有时候，您感到“被困”（或被困）在一份工作中无法胜任或喜欢您，并且由于您的情况，恐惧和需求，您宁愿忍受而不愿辞职。在这种情况下，您将如何感到满意呢？
我始终赞成改变您不喜欢的事物，但是如果您不下定决心并选择继续坚持下去，则可以做一些事情来使您的处境更容易忍受并且您会感到满意。
就像在所有领域一样，第一步是要接受关键在于你的态度，期望和知道什么会使你快乐。如果您生气，沮丧或沮丧，您将很难感到满足。决定您幸福的因素是您对挫折和日常情况的反应。因此，请决定，您可以改变什么态度？
另一个重要的问题是，您需要让自己感到满意吗？尽管可以提及的事情很多，但总的来说，这是三个基本的问题：更多的钱（状态），晋升或发展的可能性（信誉）或享受您的工作。对于某些人来说，最重要的是钱，拥有良好的地位。如果他们不管工作都高薪，他们都会感到满意。对于他人而言，不仅仅是金钱，这是上升的可能性；对于他人而言，这是做自己喜欢的工作的可能性。当然也可以有不同的组合。例如，我需要从事一些我热衷并且涉及专业发展的工作。尽管我喜欢钱，但我更喜欢少赚钱，有前两个，尤其是第一个。你呢？为了让您感到满意，您的工作中必须存在以下哪些成分？
一旦知道了这一点，您还能做什么来感到满意或满意？这里有一些建议：
增加挑战。没有人喜欢停滞不前，没有任何挑战。如果您的工作没有它们，请自己定义。设定目标，每天改善自己或与合作伙伴竞争（谁今天获得更多销售，比昨天花费更少的时间来完成报告，等等）。学习与平常不同的东西，旨在教别人…
与某人联系。当您有某人分享您的日常时，一切都会变得更加愉快。（我知道有时候这并不容易，但这是另一回事。）
打破常规。老实说，我的例行程序使我丧命，每天在同一时间做相同的事情似乎令人发疯。如果您想避免无聊，请换班，报名参加课程，换部门。你不能做任何事情吗？改变您的日常工作，在不同的地方去吃饭，结识不同的人，不时改变装修。关键在于多样性，并使小小的时刻更容易忍受。有时，我们不在乎的每一刻都会使每一天与愉快的一天有所不同。
做好你的工作。做得好的工作和完成的任务会产生很大的满足感。
在生活的其他方面寻求满足感。使您在工作上花费的时间成为您想要的。因为您的工作不必完全为自己的成就负责（期望的问题到了，您对工作有什么期望？）。寻找充满活力并满足您关注的活动。这样，您将改善心情和易感性以及工作态度。
完全了解您的选择。当您对替代品和选择没有最遥远的想法时，很容易陷入困境。但是，当您使它们清晰时，您会在工作中更加满意，因为您已在所有选项中选择了它。研究可能的替代工作，更新简历，找出答案。
如果您仍然不满意，该是时候认真质疑您继续这样做的原因了。你真的不能改变吗？还是恐惧阻止了您？人生长久，但不愿留下来就是你讨厌的地方！如果您的理由不是真正的需求，那么该考虑更改了。
