我敢肯定，您开始读这篇文章会有些兴奋，希望它会给您一些魔术公式来释放压力。或者，也许您正在等我谈论浸浴，先验冥想或熏香。事实并非如此，我对这些技术一无所知。但是这一次，我想向您介绍可以修改的键，因为它与您的行为和思维有关（这是个人和专业发展的秘密）。这些键可能是您熟悉的，并且您之前已经听说过。但是，猜测一下……您当然知道它们，但是困难的是没有信息，而是将其付诸实践……因此，请仔细阅读以下关键内容，反思您的行为和思想，并开始进行您所需要的更改：
不要亲自面对问题
我知道一枚炸弹开始。这是某些类型的人经常发生的事情（我说“某些类型”，因为确实有其他人在世界各地闲逛而不必担心或有时不必考虑什么）。但是对于其他人，不仅存在担忧，而且存在“背叛和意图”。你觉得很认同吗？ “您的老板给您上周五完成的任务。他当然以为这样可以破坏你的周末，使他更快乐。”听起来合乎逻辑吗？难道是因为另一个上一个任务在那个星期五结束而引起了这项任务吗？ “您的一位同事将产品卖给了客户，就好像这是世界上最好的产品一样。现在由您来向客户解释该结果并非如此自动。您的伴侣肯定是故意这样做的，使你的生活更加悲惨。”真？听起来不像是小说吗？可能是您的合作伙伴不知道如何向客户解释产品的真相？可能是您仅看到产品的负面影响，而很难与客户加强正面影响？因此，我并没有为任何人的行为辩护，我只是说，认为事物“就是”会更好。有时好，有时是坏，但是它们并非故意地打扰您或使您的生活更加困难。如果您可以采取一些措施来更改它们，那就太好了。但是，请不要以为世界在对您不利。考虑一下…真？听起来不像是小说吗？可能是您的合作伙伴不知道如何向客户解释产品的真相？可能是您仅看到产品的负面影响，而很难与客户加强正面影响？因此，我并没有为任何人的行为辩护，我只是说，认为事物“就是”会更好。有时好，有时是坏，但是它们并非故意地打扰您或使您的生活更加困难。如果您可以采取一些措施来更改它们，那就太好了。但是，请不要以为世界在对您不利。考虑一下…真？听起来不像是小说吗？可能是您的合作伙伴不知道如何向客户解释产品的真相？可能是您仅看到产品的负面影响，而很难与客户加强正面影响？因此，我并没有为任何人的行为辩护，我只是说，认为事物“就是”会更好。有时好，有时是坏，但是它们并非故意地打扰您或使您的生活更加困难。如果您可以采取一些措施来更改它们，那就太好了。但是，请不要以为世界在对您不利。考虑一下…故意打扰您或让您的生活更加困难。如果您可以做些改变，那就太好了。但是，请不要以为世界在对您不利。考虑一下…故意打扰您或使您的生活更加困难。如果您可以采取一些措施来更改它们，那就太好了。但是，请不要以为世界在对您不利。考虑一下…
学会将问题给予应有的地位
另一枚炸弹。尝试去戏剧化，走一段距离。看，我要告诉你一个个人轶事。如果您跟随我一段时间，您将已经知道在从事辅导和指导业务之前，我曾在IT项目顾问中工作了10年。它们是重要的项目，在国际市场上的知名公司中曾多次出现过，并且当“某些事情停止工作”并且“灾难”到来时发生了。我不会否认解决这一问题很重要，必须投入精力使一切恢复正常。客户公司可能会亏损，因此必须避免。但是，为什么要绝望，生气，并且如这里所说的那样，“撕下你的衣服”？如果集中精力更好，那就集中精力解决它。没有戏剧，没有哭泣，没有痛苦。这也不像我们正在实施的人工呼吸器系统那样，它已经关闭了……（您知道，那些使人处于昏迷状态的生命得以维持的系统）。并不是因为华尔街系统导致在一秒钟内损失了数百万美元，并因此失去了数千个工作。负责和专心地攻击问题，是的。绝望并发疯，这是不值得的。实际上，调整呼吸器的人肯定需要冷静才能解决重大问题。这部戏从未到过任何地方。不值得。实际上，安装人工呼吸器的人肯定需要冷静才能解决主要问题。这部戏从未到过任何地方。不值得。实际上，安装人工呼吸器的人肯定需要冷静才能解决主要问题。这部戏从未到过任何地方。
记住并强化您对工作的热爱
我知道有时候很难记住，尤其是遇到麻烦时。但是，在“被困难和压力驱逐”之前，您曾经享受工作是什么呢？ （多少戏剧！）良好的工作环境？职业发展和新晋升的可能性？您带回家的钱可以让您和您的家人拥有这种地位？每天都在做新事物吗？是否可以设置课程，而不仅要做“别人怎么说”？一旦记住了，现在进行加固。如果这是一个良好的工作环境，那么您与同事共进午餐已经有多长时间了，而谈论什么是行不通的？如果有可能发展您的职业，那么如何利用您正在经历的一切并将其“利用”来进行即将到来的晋升呢？如果这笔钱可以让您过上这样的生活，那该如何回忆起您在那个昂贵而又昂贵的海滩上度过的最后一次假期，或者更好的是，从明年开始计划呢？如果要设置路线，您可以采取什么措施来修改当前不利的现状？现在，系统地进行操作。仅做一次是不够的，您必须每周或每月养成这些习惯，并以此“强化”工作为您提供的好处，而不仅仅是日常生活中的问题。您应该每周或每月养成这些习惯，以这种方式“强化”工作为您提供的好处，而不仅仅是日常生活中的问题。您应该每周或每月养成这些习惯，以这种方式“强化”工作为您提供的好处，而不仅仅是日常生活中的问题。
现在，如果您已完成此练习，发现对工作不再有任何享受，那么您的动作应该有所不同（我并不是说要摔门离开）。下周，我将与您分享一篇文章，该文章将为您澄清一点，如果您所受的苦难和工作不再使您满意，但您害怕改变。
希望您喜欢这些键。好吧，我可以肯定地说，您真的不喜欢这篇文章，因为它很诚实，有些残酷。但是我希望这对您思考和决定下一步应该采取的措施很有用，这样您的工作压力就不会成为您唯一要做的事情。
