尽管关于工作和家庭和解的文章很多，并不是回到原来的话题，但事实是，许多读者已向我寻求帮助，此外，关于我们所拥有的信息过多的信息也很少。真正？所以今天我告诉你如何调和你的工作生活，家庭和个人生活。这是我从经验中学到的（而且还有很长的路要走！）：
没有工作人员平衡的普遍定义。许多人认为工作与个人生活之间没有平衡，但我不同意，这种平衡确实存在，但每个人的情况都不一样。因此，会有一些建议无法为您解决任何问题，而其他人则会解决。清楚的是，没有通用的公式，解决方案或配方x + y =幸福的平衡。每个人都有不同的情况，优先事项和需求，而这正是您必须依据的基础。。我几乎在所有文章中都提到了这一点，这是最基本的，您必须在此刻知道自己的价值观，优先事项和需求（我们已经知道它们会随着时间而改变，但是您所关注的是现在），确定为您和您的家人调和工作和个人生活的最佳方法。如果您认为自己的邻居幸福而又不幸福，那么不要感到不知所措，让另一个人幸福的事情不一定会让您幸福。
如果您不知道想要什么，您将很难得到它（如果知道了，您将不会知道）。如果您不知道对自己有什么好处，您想如何达到平衡？所以回答，当您谈论调和您的个人和工作生活时，您究竟是什么意思？健康的平衡对您有什么好处？哪种组合会让您感到满意？也许这并不像您想的那么难，但是直到现在您还没有想到。
现实一点，从拥有的东西开始。分析您的日程安排和可用性，并考虑如何利用自己的时间。请记住，质量比数量更重要。如果没有整个下午的时间，那么与只有几个小时的时间相比，您会更好地调和生活。这似乎是不合逻辑的，但根据经验，我告诉您，当您不清楚自己想要什么并且组织不善时，您会浪费时间，而不是利用会使自己感觉良好的东西。实际上，您的工作繁忙，您做的事更多，还是没有注意到？因此，不要以为您只有两个小时的工作时间，而没有时间做任何事情，而要利用它们！您不需要很长一段时间就能感觉良好，坐在沙发上阅读一刻钟就足够放松，半个小时的瑜伽课，与您的伴侣步行20分钟，半个小时不间断地关注孩子。如果您没有时间，那么从那总比没有好的少时间开始。怎样利用汽车中的时间聆听自己喜欢的音乐或电视课，或花时间与同学聊天，在户外用餐，读书或干脆什么都不做，这会让您最放松。充分利用每一刻。
做出改变。很明显，但是您却没有，所以无论您抱怨多少，您都不会取得任何成就。您想为自己或您的家人或两者兼得的时间？做好工作，安排好一天，委派最不重要的事情，创建便利您的生活的系统（用餐菜单，同一天的所有差事等），设定工作限制，并拒绝他人和项目，请接受一天没有足够的时间来做您想要做的所有事情，并选择您想参加的活动和人员。这并不容易，但是您会发现是否值得像这样继续下去。
最后，这是选举问题，在不引起戏剧影响的情况下可以推迟很多事情，您要做的是敢于设定极限，说我已经走了这么远，明天还要走。总而言之，我建议这样做：定义适合您的平衡，利用您的空闲时间（无论多少时间）去做能为您带来能量并为平衡做出贡献的事情，下班并为您真正的工作留出空间你介意吗。
