正如我在另一篇文章中提到的，自我爱有几个组成部分，我谈到了五个：自我概念，自我知识，自我形象，自信和自我接受。还有更多，但这些是自尊的5个基本支柱，而拥有健康的自爱是您必须要做的。
然而，所有这些，我认为自我概念是自爱的基础。我坚信，如果自我概念很强，自尊就极不可能最终受到损害。实际上，您可以学到的所有提高自尊，爱自己，提高自己的观念的策略。
自我概念指的是您对自己的看法，对自己的看法，并包括您对自己的所有范式，信念，观念和看法。它不仅包括您的生活方式和身份观念，还包括您在世界上的角色，技能以及对社会的影响方式。根据定义，专注于您的信念和范式是主观的，有时是基于真实的事物，但有时不是，这完全取决于您的想法。
自我概念是随着时间的流逝而产生的，并且几乎总是非常多变的。这是一个优势，因为无论您如何看待自己，都可以对其进行修改，这不是普遍适用的法律，也不是绝对的法律。如果您认为自己的想法很消极，那就是说您认为自己是一个无用的人，而且您最糟糕，那么您可以改变这种感知自己的方式。而且，如果您有不知道如何正确处理的负面经历，健康的自我概念也可能会受到伤害。尽管自我概念会影响您的自尊，成就以及总体上影响您的生活，但自我概念并不是一成不变的，也不能定义您。自我概念已建立并且可以更改。
为什么我们说自我概念是自我爱的基础？让我们来看一个例子。如果您相信自己很小，那是没有用的，没有才能，没有价值，没有在世界上的角色，没有人爱您，您将不会实现自己的目标，那你是一个障碍，而你所做的一切都会失败，要促进这种自我爱是非常困难的。
但是，如果您认为自己是一个特殊的人，才华横溢，技能和能力充沛，如果您有一个好的计划，就可以实现他们的建议，可以改变和改善任何缺陷，并且拥有自己的位置在世界上，您可能还不知道，您拥有许多其他人所不具备的技能，仅仅存在就可以拥有很多生命，应该得到美好的事物，并且您具有巨大的潜力对社会产生影响，请放心，让您更容易成长这种自我爱。
这就是为什么我坚信自尊基于健康的自我概念。当您对自己是谁以及自己的能力和做事有积极的信念时，您更有可能客观地看到自己并更加珍惜自己的潜力，从而增强自尊心，并在生活中取得更好的成绩。
我邀请您阅读虚拟书籍“增强自尊的有效策略”，在该书中，您将找到许多工作方法和注意事项，以实现自尊。阅读并运用本书所说的内容后，您的生活将会不同。
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祝您万事如意。
吉列尔莫·门多萨·韦莱兹
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