压力是业务的一部分，在吸引更多客户和增加销售方面，压力更大。问题是，这种压力很多时候直接影响我们的绩效，导致疾病和缺陷，使我们能够100％偿还所欠公司的成长和管理。
这里有八件事对我有效，可以减轻压力。
不要让吸引客户的压力影响您
有时吸引客户可能需要比我们想象的更多的时间或精力。问题是干旱经常伴随着压力及其不可分割的胃炎，结肠炎，偏头痛，失眠等。
有趣的是，有研究表明，很大一部分疾病与压力有关，因为据说它会造成人体失衡，从而影响免疫系统，并增加人体的酸度，使我们更容易患病。而且胃灼热，头痛或疲倦是非常困难的。
这次，我想分享对我保持压力的工作：
1.确定为什么吸引客户很重要。显而易见的原因是经济，因为没有收入，企业就无法生存。但是重要的是，我们要摆脱金钱的影响，而专注于为什么拥有更多客户很重要。我们如何通过我们的服务影响人们的生活？为什么我们值得这样做？人们对我们的投资会带来什么真正的好处？
2.保持一致。您的感觉，思想和行为必须一致。您不会感到不安和忧虑，同时又要有镇定和积极的思想，并有目标和积极地采取行动。好消息是，事实证明，通过控制自己的想法和/或行为，您可以控制自己的感觉，因此，首先要着眼于业务的良好和积极发展，信任您的行为，让事情顺利进行。
3.面对现实。如果事情没有按照您希望的方式进行，那可能是因为仍然需要做一些事情，或者您必须尝试其他事情。不要让事情发生在您身上，永远一劳永逸。勇往直前，做出改变。
4.写。这个想法是让所有事情都变得不那么容易。首先记下您必须做的所有事情，当我说所有事情时，我是指一切，无论它们是否与您的业务有关。这样一来，您将空虚并休息一下，而且，您一定要避免忘记某些事情。
5.多吃水果和蔬菜。这不是因为内政部强迫我包括在内，而是因为均衡饮食有助于您的身体拥有所有必需的营养素来应对压力。
6.运动。他们说每天走1000步就足够了。试试吧。您可以做一些事情，例如在距商场门最远的地方停车，步行到附近的地方，或者比正常的狗走更长的时间。如果您可以使用运动设施，那就更好了。如果不是，请尝试爬楼梯，而不要乘坐电梯。
7.冥想。仅此一点就可以对您的生活产生巨大的影响。每天花10分钟安静地坐着，闭上眼睛，专注于呼吸。冥想将使您的脑波更加稳定，这将防止您在不太重要的情况下夸大您的反应（顺便说一句，当您想办法吸引客户时，它会帮助您更具创造力）。
8.睡8个小时。有人说这是没有必要的，但是充足的睡眠可以帮助大脑和整个身体从白天遭受的氧化中修复出来（是的，没有果皮的苹果也会发生同样的事情，对我们来说也是如此）。我们），理想情况下，您的睡眠时间和醒来时间应该始终相同。
让我问问你…
您认为压力曾经影响过您的业绩和业务吗？您认为值得吗？您如何应对压力？
我建议你…
您至少尝试了几个这样的问题一个星期，并给我发送了一封电子邮件，告诉我它进行得如何以及您是否感觉有所不同。
