在家工作有很多好处，也有很多挑战。您应避免打扰，安排时间并学会专注。在这里，我分享我的经验建议，这些建议可以为我带来成果！
无论您是否有孩子，您都可能希望将个人活动与您的企业或企业结合起来。这是一个巨大的挑战，因为如果您在家工作，事情会变得混乱不堪，还有一些国内问题需要引起注意。分心的事情出现了，你很难集中精力……而这一天过去了！但是总有组织的可能。怎么样？随着这些态度的变化：
“教育”您的环境
如果别人不尊重您的工作时间，您该如何专注？您是否发生过家人和朋友在您家见到您而没有认真对待您，就像您在办公室一样？例如，如果您在一家有办公室，员工和老板的公司里工作，您的母亲不会想打招呼，但她确实去了您居住的地方，因为它绝对是您的家，对吗？
有减少这些干扰的简单策略。但是，请记住，您永远无法完全删除它们。如果门铃因为放学的男孩来了而响了，而您独自一人回家，您将无法忽略它。在办公室工作时也会发生同样的事情。您也无法始终避免打扰，但可以将其最小化！
其他人是否改变取决于您。一点一点地修改周围人的行为。建立规则：如果书房门关闭，则他们不能进入；如果您正在执行任务，则不会接听电话。加强您的工作时间表和需求。很难…但是他们会理解你的！
请求帮忙。如果家中有家人，请利用。让他接听电话并接收消息，然后回电。它会按铃，只有在紧急情况下才会寻找您。是您必须要求合作。如果不这样做，那又是谁？
设置您的入住和退房时间（是的，就像您要去办公室一样）
为了更加专注，您应该提前计划工作。
给自己分配几个小时的时间，在此期间您将专注于需要最大浓度的任务，并且您将避免注意力分散。
一种可以帮助您的方法是使用计时器以最大浓度在25分钟的频段内工作，休息5分钟，然后再次激活它以工作另外25分钟，依此类推。当您参加4次会议时，您会增加休息时间。这是一种称为Pomodoro技术的技术，而我正在使用的计时器称为Focus Booster，它正在考虑应用我在处理需要集中精力的问题时使用的这种生产力技术。试试看！
当您能够不间断地进入那种专注状态时，您将体验到一个人完全专注于自己所做的事情时所达到的“流动”状态。流动！
为需要较少注意力的活动分配其他时间，例如阅读电子邮件，拨打电话和执行其他任务。
使用时间组织系统。
我已经多次提到David Allen的GTD（完成工作）方法。它是优秀的，可以识别优先事项，目标和日常任务，但是可能会有点紧张，如果放任自流，您可能会发现自己花费的时间计划多于行动。
因此，最适合计划我的任务和目标的系统是ZTD（Zen to Done），它基于Allen，但更简单。
尝试选择最适合自己的系统，重要的是，每天您都要清楚地知道自己今天将要做什么以及以后可以做什么，要开始哪些任务-最重要的任务-然后继续进行放心地照顾其余的人。
不要忘记休息！
看起来很明显，但是在家里工作时，您会迷失在电脑前度过的时间。您是否感到筋疲力尽，眼睛灼伤？所有这些都会影响您的生产力。因此，请记住，最主要的是要照顾好您的健康，休息和饮食。
休息一下，休息一下，如果您觉得自己不需要休息，那就强迫自己！因为我向您保证它们是必要的。
休息时的一些想法：
•我与Pzizz安排的小睡或小睡会帮助我-您认识他吗？- 我爱。
•在附近走走，走…让血液循环。
•在吃健康零食的时候与孩子们玩耍-水果，酸奶，果汁，谷类食品，它们会带给您能量，您也可能会影响孩子食用这些食物。他们复制妈妈所做的一切！
•通过电话与朋友交谈。
•您喜欢唱歌吗？极好！利用这个站点（SingSnap.com），它具有一些令人赞叹的卡拉OK效果，使您可以像在录音室一样进行录制，听起来很棒！您玩得开心，释放了您的灵魂-哦，我今天有多深-重新焕发了您的精力。事实是，音乐会导致所有这些状态。
重要的是找到那些使您恢复活力的娱乐活动，改变频率并以新的能量返回我们的工作。
怎么样？
您要如何在家中完成富有成效的工作？
您面临哪些尚未发现的挑战？
我会很乐意阅读您的贡献！请在下面发表评论，我们将继续进行讨论。
