负面想法如何影响您的结果

负面想法会在多大程度上影响您的结果？

到目前为止，您已经知道，您的信念和思想会影响您的态度，从而影响您的结果和满意度。

正如苏珊娜·埃文斯（Suzanne Evans）在书中提到的“做任何事情的方式就是做所有事情的方式”，有人认为他由于自己的问题而很特别（准确地说，不是积极的意思）。它会响吗？认为您无法完成某件事，因为X发生在您身上。

关键是在这方面我们都很特别，因为我们绝对都有某种问题。与众不同的原因不是您是否有问题，而是您对问题的反应方式。

关于前几天，我在Lifehacker博客上阅读了某些有害思想的摘要，这些思想只会伤害您，我完全同意。这是我的一些想法：

1.认为你是受害者

也就是说，抱怨一切，并指责他人或情况。您可能不喜欢自己所发生的事情，但是责备他人不会解决任何问题。现在是时候对您的生活和决定负责，并着手进行真正想要的更改。不，这并不容易。既不适合您，也不适合任何人。

2.认为你可以改变别人

出于不同的原因，我们都会一次或一次陷入这个困境，但这令人沮丧且毫无用处。您可以帮助改变一个愿意做的人，但是不想改变或什至不知道他们可以做的人无论您如何努力都不会做。很难假设，但您必须完全接受他们的现状，并通过改变您的方式来帮助他们寻求或启发他人，以使他们找到动力。

如果您看不到自己有能力接受一个人，那么您可能必须重新考虑这种关系或改变自己，以了解会发生什么…

也不容易。

3.抵制现实

我特别喜欢这一点，它可以改变您的生活。您可以更改很多事情：可以更改工作，改善外观，学习新知识等。但是有些事情是您无法更改的（包括我之前提到的某些人）：您无法更改老板不是您想要的东西，您无法更改即将下雨，或者必须支付抵押或税款…

有很多事情是您无法直接改变的，但是您可以接受它们而不是抵抗，这会使您更加放松，并且可以对此做出更好的决定。

许多人写信给我，抱怨他们的老板就是这种方式，同事，工作或生活条件。他们甚至肯定他们知道情况不会改变。抵制某些东西非常令人沮丧，并且可能使您非常不高兴。您有两种选择：接受它并继续前进或改变（您或您的情况）。

不，这并不容易，但是值得学习和尝试，因为它对您的身心健康有明显的影响。

4.认为事情总是更好或更容易，或者对其他人…

这也是非常典型的。这是因为你很幸运，这是因为他作为一个男人更有吸引力，是因为他拥有更多的钱，所以他变得更容易，是…

拥有想要的人的日子并不容易。一切都花钱，无论你是更富有，更漂亮，更苗条，黑发，俄罗斯人，母亲还是单身，都没关系。每种情况都有其优点和缺点，有些事情对您来说会更容易，而其他事情会更困难。高个子的人可能会更好地上篮，但买车有困难。漂亮的人可能会更快地找到工作（据记录，我不知道），但由于它太漂亮，因此低估了它。

每个人都有自己的问题和处境，总的来说，高涨的人是因为他工作很多，做出了决定，冒险了并且没有袖手旁观。这就是为什么您会找到各种成功人士的原因（包括许多肯定比您困难得多的人。我并不是说这样做会让您感到难过，而是要看到现实并尽快删除受害者的面具。）

因此，不要自欺欺人，不要再想别人如何“轻松”了，如果您真的想要某些东西，请着手做生意。

5.担心别人的想法

老实说，我认为这是不可避免的，至少在某种程度上是这样。我们是人类，我们有小小的心脏，总的来说我们想喜欢它，这就是生活。但是一件事是接受您的关注，另一件事是让它限制您的生活。例如，我总是或几乎总是做我想做的事，这是否意味着我不在乎别人的想法？有时是，有时是否，这取决于那个人是谁，但是很明显，这种担忧或需要批准不会阻止我。我接受并继续前进。您也可以这样做。

不，要接受它并不容易，要逐步实现它，直到有一天您意识到它不再对您造成太大的影响。

6.认为只有一件好事或正确的事，其余的就不再

这是很少有人停止思考的事情，就像找到您的职业的主题一样。看来您对理想的职业很清楚，否则您一生都会不高兴。而且只有一个有效，良好，正确的选择，其余都不适合您或不值得。

这种想法是许多人不快乐的原因，但是你知道吗？现实情况是，您可以通过不同的方式感到快乐，并且有很多选择对您完全有效。认为只有一件事情令人感到压力和令人沮丧，您会感到痛苦：“人生的passes折，我还没有找到使从现在到我余下的日子快乐的那件事。” 好吧，正如他们用英语所说的那样，“真实性检查”。您可能会对不同的选择感到满意，而迄今为止可能使您感到高兴的事情将来可能不会如此。

没有任何事情发生，这是正常的生活规律。这是找出您有哪些选择，然后选择最适合您当前情况，优先事项和价值观的选择。这将或多或少地需要，您可能需要帮助找到您的选择；但是我想让您清楚的是，没有一件完美的事情，有选择，您可以选择。