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面对逆境的9个步骤

Anonim

有些人认为自己是解决问题的动力,而其他人则为出现的少数偶然事件感到幸运。但是我们必须清楚的是,我们所有人都面对生活中的各种情况,很显然,我们依靠智力,自己的信念,编程和范例来成功面对这些情况。

在下面,您将找到九个步骤的序列,这些序列可用于面对问题并进行必要的更改过程。这个序列有一个转折点,因为没有您的识别能力,就不可能获得预期的转换。

如果您实现了这一议程,您将能够以果断和有弹性的方式面对业务和个人变革。

可视化:您不需要超感官技能。有了唯一的生活经验,加上对日常情况的了解-只需很少的关注-我们就能肯定地确定问题发生的时间或理想情况下出现的问题。

宁静:陷入困境并淹没在焦虑中是没有用的。您不应该惊慌,相反,您应该冷静下来以更好地面对行为方式。

分析:必须将问题与您解决问题的实际可能性进行对比。您必须确定您的资源箱是否具有足够的数量和质量的工具来解决这种情况。

认识到:这是转折点。如果您的工具箱没有足够的资源,您必须承认自己的弱点,因为只有认识到我们才会接受培训的必要性,然后才能继续发展。

反映:您必须专注于能够促进个人改变的思想。记住您心智的巨大力量,记住所有胜利的过程,所有成就,对自己的伟大的信任。

行动计划:在每个变更过程中,都有必要根据需要执行简单的计划,这是一个充满时间和行动的工具,可推动我们走上增加人的潜力的道路。

执行:养成新习惯需要行动,实践和时间。您必须及时投入并耐心等待,直到达到目标。在思想中支持自己至关重要:这是自信诞生的地方,这是自尊的基本支柱,也是以恒心和持续的方式采取行动的基本条件。

施加积极的情绪:头脑在很大程度上控制着情绪,并且要进行改变的过程,我们必须被积极的情绪所淹没,否则我们将无法前进。在思想与情感的关系中,也存在着自我信念,即我们必须改变的信念。如果我们不相信,改变是不可能的。

结构:您必须拥有一个支持网络,该网络可以通过适当的认可来真正激励您进行改进,了解您的困难并知道如何使您在缺点出现后立即看到它们,并且真正有兴趣地倾听您的声音,在当时向您提出正确的问题公平。

在提出改变之前,先做出真正的反思是先验的,这要经过认识到我们的弱点,最后得出对改变的真正需要的结论。在这种认可中,重要的是要回答以下问题:我应该改变什么,为什么要改变?如果我改变了会得到什么好处?如果我不改变,将会受到什么伤害?

变化是生活中的永恒。您需要借助相关的工具,能力和策略来认识自己,以便这种转变解决出现的弱点。只有获得了这种认可,您才能够应用这九个步骤来推动您的变化朝着持续增长的方向发展。

肯尼迪(JF Kennedy)说:“重要的不是倒下多少次,而是起来多少次。”

面对逆境的9个步骤