不确定性是指在任何给定时间可能对我们感兴趣的情况缺乏知识，怀疑，困惑，犹豫或缺乏确定性。不确定性与不安全感息息相关，并且常常使我们冻结或中断我们的决定并突然改变我们的计划。当我们收到的信息缺乏一致性并且我们难以获得比我们想要的细节或更准确的信息时，也会出现不确定性。
这些信息不足可能使我们与可能使我们感兴趣的特定情况的已知信息相矛盾，从而影响了我们的创作过程并大大减少了我们的行动范围。我还可以提到不确定性的其他定义，它们是从物理，统计或化学的角度来看的，但是它们的共同点是在人类之间产生了一种“躁动”的感觉。
确定性是不确定性的对立面，是使我们更容易打破范例，发挥出我们最健康的好奇心并帮助我们实施新方法以实现必要的改变并真正实现目标的推动力之一。不确定性是确定性的杀手，是集中注意力的可靠毒药。
我们习惯于听到在危机时期我们变得更有创造力，但这却失去了价值，至少对我而言，是因为当我们处于危机之中时，我们感到压力和担心，我们的适应水平会提高，但集中度很低。在危机时刻，我们采取限制行动，而当我们采取行动时，我们则充满恐惧和不安全感。没有人能告诉我，在恐惧和不确定性的基础上采取行动是有益的。
我们可以确保，当我们面临不确定性时，不安和摆脱那种不安全局势的愿望会增加，适应过程就会发生，从头到尾识别问题，进入新局势的愿望会加剧。控制阶段。当然，会有一种接受状态，那就是不屈服就可以使我们更加集中精力采取行动，真正专注于问题。
与往常一样，我为您提供5条技巧来适当应对不确定性：
- 接受我们正在面临的问题，并且我们将竭尽全力和力量去解决它。让我们不用担心就可以接受问题，因为恐惧是另一个限制。一旦意识到事情会误入歧途，请接受问题存在并予以识别。接受问题的方法是将名片放到桌面上，公开暴露疑虑，并开始收集补救信息，以适应发生的不可避免的变化。这意味着我们将通过打破常规以某种方式释放想象力。我们知道，危机即使是暂时的，也无疑会改变我们的日常工作。完全接受的新事物和不同经验可以增强我们的无意识适应能力，通过采取行动，它将减轻我们的内部斗争并提高我们的安全性。我们将要准备的每一步将是迈向建立更好道路的坚定步骤。适应变化意味着要有尊严地接受变化，并自我评估导致您在不确定性之中感觉到的许多情况的原因，将自己置于安全，聪明的警卫之下，以利用现有资源行事。一旦您激活了机智过程，大脑中的麻木或阻塞区域就会被激活。毫无疑问，将开始寻找解决您周围想法的方法。不要害怕与他人交谈并重新思考您的问题。您将获得解决同一问题的新方法，不确定性将有局限性。在列表中确定您可以控制和尚不能控制的内容。一旦完成此练习，有关该问题的信息将开始具有一致性，在解决过程中所有内容将逐渐融合在一起。有了精心制作的清单，可以消除使您回到不确定性的疑惑和困惑。确定性将开始在您的想法中占主导地位，并且您会更加自信。借助此列表，您还可以练习以下三种情况：最坏的情况，有规律的情况和最好的情况。通过平常活动以外的其他活动来减轻压力，这些活动可以使您头脑清醒并专注于解决问题。首先，不要害怕给自己“停顿”，因为它们会让您喘口气，并花费一些时间重新获得方位。休息是对抗压力的极好选择，它们不仅有助于发现许多不确定因素的根源，而且有助于实施解决方案并避免陷入恐慌状态。
最后，我说再见，强调尽管委内瑞拉人没有经历危机，而是被产生不确定性的因素所包围，但我们也变得更加成功，出色的战斗员并在解决问题方面表现出色。没有委内瑞拉人找不到解决问题的巧妙和正确的方法。它们本质上是通用的还是集体的，与国家或个人无关。我们非常清楚，我们不仅可以通过行动计划来克服不确定性，而且可以乐观地应对不确定性。我们之所以与众不同，是因为我们根据自己的价值观和对事物的克里奥尔语经验来攻击问题。
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