我们为什么要承担？每个人对为什么都有不同的想法。两个因素会影响这一选择：一个人的性格和外部条件。
但是，不管促使我们承担什么责任的原因，所有企业家都有共同的恐惧。
恐惧是一种情感，就像所有情感一样，如果我们知道如何应对，恐惧对我们的创业精神可能会非常有用。重要的是要识别它并知道如何听：何时？哪里？为什么会出现？您想警告我什么？
你为什么要承担？
每个人对为什么都有不同的想法。两个因素会影响这一选择：一个人的性格和外部条件。有些人是出于职业而从事的，在任何情况下他们都有想法或看到机会去从事。其他人则需要推动（失业），而当前的危机对许多不确定的人提供了非常有力的推动。
但是，不管促使我们承担什么责任的原因，所有企业家都有共同的恐惧。
恐惧是一种情感，就像所有情感一样，如果我们知道如何应对，恐惧对我们的创业精神可能会非常有用。重要的是要识别它并知道如何听：何时？哪里？为什么会出现？您想警告我什么？
管理不善的恐惧会导致瘫痪或代价高昂的错误。
一些最常见的是：
- 害怕他们会对我说些什么的恐惧害怕意外的个人不稳定的恐惧
您是否在其中一些方面认出自己？还是所有人？
让我们更详细地讲：
害怕失败
首先，最大也是最常见的，与我们心中徘徊的成功观念有关。这种恐惧涉及很多方面：从个人自我到对与您一起工作的人的责任或所承担的债务。
被债务人追赶并发现自己一文不名地生活在桥下的心理印象是很正常的，甚至困扰着最有经验的企业家。摆脱这种恐惧不仅是不可能的，而且是危险的。这种恐惧驱使我们一次又一次摆脱困境。
害怕他们会怎么说我
“如果我没有成功，那些警告我不要开始这种疯狂的人会怎么说呢？或者，那些因开始这种疯狂而非常钦佩我的人呢？”这是一种荒谬的恐惧，我们绝对应该消除它。试图满足他人的期望是浪费时间。它行不通，总会有人乐于批评您所做的事情，尽管您做得很好。这值得么？
害怕意外
如果企业家的生活中有某些事情，那就是事情将失去控制。无论业务计划的结构如何，或者您的眼光多么远大，总会有一些您无法预见或计算的。在大公司工作时，意外的惊喜会在不同部门，地区或老板之间淡化，当您是企业家时，整桶冷水都落在您身上。解？不存在。学会在雨中跳舞而不等待雨停下来是最有可能要做的事情。
这种恐惧有一个双胞胎兄弟：害怕成为我自己的老板并承担最终的决定责任。
担心个人不稳定
另一个非常合理的恐惧。对于大多数企业家而言，开展新业务涉及从办公室工作时间到个人财务的彻底改变。直接与受生活方式改变“影响”的人（合作伙伴，家人，朋友等）进行讨论，并有坚实的保护基础（大部分可能的积蓄，最大程度地减少债务），这一点至关重要。
我刚刚列出的这些担忧是与未来以及与我开始经商会发生什么的不确定性有关的恐惧。
该怎么办？我该如何应对企业家典型的许多恐惧和焦虑？
把它翻过来。
您可以使用5个步骤来从恐惧中吸取教训并有效地进行处理：
步骤1：了解实际情况和事实。
不要试图将情况变成非事实。尽量不要戏剧化，合理化或最小化它。也就是说，不要以您的想象力来预言世界末日的场景，也不要在悲惨的场景中崩溃，所以要专注于存在的事实和事实。
第2步：注意，身体是明智的。
要知道要改变状态的方法，首先要感知情绪的强度，以及要感知身体局部（胃，肩膀，手等）的个体，注意在哪里感到紧张。坐下并深呼吸一会儿，感受并保持这种情绪。
步骤3：连接到恐惧信息，问自己问题。
为什么这种特定的恐惧在我的生活中反复出现？为什么一个而不是另一个？害怕……和我有什么关系？
我邀请您寻找在恐惧，这种恐惧（即您的想法以及通常的反应方式）时出现的常见模式。
当这种恐惧出现时，你与自己保持着什么样的内心对话？什么动作提示您去做？
步骤4：找出恐惧的根源，了解。
恐惧可能来自过去的经验，当前的危险或将来的恐惧。识别并识别它会为您提供一个中立的位置，使您可以更好地处理它。
很多时候，企业家最担心的是财务问题，通常这些问题与家庭雇主以及生活和管理资金的方式有关。也许你可以环顾四周……。
如果您没有成功，您可以随时找专业人士作为教练或治疗师来帮助您。
步骤5：承担责任，采取新的行动，采取行动。
一旦您了解了恐惧想要传达给您的信息，当您出现恐惧时，您就能面对哪些内部对话，并且您已经意识到身体的反应。然后，您将掌握一切智慧，以计划一项战略并在此之前采取不同的行动。力量又重新掌握在您手中。
而您，企业家，您正遭受什么恐惧？是什么让您彻夜难眠？
