理解主体间性,这是一种将他人识别为独立的主观体验中心的能力,您可以与他人共享自己的主观状态(两岁以下),另一方面,可以将其视为一种特定形式的主观体验。孩子与母亲之间的关系(从出生到两年)。

具体而言,在感觉运动期间,存在一种特定类型的内在主体性,即主体间主体性,指的是共享在二分体依附婴儿形象内出现的情感状态的能力。情感大脑的发展将取决于这些主体间关系的质量。

情感大脑的力量

像Goleman和Larry Dorsy这样的作者发现,大脑情感中心与抵抗细菌和癌症的免疫系统以及心血管系统有关。

所有的情感都是行动的冲动,每种情感都为身体做好了具体行动的准备。以下是情绪与生理反应之间关系的一些示例:

1.愤怒:血液主要流向手,心脏跳动更快,同时肾上腺素增加。

2.恐惧:血液集中在肌肉中,尤其是腿部肌肉,以促进飞行。

3.幸福:大脑活动集中在中部,负面情绪被抑制,能量水平增加。

4.爱:放松发生在身体中,并处于平静状态。

5.惊喜:视网膜允许更多的光线进入,更容易检测环境变化。

6.厌恶:抑制了疏散,失眠和高血压风险。

7.悲伤:增强免疫系统所需的内啡肽水平降低。

知道是关键

情感的大脑对于动物和人类来说是共同的,但是只有后者才能受教育以控制他们的情感。因此,已经发展了情商的人将处在进化的更高阶段,因为他将享有更好的健康并与他人建立成功的关系。

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