您目前正在发生什么？
你感觉怎么样？
是什么让你受苦？
如果您花一秒钟的时间对自己充满诚意，您将意识到苦难来自于您的想法，解释事物的方式以及从现在开始就不接受它们的方式，准确地说，当您阅读本文时，没有任何困难。没有痛苦，因为在这里和现在，一切都完美无缺。
就像你一样，你是一个完美的人。阅读本文时，您现在和现在都很完美。您什么都没有剩下。你是一个完美的人，如果你敢于深入内心，你将会意识到这是真的。您是这个宇宙中最完美的创造者，您应该得到最好的。
摆脱苦难的秘诀是意识到使我们产生苦难的想法，以便能够改变苦难并实现充实的生活，如果您不知道如何去做，可以向专业人士寻求帮助以帮助您实现它。
许多人在进入苦难状态之前，已经被发送了更微妙的信号，表明他们没有走上正确的道路，但是由于他们拒绝倾听内心的声音，因此他们忽略了内心的声音，最终给他们的痛苦吸引了痛苦。一生。
在许多情况下，苦难是一位了不起的老师，这是唯一的途径，使我们了解到很多人必须意识到自己的前进方式并不理想，并且某些方面在他们的工作中表现不佳。生活… 如果这是您的情况，并且您当前正在遭受痛苦，则可以按照以下步骤操作，以帮助您意识到并摆脱痛苦：
1.了解你的生活
对您的生活进行分析，看看您是否真的过着自己想过的生活。回答这些简单的问题可以帮助您意识到：您喜欢住在哪里？你喜欢你目前的伴侣吗？你喜欢你的工作吗？你有良好的人际关系吗？您喜欢您目前的状况吗？您爱自己吗？…过着我们不想要的生活，迟早无视我们灵魂的信息会导致我们遭受痛苦。如果您不喜欢自己的生活或生活的某个方面，请做一些改变！
2.注意你的想法
关于这个主题，我们将在以后的文章中进行更深入的讨论，现在我简单地告诉您，您的当前生活是由您创造的，因为我们的思维富有创造力，而我们目前拥有的生活（无论我们是否喜欢）是我们思维的结果，因此，如果您想改变生活的某些方面，那么要实现这一目标的第一步就是要意识到自己的局限性想法，并为新的心理编程而改变它们。
3.学会改变想法
您可以通过意识，肯定，沉思，引导的可视化，视觉书写来实现这一目标。如果您不太清楚该怎么做，请寻求可以帮助您实现目标的专业人员的帮助。
4.学会专注并活在当下
这一点非常重要，因为通常我们遭受的痛苦是当我们将注意力从当前时刻转移到过去或未来的精神之旅中，因为在当前时刻，一切都是完美的
5.寻求帮助
如果您想摆脱苦难而又无处可救，请向某人或专业人士寻求帮助，因为您的自然状态是健康，幸福和充实，如果您目前不在那儿，那简直就是因为你还没有学会听你的灵魂发送给你的信息
请记住，痛苦是一种精神状态，如果您的痛苦是由于某种身体疾病引起的，那么身体疾病也是由于某种有限的思想而产生的，因此，您要敢于掌控自己的生活，停止痛苦！
请记住，如果您想摆脱苦难，可以通过以下步骤来实现：
1.了解你的生活
2.注意你的想法
3.学会改变想法
4.学会专注并活在当下
5.寻求帮助
最重要的是，要每天坚持练习！
