一个人在社交生活中所获得的一切，或多或少都得到周围人的支持。自我们诞生以来，经历了教育和社会化等重要过程，我们始终得到他人的支持。父母，兄弟姐妹，朋友，同事和邻居都是我们自己，我们的感受，我们所说的话以及我们所做的事情的一部分。
不幸的是，我们对此知之甚少，而我们的竞争倾向就是证实这一点，而不是合作，冲突，而不是协调关系。查看离婚，破裂的商业公司和暴力行为的数字就足以注意到我们无法建立积极的关系。
有什么关系？关系是两个事物之间或同一事物的多个方面之间的联系，联系。在人类的情况下，我们可以说一种关系是与我们自己或我们与人类同伴之间的联系。这种“我-我”或“我-他们”的关系是积极的，它有利于实现我们的目标，它可以使我们不断发展，并可以带来幸福。
建立良好的人际关系（与我们自己）涉及到回顾我们的思想，避免破坏或破坏您的心理自我破坏。人们必须保持警惕，并愿意面对消极或局限性的思想习惯，这些习惯通常是通过家庭，学校，大众媒体和其他意识形态主体在文化上学习的。乐观的心态，对身体的评价和照顾，自我接纳，内在的一致性，对和平与幸福的坚定追求，以及“我值得”，“我可以”和“我应得”类型的思想和态度的内在化是自尊的一些指标。
当我们对自己的身份达到平衡和满意的程度时，我们便可以与他人建立积极的关系。为了建立真正有利的联系，我们需要有一个允许它的价值观规模，并学会交流。如果我认为人是坏人，没有人改变，生活是一场变相的战争，要使某人获胜，那么某人必须输掉，我该如何对待别人？不可能！
它需要认为，每个人都有积极的储备，人们随着经验而发展和变化，生活是挑战，也是学习和体验积极经验的机会，合作和团结是必要和可能的。较高的积极价值观决定积极的态度和行为，而平庸的价值观产生影响集体和谐的有害态度和行为。
积极关系的一个基本方面是“断言交流”，这种交往风格以对自己和他人的尊重和诚实为基础，提出一种健康的交往方式，而不会羞怯或具有攻击性。断言可防止操纵，这是负面关系的关键要素。
每当我们强迫他人做我们想做的事情但他们不愿意做时，我们就会进行操纵。为了进行操纵，我们使用假冒，责备，恐吓，知识化和诱惑等资源。值得一提的是，当我们进行操作时，我们的操作是出于对拒绝和失败的恐惧。
积极的关系必须成为现实：欣赏和欣赏他人，而不是低估和鄙视；不尊重之前要尊重，宽容多于不宽容；整合；冷漠或拒绝之前的团结；不公正之前的正义，和平而不是暴力。
人与人之间的冲突基于错误的观念，即“其他人与我不同（总是少于我），并且不应该得到与我应得的相同”。这就是嫉妒，嫉妒，批评，侵略和暴力的关键。那是使对方有罪的陷阱，而我是无辜的。
简而言之，积极的关系是允许或刺激我们的发展和令人满意的成就的关系。他的出发点是基于健康的自尊心（了解，接受和珍视自己）与自己建立良好的关系，以便我们能够以与人同胞的最佳方式联系，以喜悦，和谐和友善为纽带。繁荣，而不是恐惧，冲突和稀缺。
如果我们要被人包围，那么与人相处就是更好的选择。
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