当我们谈论自我时，从心理学的角度和精神的角度来看，我们有两种接近自我的方法。无论我们如何看待，自我都会摧毁它所触及的一切！
既然自我和自我形象都建立在我们如何看待自己的基础上，那么就值得在彼此之间做出重大的改变。自我是对自我的过度估价，而自我形象是我们所有人内部的内在镜子。
不同之处在于，自我看上去是外向的，试图在外部寻找它所需要的一切，以填补当我们停止寻找内部与我们的真实价值联系时所产生的空白。
自我等于“自我主义”，这就是使我们相信我们与他人不同或更好的原因，因此，自我使我们与我们的灵魂分离，因为它违背了创造统一的原则，即创造的原则这是基于这样一个事实，即我们都是生命的一部分，是宇宙的一部分，我们必须和谐相处，但为此，我们必须首先了解，没有比别人更好的人了。没有“我比你更好”或“你比我更好”之类的东西，因为我们不是为了竞争而创建的，而是要共存，真正的竞争不应该与他人，而应与我们自己。
在我的教练中，我通常会告诉客户我们不能同时在两个方向上行驶，因此，如果您乘坐电梯下降到地下室，但是将按钮按至顶层公寓，则您将无法到达目的地。自我也发生了同样的事情，当您忙于试图超越别人时，您将没有时间找到自己的美德，这将开始产生一种内在的空虚，使您开始需要外部的认可，但这正是使自我得到认可的原因。自我是一个永不满足的怪物，因为唯一能够真正滋养灵魂的认识就是我们赋予自己的灵魂。
因此，现在是时候将2条线降低到我们的自我，因此，如果我们将其降低，则将其降低，如果将其降低，则消失。
使自己摆脱自我陷阱的7个步骤：
1看你的内镜
仔细观察自己的内心，不加判断就知道自己，也就是说，不要接近自己，寻找自己的优点和缺点，只是寻找自己的个性，对自己的了解如此之深，以至于您能够在自己的内部找到所需要给我们的一切。
2爱并接受镜子的反射
不要批评自己或将自己与任何人相比。你就是你，你是完美的。如果有什么改变，那是为了您自己的利益，而不是因为您应该像其他人一样。
3释放自动驾驶仪
了解您的想法，话语和行动。您是否寻求外部关注？哭泣着望着你的内心！好好看一下您心中缺少的东西…但是要从内而外，而不是相反。
4颁发奖杯
是的，让其他人正确，并让其他人在观察，学习，内化和实施的过程中“取胜”。
5接种违法疫苗
我的意思是，不要拿任何私人物品！当您因某件事而得罪时，您会接受它为真，但您不是自己，而是您的自我，因为您开始时一切都围绕着您。
6练习匿名
在不知道是您的情况下，将对他人的好行为作为目标，这将帮助您与真正的满足……心灵的联系。
7让自己脱离知识，开放自己的经验
像任何人一样，您在这里学习和体验生活，学习和体验都要求您对新知识敞开大门。承认，你什么都不知道！
在这个世界上，没有什么比爱自己更好了，我们还必须尊重和钦佩自己是什么：独特的生命，奇妙的力量和无限的力量，但是当我们将所有这些置于别人之上时，当我们独自为满足而竞争时当我们想赢得尊重和认可时，胜利就是当我们成为自我的受害者并停止共同生活以开始分离的时候。
我们每个人都具有独特的特征，才能和才华，这就是使我们奇妙而独特，无法复制的原因，但是当我们看着邻居来看看如何克服他时，我们将目光投向外部，因此我们将无法向内看，朝着我们的内在镜子，那是向我们展示我们真正的智慧的镜子。
