好奇心
任务：每天问我们一些不同的事情。
提出一个简单，荒谬，物理，形而上的问题来激发好奇心……这是您从未发生过的事情。
发展智慧感觉
任务：每天尝试感受不同的事物。
让所有的感官都扮演某种感觉：听觉，触觉，视觉，味觉，气味。触摸某物，听某物，闻某物，尝试某物，看某物令人愉快和/或不同。
实验性
任务：尝试做我们每天要做的不同的事情。
走另一条路，尽力从头开始，与通常使用的相反，
睡得不同…
法人
任务：让所有感官每天都感觉到一些特定的东西。
耳朵，触摸，视线，味道，气味。触摸某物，听某物，闻某物，尝试某物，看某物令人愉快和/或不同。
灵性
任务：做一些可以增强我精神的事情。
深信您不仅仅是重要的。听音乐，祈祷，冥想…
泡沫
任务：每天做一些事情逐渐消失（请检查我们）
创造一个时刻：出去做点让我放松的事情，听一首歌，看我喜欢的东西，走进教堂……任何让我们消失5分钟的事情。
连接
作业：好奇心，感觉，实验，法人性，灵性和逃犯之间的联系。
能够在显然没有的事物之间建立联系。
我想知道与我所质疑的东西，我的感受，我的身体，我的精神有什么关系…
每天…
请记住，这些是我们每天必须做的练习，以满足我们的卓越智慧。
记下您每天所做的一切： 您的问题是什么，您有什么感觉，您经历了什么，您为身体做些什么，为您的灵性做过什么，如何淡出了自己。
找到联系了吗？
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